1樓：紫凝凌心
多起來活動活動，晚上睡好了，中午要睡午覺的，實在不行，一早起來喝一杯咖啡i伴侶是很好的，另外科學研究過，咖啡對人體是沒有害處的，最多的是對腦組織神經有興奮作用~
2樓：111順其自然
可能是睡眠質量不高，需要改善睡眠質量，例如睡前喝牛奶，做舒緩運動；
也可能是習慣性睏乏，這就主要是精神風貌的問題啦，呵呵～
3樓：匿名使用者
可能是生物鐘亂了，應該好好調節一下，或者是疲勞了，那就好好休息下
4樓：匿名使用者
如果你不上班 就在家睡就是了，上班的話 就夜裡睡好覺，班上不忙 也可以偷懶的
5樓：呆小沐沐
喝點咖啡，晚上回去早點休息
6樓：
可以睡一會哦~午休有利於身心健康哦
7樓：張雲開
白天睡了 晚上在做事情 晚上清靜一些 不會分散注意力
8樓：伯樂摩羯
忍一忍就好了 調節一下生物鐘
9樓：love寶
做事情分散自己注意力。
10樓：匿名使用者
晚上早點睡就沒這問題了
11樓：相信主
說明累了，需要休息。
12樓：叢林中穿越
吃一片白加黑，白天吃白片不瞌睡
13樓：浣湘
方法很多：1、喝茶喝咖啡之類的，2、吹風，3、找人聊聊天，4、走動走動，5、聽歌看電視玩遊戲。……還有一個很有效的，買盆仙人球，困的時候扎扎手就好了。
14樓：匿名使用者
喝茶喝咖啡 困了就運動一下
上課想睡覺怎麼辦，如果上課想睡覺了怎麼辦
先眯一下，然後馬上起來，要不然你就直接忍著要不然就直接洗洗睡了吧 是好孩子的主動站起來。沒事 副科的就碎吧 我也碎的 數學課我都睡。風油精揉太陽穴 或在鼻子下點一點。如果上課覺得想睡覺的話，向老師申請站在課室後面上課就行了，我試過，覺得可用。3還有你實在困得很厲害，就很誇張的倒在桌子上睡覺，老師會叫...
請問老是想睡覺,怎麼辦啊，為什麼老是想睡覺總覺得很困
我覺得是你養成某一種惡習了！對於這種情況，可以提提神揉揉太陽穴，而且每天早上加強功能鍛鍊，跑步，做廣播體操，堅持早睡早起的好習慣！古人的辦法是 頭懸樑，錐子股阿！不從科學的角度 從人文的角度 樹立人生信念 朝自己的目標前進 睡的就會很香 也很恰當 堅持不睡先,然後按定時間睡個足夠吧.我想你的身體處於...
高三了，上課老想睡覺怎麼辦
一 1 不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習 八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話1，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現...