1樓：吹盡黃沙
夢有真假，凌晨1-3點的夢；且醒後很清楚，是真夢，有解。其它時間的夢，一般沒有意義。身體虛，吃點桂圓。
喝點白酒。多吃點陽性食物。雞肉，大棗桂圓花生薑。
遠離陰寒的食物；鴨肉，荸薺，梨。
2樓：儚飛翔
心裡煩悶,心中被悲傷 痛苦等些負面情緒佔據或學習,工作讓你承受巨大的壓力,
生活沒有規律時,就容易做這樣的夢.或許很多時候做夢時,迷迷乎乎的,醒來後不記得自己做過什麼夢都想不起.
如果是這樣的話你應該調整下情緒和生活節奏了.
3樓：十方清淨
你的夢太多，那是因為你的心太亂了，想的太雜。
但凡夢有3種，一是業障夢，一是心理夢，再一個就是親人託夢。
這個可以自己去辨識下哈。
4樓：小烏龜趴趴
我也天天做夢，通常夢到的內容都是和最近發生的事情有關聯。我都不知道什麼時候能睡個沒有夢的覺。感覺你是不是壓力大，還有別經常看什麼恐怖片或恐怖故事。
5樓：匿名使用者
你可能是神經衰弱引起的，平時工作忙壓力大休息少，長期這樣就會引起神經衰弱，找醫生開點藥一吃就好了。
6樓：匿名使用者
這應該是心理壓力太大，你可以晚上試著去空地慢跑一下【不要做太激烈的運動】。這樣有助於你緩解心理壓力。
7樓：檔案欄的杯子
你需要旅遊一下，或者散散心。讓自己心靜下來，還自己一片寧靜。
8樓：匿名使用者
我看不是
注意睡覺姿勢,別讓東西壓在心臟部位
9樓：匿名使用者
去醫院查查
可能是生理上的原因導致的
晚上多夢怎麼辦，晚上睡覺多夢怎麼辦 ？
古書中記載，氣血不足 情志損傷 陰血虧虛 痰熱內擾肝膽 勞累過度 飲食失節等原因都會導致多夢。而用現代醫學來解釋，神經衰弱 大量腦力勞動導致腦神經興奮過度 睡姿不正確 失眠症的影響也會導致多夢。主要 神經衰弱 大量腦力勞動導致腦神經興奮過度 睡姿不正確 失眠症所以要從以下幾方面進行 1 患者要減輕自...
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睡前喝一杯熱牛奶或者先用熱水泡泡腳，15分鐘吧，然後擦乾睡覺去 兩到三點睡不著，經常失眠怎麼辦22 晚上睡眠質量不好，多夢易醒，睡覺很輕，怎麼辦？1 睡眠時間 每天睡眠時間保持在7 8個小時左右，晚上11點之前睡覺，11點至凌晨1點是肝臟排毒 時間，如果肝臟排毒這個過程中人是在醒著的狀態下完成的，會...