1樓：匿名使用者
香蕉有潤腸通便的功效的，經常食用有幫助預防便祕。
2樓：
潤腸，補充一定的微量元素
3樓：匿名使用者
你說呢？香蕉可以做的嘛
每天吃一個香蕉有什麼好處？
4樓：匿名使用者
潤腸道通便，營養價值豐富
5樓：好貨享
說到香蕉，很多人都很熟悉。都知道這是一種常見的水果。也知道香蕉的營養含量很高。
適當吃一些香蕉對身體是有很多好處的，而有些人通常會讓自己每天吃一根香蕉，認為長期堅持可以給身體帶來好處。
吃香蕉有什麼好處 每天吃香蕉的4大禁忌
6樓：好貨享
香蕉是我們生活中常見的水果。因為它的口感較甜，受到很多人的歡迎。雖然吃香蕉往往會有很多好處，但是同時吃香蕉也有一些容易被大家忽視禁忌，所以今天小編要說的是，吃香蕉雖然好處多，但吃時需要注意4點
7樓：古月飛
吃香蕉的好處是防止便祕，大便通暢
8樓：crazy丶畫展
不能多吃 有放射性
每晚睡前吃一根香蕉有什麼好處呢？有**作用嗎？
9樓：匿名使用者
香蕉很甜 晚上吃會漲血糖 不會有利於** 香蕉利於排便 建議每天早上吃
10樓：浩星友靈
預防神經疲勞，還有潤肺止咳、防止便祕的作用。
11樓：丹戎戎
吃那個不是**的，他有利於腸道蠕動。
12樓：頂你可好
不能**，好處就是通便
晚上吃香蕉對健康有什麼危害嗎？
13樓：匿名使用者
只要不是空腹就好，空腹不能吃香蕉，對胃不好的。晚上沒什麼關係的
香蕉糖分很高，吃了會胖哦~
14樓：匿名使用者
香蕉是促進胃腸蠕動的，早上如空腹吃，會造成胃腸的提前工作，長期這樣不利於健康。
一般建議在正常的早餐後1小時再吃
同時：上午吃的水果叫金水果，下午吃的叫銀水果，晚上則變成銅水果了。所以上午和午飯後吃水果最好。
15樓：耳鼓傳動
不會用什麼影響，但是不能吃的太多，吃多了飽腹感太強，會影響睡眠
16樓：匿名使用者
沒有什麼危害！不要吃太多就行。
17樓：服部平次新一
空腹吃香蕉不利於健康，一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全。
空腹吃香蕉 會使血液中鉀含量高於正常濃度，會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痺、嗜睡乏力等現象，這時開車就容易發生交通事故。
18樓：匿名使用者
香蕉糖分很高，吃了會胖哦~
每天吃一個香蕉好嗎?
19樓：烽火集中
每天吃一根香蕉，一個月後對身體有什麼影響？答案讓人意想不到
20樓：嵇德馨言仙
每天早上空腹吃一個香蕉有通便潤腸的作用，而且如果臉上**過敏的話，用香蕉皮裡面那一層白的東西還可以治過敏，很管用的。
每天吃一個香蕉一個梨有什麼好處
21樓：一隻兔子
有降火潤燥作用，由於它們屬寒涼水果，有腹瀉的人不能吃。
22樓：匿名使用者
吃一個香蕉可潤腸，吃一個梨可潤肺。
每天吃一個香蕉和一個蘋果有什麼好處 50
23樓：vip凡塵子
可以的。
一般情況下晚餐在一天中相比早餐和午餐 不是太重要，一般有**需求的人都是晚上吃點水果之類的。
在夏天的時候天氣一般人體所需熱量比較少，但冬天天氣比較冷，人體所需的熱量比較大。晚上可以搭配一些其他低脂的熱量比較好。要是身體素質較好，倒也無妨。
24樓：llx雄雄
首先香蕉是清腸的，對**和新塵代謝好，蘋果是補充維生素的，飯後也很好！採納一下，謝謝！
25樓：匿名使用者
好處：香蕉和蘋果所含的熱量不高，不會長胖，所含的維生素豐富，有益健康。
壞處：香蕉和蘋果兩種水果都是通便滑腸的，長期吃可能會影響排洩功能，每天只喝一瓶水，太少了。
26樓：匿名使用者
香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價值。主要功用是清腸胃，治便祕，並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。
由於香蕉性寒，故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應少食，胃酸過多者最好不吃。
預防癌症日本弘前大學的研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。而芬蘭的一項研究更令人振奮：蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
假如人們多吃蘋果，患肺癌的機率能減少46%，得其他癌症的機率也能減少20%。法國國家健康醫學研究所的最新研究還告訴我們，蘋果中的原花青素能預防結腸癌。
27樓：匿名使用者
補充維生素， 提高免疫力。
28樓：捲髮飄過
吃水果好處多多，反正不會長胖，還能補充各種能量
29樓：手機使用者
沒什麼好處，有助於消化
每天睡前吃一個香蕉好嗎
30樓：匿名使用者
香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用。
31樓：一群人
從營養保健方面考慮，吃水果的最佳時間是早上。多吃香蕉，有助於排便，減少便祕概率。同時，香蕉含有豐富的鉀，對於甲狀腺功能低下的人，可以多吃香蕉。
32樓：空虛語錄
當然好啊，香蕉能量比較少，幫助消化，晚上吃能**，還能促進睡眠
33樓：吃肉的蟲
可以，睡前吃香蕉可以排毒
34樓：匿名使用者
你漱口沒，如果刷了口腔就不能再吃了
每天吃香蕉和蘋果有什麼好處每天吃一個香蕉和一個蘋果有什麼好處
可以的。一般情況下晚餐在一天中相比早餐和午餐 不是太重要，一般有 需求的人都是晚上吃點水果之類的。在夏天的時候天氣一般人體所需熱量比較少，但冬天天氣比較冷，人體所需的熱量比較大。晚上可以搭配一些其他低脂的熱量比較好。要是身體素質較好，倒也無妨。首先香蕉是清腸的，對 和新塵代謝好，蘋果是補充維生素的，...
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