1樓：玄元妙谷中醫理療
一、控制每餐進食量
對於糖尿病患者來講，每一餐的進食量都要控制，不可以出現暴飲暴食的現象。一旦進食量過多，會使體內的總熱量超標，就會影響到血糖值的穩定。還會導致身體的代謝變慢，使得血糖、血脂和血壓值受到相應的影響。
每一餐保持在
六、七分飽即可，晚餐應適當減少。兩餐之間如果感覺到飢餓，可以少量吃一根黃瓜、半個西紅柿，或者是半根玉米。
二、注意營養搭配
有很多糖尿病患者在日常中不敢吃肉、不敢吃魚，也不敢喝奶。如果出現這種進食方式的話，會導致機體免疫功能快速下降，發生一系列併發症的概率就會相對增加。
所以對於糖尿病患者來說，飲食中一定要注意營養搭配。尤其是維生素、優質蛋白、膳食纖維、鐵元素、葉酸、不飽和脂肪酸、鈣質、鉀元素等各類營養元素，都應均衡攝入一些。
三、蔬菜豆類為主
雖然患者要注意營養元素搭配，但一日三餐要以蔬菜和豆類食物為主。不管是綠葉蔬菜、十字花科蔬菜，還是黃色蔬菜、白色蔬菜，患者都應該適當的攝入一些。這些蔬菜中的維生素、葉酸成分非常豐富，能夠起到穩定血糖的作用。
而豆類食物當中的優質蛋白、膳食纖維也特別多，可以提高患者的代謝能力。
四、注意進食順序
每一餐進食的時候，患者必須注意進食順序，不可以在進食時先吃主食或者是先吃一些肉類。患者應該先吃蔬菜，然後再少量吃一些肉類、蛋類或者是魚肉類，最後再少量的吃一些主食。而且在進食的時候，一定不要大口吞嚥，必須細嚼慢嚥，防止攝入體內的總熱量超標。
而且這種進餐方式，可以避免出現進食後，血糖值快速升高的情況。
五、主食減少軟爛食物
患者在主食的選擇上一定要注意，不要吃一些過於軟爛的食物，包括各種粥類、軟麵條、麵湯。
在烹飪米飯時，米飯不要煮的過於軟爛。吃麵食的時候，最好減少酵母的使用，可以多吃一些死麵的麵餅或者是窩頭。一旦食物過於軟爛，腸道吸收速度會非常快，食物當中的澱粉會很快被腸道所吸收。
就會轉化為糖分，從而影響到血糖值。
總而言之，一旦患有糖尿病，患者必須做好飲食方面的調整。除了以上5點以外，烹飪食物的時候不要使用過多的食鹽、食用油、醬油等調味料。也不要吃一些含鹽量較高的醃製品，或熏製品等食物。
在水果的選擇上，患者可以根據自己的血糖值來決定。如果血糖值較穩定，可以少量吃一些含糖較低的水果，比如柚子。
但要在兩餐之間食用，而且食用量一定不要超標。否則，也會影響到血糖值的穩定。
2樓：漫閱科技
按照我國人民生活習慣，平常進食含糖主食（米、面）量每日250～500克左右，而糖尿病人應控制主食部分，也就是控制糖的熱量供給。一般粗略計算，每日將米、麵食物控制在250～300克左右。這樣能量不足部分可由輔食來補充。
可給瘦肉、魚蛋類、豆類、奶類、蔬菜、植物油等。
注：每克所產生能量（千焦）：糖167、蛋白質167、脂肪376，由此計算70千克體重的糖尿病患者每日主食為406克，約為400克，蛋白質105克，脂肪85克。
可給瘦肉、魚、蛋適量，豆類50克，蔬菜500～1000克，植物油30～50克。
熱量，餐次分配：按患者生活習慣及病情而定，通常情況下為：早餐為總熱量的1/5，中餐為2/5，晚餐為2/5。若用大量胰島素**的病人，睡前可加緩衝飲食（蘇打餅乾）。
糖尿病患者應該怎樣控制飲食？
3樓：漫閱科技
控制飲食是**糖尿病的首要措施，無論是ⅰ型糖尿病，還是ⅱ型糖尿病，都必須給予正規的飲食**。這是因為：不適當的食譜或食入過多，從消化道吸收的糖分增加，會升高血糖，加重病情：
合理的食譜與食量，可以減少來自於胃腸道的糖分，防止血糖過高。
合理的飲食**，可以減輕胰島負擔，使部分功能未喪失的胰島逐漸恢復其功能，有利於糾正代謝紊亂，促進血糖、尿糖、血脂恢復到正常水平。
肥胖者可因飲食**而使體重減輕，消瘦者也可因飲食**病情好轉而體重上升，以維持正常的體重。
對於服用降糖藥的患者來說，飲食**有利於穩定用藥劑量，防止血糖波動。
