1樓：匿名使用者
缺鐵，容易貧血，頭暈，平時多吃動物肝臟，阿膠，。**衰老快，吃維生素e每天一顆。抗衰老。維生素c增強抵抗力。
2樓：可可以
現今，年輕育齡女性主要存在一些什麼營養問題?
專家說：中國居民營養與健康的調查顯示：
1.缺鐵性貧血發生率很高，大約為20%。
2.體重過輕或營養不良佔7.7%，體重超重及肥胖者大約7200百萬。
3.維生素a缺乏、鈣及膳食纖維攝入不足，也是年輕育齡女性常常出現的營養問題。
回帖：一、樓主，學習了。我在備孕中，朋友建議我補充葉酸，我現在在吃美敦力加葉酸多維營養素片，同時飲食也很注意，希望能好孕！
3樓：直接參與吧
為什麼會出現這些營養問題?都是什麼原因引起的?
專家說：主要是這樣幾個原因：
1.對自身體形的認識有一定偏差。
大多年輕女性認為自己的體形偏胖，這一認識偏差成為她們**傾向的重要決定因素，同時也是導致一些盲目追求苗條、採取節食等**行為的主要原因。
2.營養知識非常欠缺並存在很多誤區。其中，有50%的人認為講營養就是「多吃好東西」「多吃肉或蛋」;正確選擇含鐵高食物的人只有0.
6%;選擇富含維生素b2食物的只有1.9%;知道哪些食物含鈣高只有35%左右;大約40%以上的女性進食早餐的次數太少;聽說過《中國居民膳食指南》及《中國居民平衡膳食寶塔》的人只有32%左右。
3.普遍缺乏預防營養的知識。有89%左右的女性不知道懷孕前體重過低，可能影響孕育胎兒和新生兒的健康;80%的女性不知道應該從何時開始補充葉酸，才能有效地預防新生兒神經管畸形。
4.年輕女性對自己的外表和體形過多地關注。這就往往使她們忽視了對自身及下一代健康的影響。
5.缺乏規律性的運動。這樣勢必導致久坐少運動的時間增加，很容易引起體內能力與支出的不平衡，導致超重及肥胖。
4樓：科技處長
懷孕後期是容易貧血呢，如果本身就貧血的孕婦更要補鐵了，我前陣子去醫院產檢，醫生說我血色素稍微有點偏低，建議我服用高鐵多維營養素片，也是樓上的牌子，美敦力加的。只怪我之前沒有補充這些營養素，應該一懷孕就補，現在就不會貧血了，只因當時什麼都不知道啊！
5樓：在東錢湖滑行的藍寶石
還要多補鈣，多補腎，尤其是孕婦
窮人最缺什麼，窮人最缺少什麼？
巴拉昂是一位年輕的 大亨，以推銷裝飾肖像畫起家。在不到10年的時間裡，迅速躋身於法國50位首富之列。1998年他因前列腺癌在法國博比尼醫院去世。臨終前，他留下遺囑，把4 6億法郎的股份捐獻給博比尼醫院，用於前列腺癌的研究 另將100萬法郎作為專項資金，獎給揭開貧窮之謎的人。巴拉昂去世後，法國 科西嘉...
農村最缺什麼生意？求能賺錢的，農村最缺什麼生意？求推薦能賺錢的。
1 鄉村快遞 現如今，農村的網際網路快速發展，不少農戶都養成了網購的習慣，但是，現如今多數的快遞都是到鎮上，而不是到村裡，對於一些離鄉鎮比較遠的村子，想要領取快遞還是比較不方便的。所以，如果你能夠在大公司的扶持下，解決這最後一公里的問題，那麼鄉村快遞也便是能夠賺錢的一種職業。2 科學養殖產業 近幾年...
孩子脾氣暴躁是不是缺什麼營養
脾氣暴躁不是缺營養，而是由下列原因造成的。1。為了達到目的 孩子哭鬧，往往為了獲得心愛的禮物，或對父母作出一些要求。2。逃避責任 孩子犯了錯，怕受到父母責罰，會放聲大哭，企圖用哭聲來掩蓋父母的注意力。3。吸引父母注意力 當孩子感到孤獨時，很想父母陪伴自己。4。受父母的脾氣影響 父母本身也是性情暴躁，...