1樓：匿名使用者
建議採用護髮素，頻率為每個星期1-2次
護髮素或者發膜都是讓秀髮恢復光澤的好幫手，建議選用溫和性質的護髮素，一般香味越淡就越溫和。第一遍洗頭之後，將多餘水分用毛巾輕輕吸乾，以不大量滴水為宜，將護髮素塗抹在頭髮上，再用熱毛巾包裹熱敷5-20分，再用溫水沖洗乾淨，自然幹最好。
用醋洗頭
一般情況下，我們知道醋可以去屑，同時它也可以幫助秀髮恢復光澤，可以在洗頭髮的時候倒入一小勺的醋洗頭，或者噴在頭髮上停留半個小時左右再用溫水沖洗，都可以保持頭髮的順滑。
注意：不宜天天洗頭髮
最好的頻率保持在2-3天一次，洗髮水在手中摩擦起泡在在頭髮上輕柔，既能讓頭髮吸收營養，也可以適當保持秀髮乾淨清爽。而且水分在40度左右為宜，太涼或者太熱都會損害發質。
減少燙染次數
越少燙染越好，再好的燙髮水都會對髮質產生傷害，一年最好不要超過兩次。
2樓：猶綠夏侯
【笛梵洗護三步走】
第一步 （粉色）茶樹固發控油洗髮乳：
適合掉髮、脫髮、溢脂性脫髮、頭油
使用方法：
溼發後，取適量洗髮乳均勻塗抹於髮絲上，雙手輕柔按摩片刻至泡沫豐富，然後用溫水衝淨擦乾造型。
第二步 （紫色）營養滋潤潤髮素：
適合乾枯、表面亞光、毛躁髮質
使用方法：
潔淨頭髮擦至七成幹，取適量潤髮素均勻塗於頭髮上，用雙手按摩5至10分鐘，讓髮絲充分吸收養分，然後用溫水衝淨擦乾造型。
第三步 玻尿酸1分鐘修**膜：
適合極度受損、乾枯、毛糙、啞色、染燙後髮質使用方法：
用洗髮水將頭髮洗乾淨，擦至不滴水，取適量本品直接均勻塗抹頭髮上，從髮根拉至髮尾，停留5至7分鐘，用溫水衝淨，吹乾即可。
頭髮乾枯毛躁吃什麼
3樓：抱香蕉睡覺
1、墨綠色的蔬菜
菠菜有利於頭髮的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是補充維生素a和c的好的源泉**需要產生皮脂，由毛髮小囊分泌的油性物質。保持髮質的自然狀態，同時，墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元素。
2、堅果類
經常吃堅果利於頭髮的健康。巴西的堅果是最佳的獲得硒元素的**。維繫頭皮健康的最重要的礦物質。
核桃富有阿爾法亞麻酸，歐米茄3脂肪酸幫助改善髮質， 同時，也是獲得大量鋅的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推薦的食品。
3、家禽
那些長羽毛的家禽，雞與火雞，可以提供高質量的蛋白質保證頭髮的健康。沒有足夠的蛋白質或者是低質量的蛋白質，缺乏高質量的蛋白質將導致頭髮的脆弱，容易折斷。家禽可以提供高生物利用率的鐵元素，這意味著身體對鐵較好的吸收利於頭髮。
4、黑芝麻
黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素e、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養物質，特別是油脂的含量較高，能有效地潤澤肌膚、滋養頭髮，對改善頭髮乾燥、易斷等不良狀況有顯著作用。
5、黑豆
黑豆提供豐富的蛋白質，促進頭髮的生長，也富含鐵、鋅元素和維生素h。如果缺乏這些元素將導致頭髮的脆斷。因此，黑豆能夠有效護髮。
4樓：匿名使用者
頭髮乾枯毛躁的原因：頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷。導致頭髮乾枯的原因很多：
首先，頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭髮失去濡養導致頭髮乾枯；營養不良，營養失調，如維生素a缺乏，蛋白質缺乏等；遺傳因素；大氣汙染的侵害；日晒，陽光中紫外線的傷害；化學物的傷害，如染髮、燙髮、熱吹風等；長期睡眠不足和疲勞過度；吸菸過多；某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。
注意事項
注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素a、b的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。
