1樓：橄欖樹健康科普
夏季養生要點是養陽；1、養脾胃之陽，要少食冷飲2、養肺衛之陽，不要整天使用空調或電扇。夏季養生主題是祛溼。飲食宜清淡，可多吃具有清熱利溼的食物，如綠豆粥，荷葉粥紅小豆粥等，或用冬瓜與蓮葉，薏米共煮湯喝，此外要多開窗通風，夏季食苦。
夏季養生重在養心，保持淡泊寧靜的心態，身體微微出汗。大汗淋漓不利於身體健康。
2樓：追著天意跑
一定要堅持一日三餐，夏季天熱會影響胃口，但是千萬不要因此就飲食不規律，飲食方面也要選擇清淡一些。
3樓：一棵樹
夏天天氣炎熱，糖尿病患者要注意嚴格把控飲食，少吃甜食，可以選擇食用一些清淡滋陰的食物，比如說鯽魚、冬瓜、苦瓜等食物，還要注意早餐不要喝粥，血糖很容易升高，不利於控制血糖。
4樓：shmily蒯
夏天瓜果蔬菜非常多，糖尿病要注意不吃糖分高的水果，不要貪戀生冷的食物，注意高溫天氣。
你知道糖尿病患者不能吃哪些食物，糖尿病患者不能吃的食物有哪些？
糖尿病患者不能吃什麼食物？糖尿病患者不吃，生 冷，冰，凍的食物，會引起經絡不暢通，心臟供血不足，腎排毒功能下降，引起血糖高，尿酸高，用民間中草藥調理好腎排毒功能正常了，血糖 尿酸會一天一天降底，直到正常。越是精細加工的穀物它的gi就越高，比如白麵條gi為82，白米飯為83對血糖的影響越壞。當然烹飪的...
中國的糖尿病患者要怎樣控制飲食，糖尿病患者應該怎樣控制飲食？
一 控制每餐進食量 對於糖尿病患者來講，每一餐的進食量都要控制，不可以出現暴飲暴食的現象。一旦進食量過多，會使體內的總熱量超標，就會影響到血糖值的穩定。還會導致身體的代謝變慢，使得血糖 血脂和血壓值受到相應的影響。每一餐保持在 六 七分飽即可，晚餐應適當減少。兩餐之間如果感覺到飢餓，可以少量吃一根黃...
糖尿病求醫，多年糖尿病患者。求醫
如控制飲食攝入量，葷素搭配，不要吃零食和甜食，控制總的熱卡攝入。適當運動 減小腹圍，這些對糖尿病的控制十分重要。同時可以使用二甲雙胍 必要可以時聯其他藥物 定期複查。糖尿病是目前的多發病及常見病。它的是 首先應該嚴格控制飲食，每餐主食不要超過150克，不要吃高熱量的食物，不能喝飲料，少量的吃水果也應...