1樓：蒲津
第一,用個正宗的zippo,(正宗的zippo火芯是特製的,燃燒時基本上不會產生有毒氣體物質)要用正宗的zippo煤油(正宗的zippo燃料經過科學配比,燃燒出的火焰基本也不帶雜質),因為這樣可以儘量減少打火機火焰的有害氣體被吸入,絕對不能用普通的塑料打火機,不信的話你拿zippo火焰在石灰牆上面燒,白色的石灰牆是不會變色的,而普通打火機燒出的火焰會馬上把牆燒黑第二,抽菸的第一口不要吸進去,因為再純淨的火焰都會產生有毒氣體,還有香菸頂端是容易受灰塵等汙染的地方,所以第一口不要吸進去第三,不要把一根菸抽完,抽完菸絲的2/3的時候就應該滅掉了,因為這個時候香菸的過濾嘴已經處於吸收飽和的狀態,基本沒有過濾的功能了,再就是這個時候香菸的燃燒部分離口腔太近,煙氣溫度比較高,香菸的有害物質更容易被人體吸收第四,不要吸入香菸散發出來的煙氣,因為沒有經過過濾嘴,而且是人沒有準備的時候吸入的,這時有害物質被人體吸收的非常多
2樓：猴俚闌
點燃煙,放嘴裡叼著,一口都不吸,滅了就丟掉,挺好.
3樓：葬愛
深吸一口，過肺後吐出來
正確的抽菸方法，要具體怎麼吸？
4樓：巴黎的雨
1.抽吸方法1區域性迴圈（小迴圈）：
煙氣吸入口腔後，在口腔內稍微停頓2-4秒，然後從鼻腔徐徐撥出，不必經過喉部吞嚥。
2.抽吸方法2整體迴圈（大迴圈）：
將煙氣吸入口腔後，停頓2-4秒，通過喉部將煙氣吞嚥下去，然後再從鼻腔徐徐撥出，這是個綜合性的抽吸方法，各個感覺器官都可以充分感受美妙的煙韻，這是大多數菸民所採用的抽吸方式，也是評吸員常用的綜合性評吸方式。
3.抽吸方法3鼻吸法：
煙氣吸入口腔後，稍作停頓，然後微張雙脣，用口腔將煙氣撥出，在煙氣自然上升的同時，用鼻腔將煙氣全部吸入，最後從口腔或鼻腔撥出，不進行喉部吞嚥。此種方式相對講使用者較少，行業內多用於調香師配方師對香精香料及煙香的優劣判定。
吸菸的危害：
1、吸菸危害健康已是眾所周知的事實。全世界每年因吸菸死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸菸的個人衛生習慣，不僅有益於健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。
2、在吸菸的房間裡，尤其是冬天門窗緊閉的環境裡，室內不僅充滿了人體撥出的二氧化碳，還有吸菸者撥出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸菸者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和菸鹼的含量比吸菸者吸入的熱煙含量多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
3、菸草已被國家確定為一級致癌物。吸菸者比不吸菸者患肺癌的概率高10到30倍，90%的總死亡率是由吸菸所導致。有資料表明，長期吸菸者的肺癌發病率比不吸菸者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。
迴圈系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。
4、有人調查了1000個家庭，發現吸菸家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸菸家庭為多。5歲以下兒童，在不吸菸家庭，33.5%有呼吸道症狀，而吸菸家庭卻有44.
