1樓：匿名使用者
我國有一句古話：「熱水洗腳，勝吃補藥。」每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用。
如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。
對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。
如果在泡腳同時能不斷用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴，還有助於降低血壓。
並且，經常堅持熱水泡腳足療的應用範圍很廣，風溼病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的****等等都包括在內。
因此，堅持科學的足療，尤其對於緩解現代城市人群易發的各種職業病，往往可以收到事半功倍之效
2樓：充藝倪冷萱
每天用60度左右的熱水泡腳，幫助血液迴圈。對身體很好的.
晚上洗腳的好處有哪些？
3樓：燕子洛浩
晚上洗腳有助於緩解人體的疲勞和有助於睡眠，可以是人的惡交不出出現的焊液之類，清洗乾淨對睡眠有很好的幫助。
4樓：匿名使用者
可以活躍氣血，讓人睡個好覺！
你知道晚上洗腳有什麼好處？
5樓：雙若曼
晚上洗腳的好處還是很多的，因為洗澡的時候也可以疏散一天的疲憊，然後讓自己整個人的身心都放鬆起來，還可以按摩到自己的各個穴位。
6樓：戰歌
晚上洗腳有很多的好處，特別是用熱水洗腳對我們的血液迴圈有非常大的幫助，而且會對我們的腎有一定的保養作用，特別是對於男性來說，真的是非常的有效果，如果經常腎虛的話，那麼晚上用熱水泡腳，真的是非常好的一個選擇。
7樓：匿名使用者
晚上洗腳可以緩解一天的疲累，感讓身體得到一個放鬆，因為腳上的穴位特別多，用熱水泡一泡，對全身都會起到很好的按摩作用。
8樓：匿名使用者
晚上洗腳會有很多的好處，就比如說可以讓腳步放鬆一下，緩解一下一天走路的疲勞，用熱水燙一下是更好的，可以讓人渾身放鬆一下，對睡眠有很多的好處。
9樓：消化
每天晚上洗腳可以促進血液迴圈，如果你用熱水經常泡腳的話，慢慢你的身體就會變得非常好。而且洗腳也是非常注重個人衛生的。
10樓：小美
晚上洗腳的時候可以疏通我們的經過，讓我們整個神經都放鬆，並且能夠讓我們整天的疲憊得到一種緩解，這樣是有非常多的好處的。
11樓：以心
在晚上洗腳是非常有助於睡眠的。而且對晚上睡眠質量也非常的有好處。可以讓人得到更好的放鬆，讓人更快的入眠。
每天晚上洗腳有什麼好處?
12樓：楊喵喵
你好，腳部有很多穴位，泡腳可以祛除冬季的寒冷，促進腳部血液迴圈，有利於身體健康意見建議：冬季，我們更應該每天晚上有熱水泡腳，患有心臟病的老年人泡腳的水溫不宜過高。泡腳也是有很多注意事項的，水溫可以稍微高一些，洗腳水的深度應該漫過腳踝。
泡腳時間要在十幾分鍾，邊泡腳邊新增熱水。泡完腳，可以用手按摩腳底，有助於睡眠。
13樓：專做無用工
熱水泡腳可以消除疲勞。
14樓：匿名使用者
晚上泡腳 --- 熱水中放紅花（味辛，性溫，歸肝經和心包經，破血、行血、和血、調血），活血化淤；疏通腎、肝、脾三條陰經。
15樓：
只要不是冷水洗是有好處
每天晚上洗腳有什麼好處
16樓：灰圓圈圈
1、強身健體、緩解疲勞：
2、促進睡眠、緩解頭痛：
3、增強機體防禦功能：
4、防治腿部，腳部疾病：
白醋洗腳有什麼好處
17樓：小玉觀世界
用醋泡腳有哪些好處呢？
18樓：
1、促進血液迴圈
天冷手腳冰涼的情況多由於身體血氣迴圈不通而導致的，使用醋泡腳可加速人體的血液迴圈，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。
2、改善腳氣