老年ⅱ型糖尿病人、肥胖病人，往往只用飲食控制即可獲得一定療效。因此，在醫生指導下，積極控制飲食，是獲得良好療效的基礎。
糖尿病人如何控制飲食？
4樓：玄元妙谷中醫理療
一、控制每餐進食量
對於糖尿病患者來講，每一餐的進食量都要控制，不可以出現暴飲暴食的現象。一旦進食量過多，會使體內的總熱量超標，就會影響到血糖值的穩定。還會導致身體的代謝變慢，使得血糖、血脂和血壓值受到相應的影響。
每一餐保持在
六、七分飽即可，晚餐應適當減少。兩餐之間如果感覺到飢餓，可以少量吃一根黃瓜、半個西紅柿，或者是半根玉米。
二、注意營養搭配
有很多糖尿病患者在日常中不敢吃肉、不敢吃魚，也不敢喝奶。如果出現這種進食方式的話，會導致機體免疫功能快速下降，發生一系列併發症的概率就會相對增加。
所以對於糖尿病患者來說，飲食中一定要注意營養搭配。尤其是維生素、優質蛋白、膳食纖維、鐵元素、葉酸、不飽和脂肪酸、鈣質、鉀元素等各類營養元素，都應均衡攝入一些。
三、蔬菜豆類為主
雖然患者要注意營養元素搭配，但一日三餐要以蔬菜和豆類食物為主。不管是綠葉蔬菜、十字花科蔬菜，還是黃色蔬菜、白色蔬菜，患者都應該適當的攝入一些。這些蔬菜中的維生素、葉酸成分非常豐富，能夠起到穩定血糖的作用。
而豆類食物當中的優質蛋白、膳食纖維也特別多，可以提高患者的代謝能力。
四、注意進食順序
每一餐進食的時候，患者必須注意進食順序，不可以在進食時先吃主食或者是先吃一些肉類。患者應該先吃蔬菜，然後再少量吃一些肉類、蛋類或者是魚肉類，最後再少量的吃一些主食。而且在進食的時候，一定不要大口吞嚥，必須細嚼慢嚥，防止攝入體內的總熱量超標。
而且這種進餐方式，可以避免出現進食後，血糖值快速升高的情況。
五、主食減少軟爛食物
患者在主食的選擇上一定要注意，不要吃一些過於軟爛的食物，包括各種粥類、軟麵條、麵湯。
在烹飪米飯時，米飯不要煮的過於軟爛。吃麵食的時候，最好減少酵母的使用，可以多吃一些死麵的麵餅或者是窩頭。一旦食物過於軟爛，腸道吸收速度會非常快，食物當中的澱粉會很快被腸道所吸收。
就會轉化為糖分，從而影響到血糖值。
總而言之，一旦患有糖尿病，患者必須做好飲食方面的調整。除了以上5點以外，烹飪食物的時候不要使用過多的食鹽、食用油、醬油等調味料。也不要吃一些含鹽量較高的醃製品，或熏製品等食物。
在水果的選擇上，患者可以根據自己的血糖值來決定。如果血糖值較穩定，可以少量吃一些含糖較低的水果，比如柚子。
但要在兩餐之間食用，而且食用量一定不要超標。否則，也會影響到血糖值的穩定。
5樓：
正常人在飲食以後，隨著血糖升高，胰島素分泌也增多，從而使血糖下降並維持在正常範圍，因此，不會發生糖尿病。而糖尿病患者，由於胰島功能減退，胰島素分泌絕對或相對不足，胰島素不能在飲食後隨血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，於是血糖就超過正常範圍。
此時，若再像正常人那樣飲食，不進行飲食控制，甚至過度飲食，就會使血糖升得過高，並且會對本來就分泌不足的胰島組織產生不利影響，使胰島功能更加減退，胰島素的分泌更加減少，從而使病情進一步加重。所以，對糖尿病人要合理地進行飲食控制。
糖尿病人飲食原則
飲食**是**糖尿病的基礎**，是一切**方法的前題，適用於各型糖尿病病人。輕型病例以食療為主即可收到好的效果，中、重型病人，也必須在飲食**的基礎上，合理應用體療和藥物**。只有飲食控制得好，口服降糖藥或胰島胰才能發揮好療效。
否則，一味依賴所謂新藥良藥而忽略食療，臨床很難取得好的效果。
飲食**應根據病情隨時調整、靈活掌握。消瘦病人可適當放寬，保證總熱量。肥胖病人必須嚴格控制飲食，以低熱量脂肪飲食為主，減輕體重。
