1樓：劉老師
引起孩子上課走神的原因:1.課堂的幾個關鍵時期,比如剛上課前幾分鐘和臨近下課的幾分鐘,以及課堂上課大約到一半時間是孩子容易走神時期。
2.壓力大,心事重。3.
學習難聽不懂,這些都是孩子上課走神的原因。解決的辦法,首先要增強上課的目的性,讓孩子知道課堂中需要掌握的內容,並不時的提問。2.
要帶著問題去聽課,家長要告知孩子課堂中有什麼樣的問題需要解決,其次要注意飲食和休息,按時規律吃飯,不要偏食,挑食,適當運動。
2樓：
上課走神有很多原因造成，第一：壓力大，注意力不集中；第二：夜裡失眠睡不好導致第二天神經衰弱；第三；多動症，多動症的突出症狀就是注意力障礙，學習能力較差，注意力不集中。
要合理安排學習和作息時間，勞逸結合，以最佳的身心狀態投入到學習中，提高學習效率。多給孩子補充富含鋅的食物，不但可以提升孩子的身體抵抗力以及免疫力，還能有效的緩解多動症。
3樓：匿名使用者
我原先bai上課的時候也這樣，現在偶爾也會走神du，首zhi先不要給自己太大壓力，不要覺得dao怎麼辦我有走神了而懊惱自己。改變自己的方法首先是接納自己。有一個小方法，是我考試聽聽力的時候經常會走神，但是我閉著眼睛聽就能好一點。
所以上課走神的話，還是建議強迫自己盯著黑板或老師，下次可以試試
4樓：
上課走神是精力不集中，思想跑毛了。上課不想走神，必須精力充沛，思想集中，認真聽課，不要左顧右盼，不要交頭接耳，才能認真聽課，不走神。
5樓：juang君
跟著老師思路就不會走神。
上課走神怎麼辦？有什麼好的辦法？
6樓：瓊說教育
上課走神是目前好多學生面臨的一個嚴峻問題，也是目前的一個熱點問題，因為上課確實會對孩子造成很大的影響，它不僅影響孩子當前的學習成績，個性培養和習慣養成，還關係到孩子未來的人生髮展。
7樓：壹加壹是不等於二
上課走神的解決方法有：自我暗示法、情境想象法、培養間接興趣、優先化任務、自我獎懲法。
一、自我暗示法
自我暗示能夠激發內在心理潛力，調動心理活動積極性，有助於注意力的集中，克服注意力渙散的現象。
二、情境想象法
無論多麼愛走神兒的學生，當參加重要的考試或競賽時，也會儘可能地集中注意力作答、發揮出最佳水平。因此，每次上課和做作業時想象是在參加某次大考或競賽，要在規定的時間內做完，提高單位時間內的效率，這樣可以真正緊張起來，注意力就自然集中了。
三、培養間接興趣
間接興趣對學生的注意力發展具有重要作用，學生缺乏對事物的間接興趣往往導致注意力渙散。間接興趣的培養，一要樹立遠大理想，明確努力方向或奮鬥目標；二要激發好奇心和求知慾，對所學知識保持濃厚的探求慾望。
四、優先化任務
一貫拖延工作，又碰到最新的事情又堆積上來，解決這些問題的訣竅是要使重要的事情優先化，在把重要工作做完不做任何事，直到工作完成。
五、自我獎懲法
在每次寫作業或複習功課之前，先定一個時間表，從幾點幾分到幾點幾分要完成什麼內容，越具體越好。如果在規定時間完成了學習計劃，並且始終是專心致志的，那麼就可以獎勵一下。相反，如果由於分神而使計劃落空，那就該毫不留情地做出懲罰。
8樓：day周慧慧
上課走神可以盯著老師、可以邊聽課邊做筆記等方法來防止走神。造成課堂上開小差和走神的原因是多方面。
第一，要重視45分鐘的聽課時間。小學生的學習主要是通過課堂教學來完成的，但是有些同學沒有把握好這一重要的學習機會，他們往往寄希望於課後自己看書來解決老師所講的問題。
因而在這種思想支配下，他們上課也就沒有要求自己集中精力去認真聽課，結果將寶貴的時間白白浪費掉。因此，希望同學們懂得珍惜上課45分鐘的寶貴學習時間，保證將注意力集中到課堂上來。
第二，明確聽課的具體任務。一節課剛開始時，老師往往會將本節課所要完成的任務和要求達到的目的明確提出。這時同學們一定要一一記住。
並根據這些要求認真聽好老師的課。這樣，帶著一定的任務聽課。注意力就容易集中了。
9樓：金小
可以用一張便利貼，或者一張白紙，寫下你的目標，然後用你認為很醒目的顏色來提醒自己上課不要走神。
上課走神是學生中普遍存在的現象，尤其是處於青春期的中學生。他們各有不同的表現，有的同學不管哪節課哪門課都走神，有的同學則是部分學科走神，有的同學常常是在某個時候如下午第一節課出現走神。儘管很多同學下過很多次決心要改變這種局面，但就是改不了，為此，很多同學非常苦惱。
記筆記是一個不錯的方法，它能讓你時刻注意到老師上課講的重點，然後記錄下來，從而讓你做到注意力集中。
