1樓：匿名使用者
這是，典型的強迫思維和行為嗎？我也是患有強迫症的青少年，別急，慢慢來，雖然腦子裡有一種力量讓你無論做何事反覆檢查反覆做，實際我們都是壓力太大了引起的，你要懂得順其自然，一切自然就好，不要追求完美，要試著放鬆心情，可以聽你喜歡的**、電視、看海啊什麼的，最重要一點就是不要想太多，保持好的心情，慢慢就好了，必須得過一年兩年的才能好（因人而異）。
2樓：匿名使用者
不要追求完美！
追求完美的人會反覆檢查某些東西，直到認為它「完美」。但事實上，人不可能達到完美！
你不追求完美，並剋制這些看似是「追求完美」實質是沒意義的行為，你不會強迫了。
3樓：文雙文
去精神病醫院看看吧！！！
青少年強迫症該如何**
4樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
5樓：瓜從天降
？隨著現在人們生活壓力逐漸的增大起來，人們很容易患上強迫症。強迫症給人們帶來的危害是很大的，那麼？
讓我們來看看專家的簡單介紹。 1、自我暗示：青少年出現強迫症的症狀，當自己感到莫名 的緊張和焦慮時，自我心理暗示的方法，能夠快速的使自己放鬆 下來，就像自己突然感到緊張焦慮，可以告訴自己，其實這沒什 麼的，不去想就好了，不斷的自我暗示，對消除強迫觀念是有很 好效果的。
2、藥物**：對於症狀較為嚴重的強迫症，可以選擇藥物 **的方法，通過服用抗強迫藥，緩解病人出現的強迫、緊張、 憂慮等情緒障礙，需要注意的是，抗強迫藥物的起效時間較長， 需要在患病初期就應該服藥進行控制**。 3、轉移注意力：
當出現強迫觀念的時候，青少年病人可以 選擇轉移注意力的方法，試著去想一些其他有意義的事情，或者 做一些有意思的事情，把自己心中的強迫觀念消除，也就能夠很 好的緩解消除強迫症症狀，轉移注意力的方法，青少年病人可以 選擇轉移到自己喜好的事物上，這樣成功的機率也會比較高的。 以上就是關於「」的介紹，患者如果發現不適症狀，建議到醫院做檢查，早發現早**，會減輕病情加劇。切不可自己盲目的亂用藥物，以免干擾診斷，影響療效，得不償失。
21世紀最新**強迫症的方法--火神溫經復元法 臨床已經證實，精神疾病真正的發病機制為：五臟生火--氣血失調--經絡紊亂--大腦神經機制受損。因此**精神疾病的最好方法，就是利用中醫治本求源的**優勢，採用中醫中藥合理組方，從**療，火神溫經復元法就是在這個理論基礎上被提出來。
火神溫經復元法**精神疾病的過程，其實是一個環環相扣的過程，其最重要的就是抓住導致精神疾病的病根--五臟之火，如何協調祛火，恢復臟腑正常運轉，從而調節氣血執行，改善經絡，消除對大腦神經系統的影響，達到**精神疾病的目的。 推薦閱讀：什麼是診斷強迫症的標準
如何預防青少年強迫症
6樓：新人吧
二是及早發現、糾正可能引發孩子強迫症的不良習慣。
對家長而言，與孩子溝通時，最好能站在與孩子平等的立場上，少指責孩子，多挖掘、放大孩子的優點，多鼓勵、接納他們，避免思維和行為偏激。許多家長要求孩子從小養成認真細緻的生活習慣，這無疑是正確的，但是切記：千萬不要過分和極端。
做法二：學會順其自然。青少年心理強迫症的一大特點是喜歡琢磨，一個芝麻大的事情常常會想出天大的事來。
因此青少年在思考問題時，要學會接納他人，不要鑽牛角尖，要明白：適應環境遠比改變環境重要。
