1樓：兜兜0豆豆
其實考試最忌諱明明還沒結束，但卻一直沉寂在前一天的失敗當中這樣既不能挽回你的過失
也會損失你第二天的正常發揮
豈不是恩划不來
再說了你的感覺不好也不代表真的會不理想呀，也許還不錯也說不定當然，如果是你根據平時自己的水平來估計的話，那就等這次考試結束趕緊查漏補缺，為下次考試加油咯
不過做重要的是現在好好安心下來，把明天考試的東西再看看，贏了明天的考試就好了，壓力不要太大，切忌考試前一天也不要熬夜，會精神不好的
那麼樓主加油，不要顧慮太多，有那些時間煩心。還不如多看幾道題來的實際~
2樓：匿名使用者
現在考試不是都已經結束了嗎?
那你想想塞翁失馬焉知非福啊。也許正是代表這好運開始了。不要對自己放棄哦。祝你考個好成績。
3樓：匿名使用者
多聽、唱歌，讓自己放鬆一點
4樓：匿名使用者
首先是平靜下來，考的差很正常嗎！如果你覺得這些都是理論做到很難，那你就試著自我安慰吧，如果你這次考的很好，得了第一，為了保持，那下學期企不是更有壓力，一般失利都伴隨著過重的心理壓力，考的不好反而沒了壓力而且還有不斷想進步的動力，有時失敗並不是什麼壞事。只要自己知道就行了，一切都看高考，放寬心吧！
5樓：
強迫自己複習，忘了今天考的
6樓：匿名使用者
考試並不可怕,可怕的是考試之後的結果~~
考試緊張如何緩解，怎樣緩解考試緊張心理緊張
緩解考試緊張心理的辦法 1 端正認識，客觀理性地分析自身狀況，定位於適當的位置，放平心態迎接。2 積極的自我暗示。在考前樹立起 相信自己我能行 的觀念，對保持良好的應試狀態將起到積極的作用。這並不是盲目樂觀，而是一種積極的自我心理暗示。3 深呼吸，靜下心來排除雜念，緩慢地深呼吸，吸氣時肚子慢慢脹起來...
描寫考試緊張的語句,描寫考試之後緊張的句子4句
這bai次考試,我一定要讓du老師同學對我豎起大拇指。zhi當我想到dao這,監考老師回已經把試卷發下。答我要做好 我一定要做好 壓在心頭的話迸射出來,我立刻動筆,想馬上做完。但是越急越想不出來,明明是昨天已複習熟悉的內容,現在卻一點也想不出來,別說要寫了。哎呀 我該怎麼辦?我彷彿看到老師同學鄙夷的...
考試之前如何緩解緊張，怎樣緩解考試前的緊張情緒
考試之前緩解緊張很有必要，因為人都會考試緊張，要正確認識它。考試焦慮時間短有助於考試發揮。適度焦慮能提高解決問題的效率，過度焦慮會導致效率下降。像拋物線，它要在一定平臺才能發揮有效作用。處理考試焦慮，要重過程，不重結果 模擬訓練能緩解大考焦慮，增加應急接觸，增強適應力。症狀一 一想到考試就緊張激動，...