5%有呼吸道症狀。
5、吸菸害己害人，應該自覺養成不吸菸的良好衛生習慣。
5樓：更更雙子
一、煙支從煙盒中取出來先要摸一摸，不可過軟或者過硬，水分也不能過大或者或小。煙太鬆的話倒在桌子上抖兩下，太乾的話加點。
二、煙支從煙盒中取出來要看一看，看有沒有黃斑和汙漬，捲菸紙黃不黃。發黴的煙是高階的致癌物絕對不可以吸食
三、煙支從煙盒中取出來三要聞一聞。
四、一隻煙要一次吸完，不要在中途掐滅後再次點燃，即會變成碳化煙，危害更大。
戒菸的方法：
一、瞭解吸菸的危害
二、制定合理的戒菸計劃
三、用堅果等來代替香菸
四、宣揚戒菸計劃
正確的抽菸方法 15
6樓：藍梓楠函樹
吸菸的時候，先吐出半口，然後深呼吸！這樣就吸進去了！很薄的！不過剛吸的時候應該有點頭暈哦！
等慢慢你習慣了，再逐漸加量！最後就能整口吸進去都沒問題的！這很適合剛吸菸的人！等你整口整口吸的時候就變老煙蟲了！
7樓：普靈珊湯淡
吸菸方法很簡單
和深呼吸感覺差不多
先吸一口煙到嘴裡
然後做深呼吸狀
嘴巴往裡吸氣
然後吐出不是咽
8樓：匿名使用者
洗一個 然後呼吸下 就吐
或者吸一口然後閉上嘴巴 煙自然就從鼻子裡出來。
我一般都是 吸一個深下呼吸 就吐 慢慢吐
第一次抽菸，不知道抽的方法，求正確真抽菸的詳細步驟、我是這麼抽的：嘴先吸一口，再從鼻子撥出去，鼻子
9樓：匿名使用者
抽菸有個吸得動作。
你出煙在哪，不重要，重要的是。你吸了沒有。
煙其實沒有那麼危害健康。只是在醫學上。有很多過高的比例。、
比如得癌症，呼吸道疾病。炎症罷了。只是比例提升。
很多人，抽了一輩子煙，也活了，百十來歲。
但是我還是要說。這裡有一個個人體質的問題，
天生呼吸道不好。比如我。抽了也算六七年了。
也沒什麼。嗅覺有問題。呼吸有時候難受。
清晨有痰。 沒事咳嗽。感冒的時候就不多說了。
大概生活上現在就這些。哦對。偶爾胸口疼。
就這些吧。
其實我想要說的不是煙本身對人的危害。而是煙本身存在的意義。煙不如酒，酒就不如毒，
為什麼這麼說。因為抽菸不爽啊。不夠爽。
來的很低檔次。可是學習抽菸是為了什麼。因為替代啊。
以為鬱悶啊。來的其實完全不夠。尤其當你抽菸成習慣的時候。
簡直毫無樂趣。相反。樂趣在好久沒抽菸。
然後煙癮爆發的那一根。所以抽菸本身，就是一個有問題的東西。至於對身體好不好。
誰管你。死不死和我沒啥關係。我只是作為一個菸民。
為你講述抽菸本身的邏輯誤區。 另外戒菸也很簡單，簡單到，你在家每天都睡覺，一個星期基本上尼古丁帶來的癮就沒有了。可解不了的是心癮。
是習慣。是隨便的動作。
那麼我記得醫學上有個統一標準。好像是超過多少根。就會對身體一定造成危害。
也不鎖太多了，其實最後我說一句話。就是抽菸習慣了之後。你會發現。
刷牙才是一件很舒服的事情。 就像清理汙垢一樣。 另外。
你現在抽一口煙。然後把它吐在衛生紙上感受一下。
黃不黃？呵呵。幾年。十幾年的黃。在你的肺。氣管。鼻孔。口腔。還有你的牙齒上。你自己琢磨吧。
10樓：不吃草的牛
第一次先少吸一口張開嘴吸到肺裡，感覺胸中有氣再從口吐出，第一次會喉嚨疼或咳嗽，有鼻子出氣，還有吐圈圈，還有吸一口煙在嘴裡停留往出慢慢吐，從鼻子往進吸再從嘴裡出來（可以看見嘴和鼻子中間有很多煙往鼻子走，高難度動作，第一次吸別這樣，頭疼和嗓子疼，還伴有頭暈等）