動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭髮，減少大氣汙染對頭髮的損害，不用鹼性過強的洗髮精，洗後使用合適的護髮劑。
不過勤地燙髮，一年最多2次，當髮質狀況較差時，不能燙髮、染髮。儘量不用電熱吹風吹頭髮，若使用，吹風溫度要儘量低，吹的時間儘量短。
每2個月修剪1次開叉的髮梢，每天用梳子將頭髮梳理整齊，使油脂均勻分佈於整根頭髮。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外線對頭髮的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。
5樓：射手
1.富含蛋白質的食品
頭髮的主要成分是角質蛋白，所以一些富含蛋白質的食物對頭髮具有非常顯著的護理作用。例如猴頭菇、瘦豬肉、牛肉、牛奶、乳製品豆製品、蛋以及魚類食物等。
2.富含維生素的食品
含維生素
a豐富的食物有胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等。其次，動物肝臟、魚、蝦類以及蛋類的維生素a含量也較多。富含維生素b族的食物有很多，例如菠菜、番茄、香菇、扁豆、花生、大豆、小麥以及紅米等，另外沙丁魚和乳酪中所含有的維生素b類也相對比較多。
新鮮水果、綠色蔬菜都富含維生素c，如櫻桃、蘋果、大棗、番茄、冬瓜、蘿蔔、大白菜、藕、菠菜、芹菜、韭菜、辣椒等。同時，綠色蔬菜中的鹼性無機鹽還可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質。維生素e可以改善頭髮毛囊的微迴圈，促進頭髮生長。
它主要存在於核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子、捲心菜、鮮萵苣等食品中。
3.富含礦物質的食品
礦物質攝入不足同樣會影響頭髮生長。黑色食品含有較多的礦物質，如黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞等。特別是黑芝麻，富含卵磷脂、油酸、棕櫚酸、維生素e、葉酸、蛋白質、鈣等，能有效地滋養頭髮，對改善頭髮易斷等不良狀況有顯著作用。
6樓：小船聽雨眠
頭髮乾枯毛躁彆著急，堅持每天這樣做，頭髮一天比一天順滑
7樓：徐禎先生
黑芝麻，黑豆，黃豆，補腎 補充蛋白質。
頭髮乾枯毛躁不夠營養怎麼辦？
8樓：蔡玲玲醫生
頭髮乾枯毛躁還容易掉？ 原因不止「頭髮沒營養」這麼簡單
頭髮乾枯毛躁應該用什麼護髮素和洗頭水
9樓：笑語棉花糖
頭髮乾枯、毛躁應選用有滋養、修護、水潤等功能的洗髮水和護髮素，洗髮水和護髮素最好是一套的。可以選擇有以下功效的洗護套裝：
1、主打植物潤養，強健秀髮滋潤型控油洗護功能套裝，有強根固發、滋養頭根的功效，令頭皮髮絲持續水潤營養，植物潤養不傷頭皮。
2、含有修護髮質、預防分叉的功效的洗髮水，含有滋養髮質、修護損傷的功效的護髮素。
3、有深層修復、深度清潔、滋潤營養、 脆弱開叉護理、改善毛躁、滋潤、補水的功效。可以有效改善毛髮乾枯，開叉等損傷的洗護套裝
10樓：
潘婷的很爛的，mm跟我的髮質基本一致，很油每天都要洗，但是頭髮又是偏乾的，往往油了頭頂很塌，髮梢又很乾燥，我推薦你用施華蔻的羊脂洗髮水和護髮素，我在**買的400ml*兩瓶一套，這個效果很好，雖然比平時一般超市買的洗髮水要貴，大概兩瓶100塊左右，比專櫃要便宜！但是效果非常的明顯，用了以後滋潤，頭髮特別有光澤，你既然下決心要好好改善一下發質，就試試，真的很好的，現在別人都說我的頭髮髮質好，我已經用了半年多了！可不是打廣告，你可以去網上查查~
你不要去用開一般的產品了，這種對髮質修復都沒用的，你可以用資生堂的白金系列或者亞羨姿，不過我還是推薦施華蔻的羊脂系列，這個是算是洗髮水界的世界大牌了，你既然要改變髮質，就要捨得花錢，那種便宜的都沒用的！
11樓：生活說技巧
頭髮乾枯毛躁怎麼辦洗頭時加點它，頭髮柔順又順滑
12樓：青寂瀚夜
你好！油性頭髮主要是控油。世面上9成洗髮乳都含有矽油。堵塞毛孔引起更多頭髮問題！所以選擇適合自己的洗髮護髮產品很關鍵！
13樓：顏小二述哲文
選用有滋養、護理、水潤功能的護髮素和洗頭水，而且護髮素和洗頭水最好是一套的。