跟著老師說。這個方法就要分哪科老師或者老師本人了，像語文，有些老師只是照著書講從不自己做課件，有些老師會提前做好課件然後用課件講，所以一般語文課上用這種方法較少。
像數學課，老師會講題，你可以跟著老師的思路和老師一起把解題步驟說下去，自己一人小聲說也是可以的。
10樓：匿名使用者
上課走神可以用以下方法集中精神：
1、課前暗示。
課前暗示自己這堂課很重要 多想這些重要性，並以此引起我們對課堂學習的興趣和注意，就能專心聽講。
2、要自覺意識到老師講課的重要性。
適應老師的講課方式 同時還要認識到，沒有老師的授課和指導，我學習的困難就會增大，甚至學不下去。要常提醒自己聽好老師的講課，不要錯過學習的好機會！
3、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。
一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽**。或許你會說聽**是放鬆神經的好辦法，那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘**，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
4、學會自我減壓。
一些同學自己對成績、考試等看得很重，無異是自己給自己加壓，必然不堪重負，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。因此，我們要學會自我減壓，別把成績的好壞看得太重。一分耕耘，一分收穫，只要我們平日努力了，付出了，必然會有好的回報，又何必讓憂慮佔據心頭，去自尋煩惱呢？
11樓：有情面包王
上課經常走神，注意力不能集中，可以通過以下幾個方法進行克服。
1、自由閱讀書籍。
買一些智力訓練的書放在教室裡一些鍛鍊觀察力、注意力、記憶力的**，如走迷宮，數獨等，還有趣味性較強的在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住等。
這樣的書籍，學生在自由閱讀，練習的過程中，也可提升專注力。這樣的書放在學生隨手可及的身邊，生活學習兩不誤。
2、隨機回答問題。
制定隨機決定學生回答問題的規則，抽籤可以讓全班同學都保持高度警覺。需要強調的是，你營造的課堂氛圍越是具有相互的支援性，那麼，學生就越有回答問題的膽量，而不過於擔心受挫或被嘲笑。
訓練方法：把每個學生的名字寫在一張小紙條上，貼在小棍的一頭，朝下放入一個杯子中。通過貼有學生名字的小棍來抽籤，決定由誰來回答問題。
注意，你需要多準備一些問題，其中有的問題是所有學生都能夠回答的。這樣，成績排在後三分之一的學生也能很好地參與進來，不至於總是碰到很難的問題而難堪。
12樓：想吃炸蝦餅
下面有幾種方法可以防止你上課走神：
1、尋求同學的幫助
告訴你同桌，如果上課時我好幾分鐘一動不動而且沒發出聲音，你就碰我一下。突然背後打我一下。猛然驚我一下。不會怪你的，給你買好吃的。
2、不要讓自己空閒下來
手裡拿著一支筆，不管老師說什麼，都儘可能多地寫下來，一開始不要管寫的是不是重點，不要管聽課效率如何，畢竟都比走神神遊要好。寫字離得近一些，手指用力很一些。
3、尋求老師幫助
4、瞭解自己注意力不集中、分心走神的原因。
在平時的學習或工作中，留意（不要刻意）你的整個學習或工作的過程，當出現注意力不集中或者分心的時候，記錄下（可以隨身帶一個小筆記本，實在沒有就用手機）：你是在什麼地方分心的、是什麼引起了你的注意力不集中（導火索）、是因為什麼事情分心了（也就是分心想了什麼：美食、某個人等等）、分心的時間大致有多長。
13樓：愛吃肉的柚子呀
上課總是走神說明老師講的知識你沒有認真思考、消化，因為老師講的對你來說不太好理解，應該在課前提前預習一下，增加了解。
14樓：匿名使用者
我覺得可能是因為你從小就沒有鍛鍊到專注的能力，你可以在課餘時間試試把自己的注意力集中在一個地方，保持自己的專注能力。
15樓：小瓊老師
注意力不集中、上課走神怎麼辦小瓊老師教你小妙招（38）
16樓：氣泡蘇打啊
桌面上什麼都不要放，坐在最顯眼的位置，盯著老師，手機關機。實在不行放瓶風油精，一走神就塗在太陽穴上。課間起來運動運動讓大腦清醒一點就不會走神了。
17樓：
上課老走神的話，平時要注意自己不要胡思亂想。培養自己對知識的興趣。
18樓：偶然吧