做法三：學會享受過程，不過分看重結果。做事情都抱著一種欣賞、感受和體驗快樂的心態。牢記一條生活準則：凡事只許想一次、做一次，力戒重複和不放心。
青少年得了強迫症如果不**是不是到了成年就可以好了
7樓：苦瓜呱呱
很理解你的心情。青春期本身心理掛礙高發期，強迫症一般心理**為主，藥物為輔原則，如果有條件最好是尋求一些專業人士的協助，你可以在當地問問一些專業的諮詢師，或是在噹噹網上找幾本書籍先參考，看看是否也會有幫助。
我過去看過一本書籍，還可以，叫《走出焦慮風暴》，豆瓣評分也比較高，好像專門是為恐懼症，強迫症，焦慮症，衝突不安苦痛心靈所寫。我幫你查了一下，有一個心理工作者的觀點還不錯，複製過來，你自己參考一下：
作者（韓非)：假設把強迫症比喻為一棵病理之樹，由樹根，樹幹，樹葉三個部分組成。那麼樹的的枝葉就是個案的各種症狀，樹的主幹就是各種怕，樹的根部則代表個案的性格缺陷與早年教育軟肋。
誠然，這棵樹一開始是由一粒種子在具有一定溫度，溼度，養分的土壤中萌芽生根，發育長大的。那麼這些溫度，溼度，養分，土壤則喻指個案所處的長期不適合的早年成長環境與當下的社會環境，家庭環境，工作環境。那麼，面對這樣一棵病理之樹我們應該如何下手呢？
是一氣呵成將樹根挖掉麼？
答：各種心理障礙的樹根，即我們的性格/人格/氣質印記基礎的形成少則十幾年，多則幾十年，可謂根深蒂固，怎可能在朝夕之間拔除呢？那麼是否要將樹根所依存的土壤給換掉？
改變土壤意味著要改變社會或自然成長環境，這顯然也是不現實的。因此，在無法剝除樹根抑或改變土壤的前提下，把樹幹和樹根分離開來，即砍掉樹幹，去掉怕是唯一切實可行的辦法。樹幹斷後，眾多枝葉就會枯萎，那麼各種泛化的症狀就會逐步消退，歇下來。
而後待症狀歇下來後，我們再進一步挖樹根，即陶冶性格上的缺陷諸如完美主義敏感多慮太在乎臭皮囊太關乎評價太在乎壽命等等 。節選自參考的一部自助啟蒙書籍《走出焦慮風暴》這本書我看過，專為強迫症焦慮症恐懼症所寫，內容頗豐富書中分享了十多種科學情緒平衡策略，尤其青少年增強心理強度，樹立強有力煩惱觀正見上，受益頗深遠，隨喜多參考看看，祝好
如何治療強迫症 強迫症的治療方法 強迫症
看強迫症書，讓你更強迫。心理 強迫最有效的方法，目前國際上的專家比較認可暴露行為阻止法 屬於認知行為 的一種。如果要心理 的話，建議你去專業 強迫症的機構更有針對性。通過系統的 和練習，可以幫助你慢慢恢復到正常的生活之中去。香港蓋德強迫症研究中心是上海專業性 強迫症的心理機構。成立九年以來，已經 了...
請問強迫症該如何預防呢，強迫症怎麼預防
要預防強迫症首先要先了解什麼是強迫症，簡而言之 強迫症 正常的心理現象 擺脫 強迫症的 放棄 擺脫 接納正常的心理現象 為所當為 強迫症與一般的煩惱的區別在於 煩惱僅僅是單純的煩惱，而強迫症則是企圖消除根本不可消除的煩惱而產生更大的煩惱。也就是說強迫症是雙重的煩惱。強迫症的產生與人的個性有關，稱為強...
這是強迫症嗎，這是強迫症？
你這有點嚴重了，不過強迫症歸根還是缺乏安全感，你害怕失去，而且可能曾經你就失去過自己最為珍視的東西或者人，所以就產生了恐懼，並且這種恐懼與日俱增，最後就導致你的行為方式也發生了很大改變。建議把自己慢慢釋放，平靜心情，試著將自己的恐懼和焦慮說出來。嚴格來講不能算是強迫症，一般記憶很好的人會有這樣疑神疑...