吃飯挑食會導致營養不良，以至於頭髮會出現乾枯毛躁的現象，所以要多吃水果多吃蔬菜不挑食，那麼頭髮就不會過分乾枯毛躁。同時，短期間對頭髮進行多次的吹拉染燙會導致頭髮毛躁枯黃毛躁，這個時候需要一套燙後護理的洗髮水，對頭髮進行護理，並且多多使用黑豆、黑芝麻等能讓頭髮烏黑柔順的食物。
14樓：月夜明寒
潘婷的千萬別用，窪超標，用了頭髮油的像塗了豬油，我是再也不敢用了。
如果你是油性頭髮，又容易乾枯的話，建議你到網上買套卡萊絲超強蓬鬆洗髮水和spa水療素，去油後補水功能很好，很適合你。
建議2嘍的看法。。。。。
15樓：老婆最大條
歐萊雅、卡詩的都非常不錯！其他沒怎麼用過
16樓：匿名使用者
我是賣洗護用品的，我有一款洗護用品針對頭髮乾枯毛躁髮質受損脫髮的，我自己身邊的朋友都在用，效果很好。
頭髮乾枯蓬鬆毛躁怎麼辦
17樓：有為有話說
頭髮乾枯毛躁彆著急，教你4個小竅門，讓頭髮快速恢復柔順光亮
18樓：匿名使用者
頭髮乾枯的話，常常是營養狀況不好可以造成頭髮的乾枯，中醫講叫做發為血之餘
內，就是說頭髮容是血的多餘的表現，血脈充足、身體很好的話，營養狀況好，那麼他的毛髮就是滋潤的，有油膩有光澤的，如果是貧血各種的疾病，那麼他的毛髮就是乾枯的，所以我們要想毛髮好，首先要調理我們全身的狀況，我們身體狀況好了，毛髮自然就好，這個很重要，增加營養、增加睡眠，身體狀況好，那麼毛髮就好了。
19樓：交際舞瘸崗
頭髮乾枯copy蓬鬆毛躁最主
要的原因就是頭髮沒營養導致的，導致頭髮沒營養的原因有很多，比如汙染、紫外線、染燙、梳理頭髮不當等。
1、建議在飲食上可以多吃些黑芝麻、核桃等，這些都是補充頭髮營養的。然後少用吹風機，使用時注意要離頭髮遠些，溫度別太高。
2、每次洗頭的時候都用護髮素，洗完了之後用潤髮乳，最後再噴上營養水，時間一長，頭髮肯定會很好的。
最主要的還是日常可搭配服用發特濃營養素，一天2袋，一週左右即可改善頭髮乾枯蓬鬆毛躁現象。
20樓：匿名使用者
估計題主是沙發bai髮質，夏du天因為天氣熱紫外zhi線比較強烈導致頭髮受dao到嚴重的回損傷，容易出油的，如果天答天洗頭會造成水分流失，頭髮自然也會變得乾燥，而且頭髮如果不幹，用吹風機會加深對頭髮的傷害，導致頭髮越來越差的，失去原本的光澤，變得乾枯毛躁。
另外經常熬夜的話體內的代謝肯定會紊亂的，分泌過多垃圾物質，導致頭髮沒有營養，會讓頭髮很乾且容易掉髮，少熬夜對頭髮有好處。
如果近段時間你還有燙髮，那對頭髮已經產生了一定的傷害，頭髮會變得脆弱且缺少光澤，燙髮之後一定要使用對頭髮具有修復作用的護髮精油
想要讓頭髮變得光亮又順暢一定要好好打理自己的頭髮，聽朋友介紹說潘婷鑽石雙管精油這款護髮精油比較好用，對頭髮有持久的保護作用，讓頭髮變得具有光澤，具有多種修復功能
女生隔天洗頭就好了，當然如果是大油田就儘量選擇控油的洗髮水吧，配合護髮素一起用，減少使用吹風機，儘量用風扇吹乾，塗抹護髮精油，頭髮會沒那麼毛躁。
頭髮乾枯毛躁用什么洗髮水好，頭髮乾枯毛躁用什麼洗髮水好？
施華蔻的效果不錯。我之前燙頭髮之後很毛躁還分差，就用的施家的羊絨脂的系列，一個多月吧，頭髮明顯變好了，後來洗頭髮都很少掉頭髮，我燙得頭堅持了大半年來卷子仍然很明顯，我同學在我之後燙得沒兩個月就不行了。我正在用的施家的全面19系列潤髮液，感覺特別好，晚上洗完頭噴的，第二天起來頭髮特別潤滑，我一開始還納...
為什麼頭髮乾枯毛躁，頭髮天生幹枯毛躁蓬鬆怎麼辦
頭髮乾枯毛躁的常見原因如下 1 劣質洗髮水，不同髮質不同需求，選擇適合自己的才是關鍵。2 燙染頻繁，很多女生愛折騰頭髮，最後導致髮質受損很難恢復。3 過度使用吹風機或者電用造型工具。4 過多的暴露在陽光下或者強風下，導致水分流失嚴重 5 泳池或者包溫泉 洗浴水源含有的氯成分，導致髮質受化學物質侵蝕而...
頭髮乾枯分叉用什麼洗髮水好，頭髮乾枯毛躁分叉蓬鬆 用什麼洗髮水好
發現分叉比較多 就去理髮店修理一下 潘婷的 有款乳液修復 和護髮素一起用 多芬的也不錯 一定要剪掉頭髮分叉的部分！然後每次洗髮的時候都要記住先洗髮，然後上護髮素，然後是潤髮精華。這樣可以讓護髮素吸收後用潤髮精華撫平毛鱗片。建議長髮的話用沙宣垂順的比較好，用過之後頭髮有光澤，真的是一直垂順到髮梢。短髮...