1樓：每日知識補給站
如果實在沒有時間的話，也需要讓自己的眼睛暫時的離開電腦螢幕，去眺望更遠的地方，這樣的話可以去調節自己的視力，以避免出現視線模糊的狀況。在看著電腦螢幕一段時間之後，整個人很容易出現視線模糊的狀況，也就是在向遠處看的時候會發現眼前的景物變得比較模糊，這就是由於你長時間看著電腦螢幕，眼睛已經變得比較疲勞，適當的放鬆按摩會很好的緩解。
2樓：技術小輝
可以，眼保健操可以有效緩解眼睛疲勞。上班族每天對著電腦，眼睛非常容易疲勞。每隔一段時間做下眼保健操，對於緩解眼睛疲勞，效果還是不錯的。
3樓：情感**系小企鵝老師
做眼保健操可以緩解視疲勞的，在平時用電腦大約兩小時左右，適當的放鬆眼部10分鐘，比如往外遠眺，或者閉眼休息幾分鐘，也會起到緩解視疲勞的效果。
4樓：文化俊公子
做眼保健操可以緩解視力疲勞。眼保健操是通過按摩眼睛周圍的穴位來放鬆眼睛，進而緩解視力疲勞的作用。
5樓：一棵欣
可以的，眼保健操有利於緩解視線疲勞，讓我們的眼睛得到放鬆，注意沒事多眺望遠方或者定時起來休息一會。
6樓：芝芝莓莓呀
可以。因為眼保健操是通過科學地按摩眼部周圍穴位，促進眼部周圍新陳代謝，從而緩解視力疲勞。
對於經常面對電腦的上班族，應該注意什麼
電腦族 保健六項注意 目前，電腦對人體生理和心理方面的負面影響已日益受到人們的重視。為此科學使用電腦，減少電腦和網路的危害是十分必要的。一是要增強自我保健意識 工作間隙注意適當休息，一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鐘左右。並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀幹。平時要加強體育鍛...
上班族做點什麼副業好呢，現在社會上班族做點什麼副業比較好？
1 賣二手資源 手上有一些用過的，用不上的資源和物品，其實可以拿出來。一方面節約了資源，另一方面讓物品流通產生了價值。何樂而不為呢。當然，有時自己的物品資源不是很多，也可以將親朋好友用不上的物品一起拿出來賣了，因為你有銷售的經驗，能比較快的把貨銷出去。這也是一種合作雙贏嘛。銷售渠道的話，可以是一些二...
經常久站的上班族穿什麼鞋子舒服，上班經常站著，穿什麼樣的鞋子最舒服。
平底bai鞋比較好 平底鞋簡du 單來說就是底沒有坡zhi度的鞋子，其實底不dao一定是完全平的，但內是基本上成容平形，於高跟鞋 坡跟鞋相對而言健康一些，像板鞋 豆豆鞋 舒捲鞋這一類的鞋子也屬於平底鞋，而有很多鬆糕鞋也是平底的，但是底子非常厚，新形式的高跟鞋。鞋與健康是大家都關心的，對平底鞋的評價也...