對於用胰島素**者，應注意酌情在上午9～10點，下午3～4點或睡前加餐，防止發生低血糖。體力勞動或活動多時也應注意適當增加主食或加餐。
飲食**應科學合理，不可太過與不及。即不能主觀隨意，也不能限制過嚴，一點碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出現酮症。應根據自己的病情、體重、身高，嚴格地進行計算，在控制總熱量的前提下科學地、合理地安排好飲食，達到既滿足人體最低需要，又能控制總熱量的目的。
科學地安排好主食與副食，不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要**，應予以控制，但是副食中的蛋白質、脂肪進入體內照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的**。蛋白持和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。
這類副食過多，也可使體重增加，對病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也應合理搭配，否則照樣不能取得預期效果。
end糖尿病人宜吃的食物
科學地安排好主食與副食，不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要**，應予以控制，但是副食中的蛋白質、脂肪進入體內照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的**。蛋白持和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。
這類副食過多，也可使體重增加，對病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也應合理搭配，否則照樣不能取得預期效果。
粗雜糖：如莜麥面、蕎麥麵、熱麥片、玉米麵含多種微量元素，維生素b和食用纖維。實驗證明，它們有延緩血糖升高的作用。
可用玉米麵、豆麵、白麵按2：2：1的比例做成三合面饅頭、烙餅、麵條，長期停用，既有利於降糖降脂，又能減少飢餓感。
end糖尿病人不宜的食物
易於使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。
易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。
不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。
注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。
如果有幫助到你，希望能採納！
關於糖尿病患者的飲食急
成年人一天所需的熱量約為1800卡路里，如果攝取的熱量超過所需，胰島素分泌不正常的，就會將轉換成的糖分留在血液裡，使你的血糖升高，並影響到臟器。關於食譜，也是這個道理，糖尿病人每天的攝入量應控制在所需範圍之內。什麼都能吃，只是要注意不同食物的搭配，一天所吃食物的熱量相加不應超過所需的範圍，並應平均分...
糖尿病患者飲食需要控制，他們有哪些不能吃的食物嗎
糖尿病患者容易出現高脂血症，這是導致多種慢性併發症的基礎，因此必須嚴格限制膽固醇的攝人量。含油脂高的食物有動物油 黃油 奶油 肥肉 動物內臟及腦髓 蛋黃 松花蛋 油炸油煎油酥食品 豬皮等。有相當比例的糖尿病患者有飲酒習慣，酒會對糖尿病的控制及併發症的發生和發展帶來很大的影響。因此，糖尿病患者最好不飲...
你知道糖尿病患者不能吃哪些食物，糖尿病患者不能吃的食物有哪些？
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