很多人有腳氣病，也就是「香港腳」的朋友會很煩惱，腳不僅會發癢、脫皮，還有臭味，都是真菌感染的後果。因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用，但是儘量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣情況。
3、滋潤肌膚
在冬季腳部**會有乾燥龜裂的情況，用醋泡腳連續1周，會發覺不僅腳部**變得光滑了，而且身體以及臉部**也變得更加有光澤，潤澤度高。
19樓：伊芙琳
用白醋洗腳是沒什麼用的，但是在熱水裡加點白醋泡腳就有很多好處，白醋泡腳的好處如下：
白醋泡腳可以消除疲勞，每天工作回來，吃晚飯後，休息一個鐘，就可以用白醋泡腳了，這樣可以消除一天工作產生的疲勞。
白醋泡腳可以改善睡眠，如果有失眠問題，可以在睡前40分鐘，用白醋進行泡腳，這樣既可以很好的改善睡眠了。
白醋泡腳，可以滋潤肌膚，軟化角質，美白**，女性最愛了。
白醋泡腳可以改善腳氣，因為白醋有殺菌的作用，所以也適合腳臭人群。
注意：剛吃飯不要泡腳。
腳部破皮了，也不要泡腳。
泡腳時，要按摩腳部，這樣泡腳養生效果更好。
20樓：勾來福北女
天熱時，我在泡腳水中加點食鹽，鹽有殺菌消炎作用，能防止腳癬的發生。冬天則加點白醋，醋有軟化活血功能，對防止**皸裂有一定效果俗話說,睡前洗腳,如吃補藥
21樓：麻將激發
可以疏通經絡 軟化血管 晚上睡覺也蠻舒服的 可以試試哦
晚上睡覺前洗腳有哪些好處？
22樓：佘聽露裔瓊
泡腳每晚臨睡前洗腳、泡腳可以促進血液迴圈，防止腿部供血不足和靜脈迴流障礙;可以解除疲勞，改善睡眠;可以養心明目，延年益壽。中醫講究「頭宜涼、腳宜溫」，睡前泡腳有益健康，腳部溫熱，氣往下移，血液迴圈到下肢，有利於頭部血壓往下舒解，可預防高血壓、心臟病和腦卒中。睡前泡腳的好處在冬天特別明顯。
有幾句話作了生動描述：「春天洗腳，昇陽固脫;夏天洗腳，暑熱可卻;秋天洗腳，肺潤腸濡;冬天洗腳，丹田溫灼。」
但要注意，簡單的洗一洗只能起到清潔腳部的作用，認認真真地泡上一段時間，身體感覺微微發汗了，才能收到養生保健的效果。睡前泡腳的方法因地制宜、因人而異，既可以用一定溫度的熱水泡至轉涼，也可以邊泡邊加熱水，泡至雙腳泛紅且流汗為好，時間20-30分鐘或再長一點。
用鹽水洗腳有什麼好處
鹽水泡腳的好處 鹽水泡腳可以治腳氣。鹽水泡腳治腳氣，這是因為食鹽有很好的防毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼 可以更好的吸收鹽水的防毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳 腳氣的功效。鹽水泡腳可以清潔腳部。因為食鹽的防毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。鹽水泡腳可...
晚上用熱水泡腳有什么好處，晚上用熱水泡腳有什麼好處
常以溫水泡腳，可促進新陳代謝，加強體內迴圈，對常失眠的人，也很有幫助。中醫認為，足部是足三陰經 足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能 增強體質的作用。促進血液迴圈，緩解疲勞對睡眠有很好的療效，但是泡熱水不要時間過長，要適宜，否則也會身體過度的消耗能量，使...
用茶葉水洗腳有什麼好處嗎
堅持用茶葉泡腳都有這些好處 1 消除身體疲勞 當感到身體特別疲勞的時候，可採用熱茶水浸泡雙腳。即將適量茶葉倒進熱水中，拌勻後浸泡雙腳，待腳部發紅 血脈疏通後擦乾。此法可以很快消除疲勞。2 去除腳臭 茶葉有特殊除臭功能。經常用茶葉泡腳可以起到很好的祛除腳臭的功效。3 足跟裂 只需將喝剩下的茶葉倒入洗腳...