11樓：停住這
沒事抽著玩，慢慢就抽會了。我21，14歲就開始抽了。個人建議不要覺得抽菸很裝逼，其實女生百分之95都討厭抽菸的男生。
12樓：落花有意無緣
咳… 正確的步驟應該是這樣的。第一部，拿一根菸，放在嘴裡，拿出打火機，打著火，嘴往裡吸，然後，身吸一口氣，把眼吸進肺裡，然後撥出來，這時你應該感到頭暈，沒關係，吸多了，就好了
13樓：匿名使用者
學不會別急，也許你現在精神壓力大，或者被別人傷了心，再可能父母總是不理解你。緩解壓力並不是吸菸辦到的，相信我，敞開心扉去交朋友，去旅行，去健身，哪怕找個沒人的地方大哭一場。都能很好的釋放壓力，相信我朋友。
加油吧！朋友！
14樓：風雲小悲傷
小孩一邊玩去！不湊熱鬧！這個問題碉堡了
15樓：匿名使用者
煙吸嘴裡，張開嘴脣，用肺吸，開始會嗆，久了就好了
16樓：匿名使用者
你要使勁往裡吸，吸到肺裡！就像深呼吸那樣
17樓：狂刀殺天下
開始洗煙是不用從鼻子裡撥出去，從嘴裡呼就可以了
18樓：神補刀（神吐槽
不行，這樣煙油更容易進入身體
19樓：lovejjand葉子
先少吸一口含在嘴裡然後深吸一口氣再吐出去
正確的吸菸方法
20樓：掩飾灬自己
哎，你們這些爛透了，我作為2年煙客，可以鼻子嘴巴一起出。
21樓：匿名使用者
我一般都是把煙吸bai進嘴裡，用舌du頭品嚐煙味zhi，再吐出去，時間久了可以dao發現各種煙的不同味道專覺得挺屬有意思的。另外：
不吸入肺中可能對健康的危害要小一點；
可以應付應酬；
當你學會用舌頭品煙的時候，你會發現原來抽菸並不是一無是處；
必要的是候可以用它來裝深沉，想想你長時間品煙時那醉人的眼神。。。
22樓：匿名使用者
正確的方法就是不要吸菸。
吸菸 到底是怎麼吸的 我吸半年了 往往每次 只能吸一根 就吸不下去 正確的吸菸方法是什麼
23樓：匿名使用者
吸菸吸出水平的人都是這樣吸的：先深吸一口，閉上嘴，再將煙吸入肺中後，讓煙停在肺中兩秒左右後，再將三分之一的煙由鼻孔出來，三分之一的煙由嘴裡同時吐出，還有三分之一的煙繼續留在口中，難度就在這了，留在口中另三分之一的煙再深深的吸入肺中，最後將三分之一的煙由鼻和嘴排出，這叫倒吸，很爽的。相信你如果不會抽的，三口煙下肚你就醉了。
不過不要這樣吸，對身體有害，我吸了十年了，現在介了，不吸了。對吸菸的玩法算是玩盡了。
24樓：一千零一萬滴水
哥抽的不是煙。是寂寞。。當你不寂寞的時候還是燒抽菸。這樣能多活幾年
25樓：匿名使用者
閉嘴之後
用鼻子深吸一口氣
在吸的同時把口裡的煙跟吞食物一樣吞下去
一天反覆聯絡
1個禮拜有成效
26樓：v笑的魚
最簡單的就是我的方法，先將一口煙吸進嘴裡，然後再往肺裡吸
27樓：匿名使用者
吸進去，讓煙進入肺裡面，再從鼻子出來咯.
還好你沒上癮，學這個幹嗎，趁早不要吸了.
28樓：
那證明你還沒上癮，學這幹嘛？有些人想戒還戒不了呢！
求思路,解題方法,要詳細具體易懂
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