平時多做一些鍛鍊專注力的小遊戲，然後？搞清楚為什麼走神，是不愛聽，還是就是習慣性走神，如果是不愛聽，那就想辦法多去努力讓自己喜歡上這門課。
19樓：小飯糰娛樂
平時休息好，放平心態，在學習上不要有那麼大的壓力，日常可以進行一些注意力訓練，例如做目標分解任務，用一個個的小任務來培養自己的專注力。
20樓：鄂古史悅愛
跟著老師的思路走，集中注意力，老師提出的問題積極思考。如果還是不行！可以試著做點自己感興趣的事。
上課老走神怎麼辦？
21樓：匿名使用者
不少學生經常為自己上課「走神」而煩惱，並千方百計克服和控制「走神」現象，結果不但「走神」現象照樣出現，而且還白白耽誤了許多時間，使他們陷入了無解的怪圈之中。
高中二年級的小梅(化名)說她總在上課時「走神」，心裡越著急就越沒法集中注意力聽講。她還說：「我的父母也沒逼我學習，自己也不是什麼強迫症。
真的，我查過好幾本心理學的書籍，證明我的心理絕對是正常的。只不過是我自己希望能多學點知識，多長點本領，僅此而已。」小梅還強調說自己是語文課代表，一向成績不錯。
可「走神」之後就一直影響學習，也困擾著她的心情。
小梅：記不清具體時間了，好像是進入高中後的某一次上物理課吧，感覺理解困難後就出現了「走神」現象。從那之後，這種「走神」就特頻繁、也特嚴重，雖然上別的課也會偶爾「走神」，但絕不會像上物理課那樣，不僅長時間「走神」，而且情緒也特別不好，心裡還特別緊張、焦慮和不安，這已成了我目前最大的學習障礙。
其實，我學物理最認真。
我表示能夠理解她的這種苦惱，並嘗試著與小梅一起分析問題的原因。
在小梅的意識層面，她希望通過努力學習的方式超越父母，來實現心中的理想。可在潛意識中，她又會自覺不自覺地認同母親的那句：「女孩沒必要讀那麼多書，物理就沒幾個女孩能學好的。
」小梅之所以在潛意識裡認同母親，是因為受到社會中集體無意識的影響。在傳統觀念中，人們總認為女孩子不是學理科的料。於是，這兩種互不相融的觀念相互排斥、相互衝突，進而影響和干擾著她現實中的學習狀態，導致她在上物理課時經常不由自主地「走神」。
弗洛伊德精神分析理論的觀點認為，人們無意識行為背後的有意識都是下意識的，是習慣成自然的，常常是自己不能意識到的。而小梅母親的一句：沒見過幾個女孩子能學好物理的，你也不會例外。
這句話不過是啟用了小梅一直以來潛伏於心的不良自我心理暗示：女孩子學物理就是困難。這種潛意識的影響作用與她現實中誓言的衝突，是導致她每次上物理課「走神」的根本原因。
反過來，這種過分關注的行為又加重了她的緊張、焦慮和不安，並直接影響到目前的學習狀態，產生了所謂的學習障礙。
生活在社會中的任何個體都難免受到這樣或那樣的集體無意識的影響，它們甚至會在記憶的深處留下積澱，並潛移默化地影響人們的行為，左右人們的學習、工作或是生活狀態。不過，只要當我們發現並果斷地剔除這些潛伏於心的、干擾我們學習的真正原因之後，那種無緣無故頻發的「走神」現象便會逐漸隱退，甚至消失。 「走神」雖然是人們的一種無意識行為，但偶爾「走神」反而可以幫助我們擺脫緊張和壓力感。
我們對大腦的「走神」既不忽略，也無須刻意控制，可將「走神」視為有意識地讓大腦輕鬆一下，讓思維變得更加輕鬆和活躍。
小孩上課走神怎麼辦，上課走神怎麼剋制？
習慣成自然，生活中的一些錯誤的方式 方法或觀念將會嚴重影響到孩子的注意力問題。家長可以通過以下3點來引導注意力容易走神的孩子 1保證孩子充足的睡眠 孩子上課注意力不集中，與晚上不好好睡覺，熬夜都有關係，晚上睡眠不好，沒有精神，自然上課沒有注意力，所以要多提醒孩子早早睡覺，不要熬夜。2不要讓孩子沉迷遊...
上課總要走神怎麼辦，上課走神怎麼剋制？
學習本就是學生的任務，學生的主要任務就是學習！所以儘管不愛學書本上那些知識，也要不斷的給自己壓力，讓自己去想著學習，等你長大了就會知道學習的重要性。使用一些技巧讓自己學習，愛上學習，比如，在背某詩或者知識點時，把它改編成歌，那樣會容易許多，而且很有意思。當自己上課出神時 就想一下為了自己在外面辛苦奔...
為什么上課總走神兒，為什麼上課總走神兒
其實有許多原因，困 了，心裡有事等等。著名的心理學家說 過，一節課不走神幾 乎不可能，但是要控 制自己少走神幾，在 講重點時，全神貫 注，不重點的走神幾 還是可以的，每天少 走神幾，慢慢就不走 神幾了。第一，部分接受能力強的同學反映敏捷，理解教學內容快，常常處於吃不飽的狀態，他們認為教師講課的節奏太...