1樓：帳號已登出
正常情況下，母乳吃什麼水果都可以的，嗯，吃木瓜的奶就分泌量是最多的。
2樓：宮澤雨幽
母乳吃什麼水果奶多，這個吃水果的話可以吃一些那個蘋果，香蕉，梨了之類的都可以呀。
3樓：匿名使用者
餵母乳的時候，我們儘量還是少吃寒涼的水果，因為吃寒涼的水果，對於姆知的分泌有影響，所以我們要吃一點蘋果啊，香蕉了，這一類的
4樓：吉運升
可以吃一些蘋果這樣水果下來有一定好處的就會增加很多
5樓：七七
母乳不可以吃太寒性的水果，可以吃一點溫性的，比如蘋果啊葡萄啊這些還是要多喝湯比較好，鯽魚木瓜湯比較下奶。
6樓：關涵桃
餵母乳的話建議還是喝點湯之類的最好鹹湯
哺乳期吃什麼蔬菜和水果奶水比較多
7樓：洛向南謝瑜
一、增加水分。人體內水分缺乏是乳汁分泌不足的原因之一。如果產婦出汗多或因其他原因缺水，
乳汁分泌量必然受影響。所以產婦應多喝水，如紅糖湯、雞湯、魚湯等。
,二、增加營養物質。泌乳要消耗熱能，產婦熱能不足，乳汁會明顯減少。
每日乳汁中約含蛋白質10克左右，
所以乳母不但要喝雞湯、魚湯，而且要吃
雞肉、魚肉、雞蛋等，以保證每日多攝入25克蛋白質。必需脂肪酸有增加乳汁分泌作用，
故乳母膳食中也要有適量脂肪，尤其是植物油。還要多吃新鮮蔬菜水果，
許多人認為新鮮食品具有發奶作用。另外，吃的米麵不要過於精白，也可以吃些小米，
這樣維生素b1可以豐富些，而維生素b1具不促進乳汁分泌的功效。
產婦吃什麼水果奶水多
8樓：小熙猶如花美嗎
1、含有大量維生素的水果。例如奇異果，橘子，山楂等。維生素c和鈣質的含量極高，防止產後繼續出血。
鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產婦適當吃這些水果，能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，這樣能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外，這些水果有通乳作用，產婦乳腺管不通暢時，可以食用，可以幫助產婦更快的分泌乳液。
2、含有大量的鐵和蛋白質的水果，例如葡萄和紅棗，因其含鐵量較高，所以可補血。可當作補鐵食品，產婦產後失血過多，可以葡萄作為補血聖品。紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，可以通乳，使產婦大量的下奶。
9樓：餘丹戰甲
基本上水果是不會有多大下奶的功效的,只要不吃酸的水果就行.像廣東這邊很流行吃木瓜,既是蔬菜又是水果,在各種湯裡面放些木瓜,那是當相下奶的.
10樓：匿名使用者
含鐵量 還有就是蛋白質多一點的就好了
餵母乳期間媽媽可以吃什麼水果
11樓：去蜜芽逛
水果是健康的食物選擇，裡面含有豐富的維生素群，受到哺乳期媽媽的喜愛。但是因為哺乳期媽媽在選擇水果的時候，要根據身體素質以及天氣變化來考慮，因此，在哺乳期能吃什麼水果有講究。哺乳期媽媽要注意不要吃寒涼的水果，以免寶寶餵奶期間容易拉肚子，可以選擇中性水果，如紅棗、桂圓、蘋果等。
1、香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。多吃些香蕉能防止產後便祕和產後貧血。媽媽攝入的鐵質多了，乳汗中鐵質也多，對預防寶寶貧血也有一定幫助作用。
2、橘子
橘子中含維生素c和鈣質較多，媽媽適當吃些橘子，能夠通過乳汁把鈣質提供給寶寶，這樣不僅能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長，而且能防止寶寶發生佝僂病。
3、蘋果
蘋果最為普遍，一年四季都有，應該是哺乳期媽媽最保險的水果。蘋果中含多糖、鉀離子、果膠、酒石酸等物質，哺乳期媽媽剛分娩完，再加上照顧寶寶的勞累，可以多吃蘋果來幫助趕走疲勞。
4、紅棗
紅棗中含維生素c最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。尤其適合哺乳期脾胃虛弱、氣血不足的媽媽食用。其味道香甜，吃法多種多樣。
5、桂圓
是營養極其豐富的一種水果，為補血益脾之佳果。哺乳期體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
12樓：靈魂_炫舞
當然可以吃了，水果裡面含有很維生素是有好吃的，媽媽吃了通過母乳寶寶也可以吸取到營養，但是寶媽吃水果的時候儘可能選著應季水果不要選著反季水果，反季水果都是打催生素的，對身體不好最好也不要選著像榴蓮一類吃了容易上火的水果。請採納
吃什麼水果奶水多
13樓：稱魄
水果的話，應該是吃木瓜，因為人家都說吃木瓜下奶應該是水果，木瓜也可以用來煲湯
14樓：
沒聽說水果下奶，一般都是喝雞湯，鯰魚燉茄子，豬腳燉黃豆下奶。
吃什麼水果奶水多營養好
15樓：蠻明朗鄺月
基本上水果是不會有多大下奶的功效的,只要不吃酸的水果就行.像廣東這邊很流行吃木瓜,既是蔬菜又是水果,在各種湯裡面放些木瓜,那是當相下奶的.
16樓：聖雨澤後康
吃水果是補充你身體所需要的維生素和礦物質，但是催乳要靠更好的蛋白質等營養成分。另外，要根據你的生產時間，身體體質等等進行營養性補充
餵母乳的可以做頭髮嗎，吃母乳寶寶媽媽可不可以做頭髮
危害一 哺乳期做頭髮可加重脫髮。哺乳期脫髮是新媽媽們最頭痛的事情，經常有很多媽媽們因此進入了產後抑鬱。新媽媽們如果這個時候做頭髮可能會加重脫髮的程度和範圍。危害二 哺乳期做頭髮影響寶寶健康。剛出生的寶寶，嬌嫩，抵抗力非常之弱。往往頭髮染燙後，在照顧寶寶時，頭髮會不經意間劃過寶寶身體，頭髮，面龐，這些...
餵奶可以吃西蘭花嗎，給寶寶餵母乳可以吃西蘭花嗎
西藍花，可以說是一種具有抗癌效果的蔬菜。所以很多的朋友都非常喜歡吃。但是對於哺乳期的媽媽們來說，能吃西藍花嗎？其實營養專家建議大家，在哺乳期，建議媽媽們還是少吃或者是慎吃西蘭花。如果一定要吃的話，也要注意一些烹飪方法，才能不破壞西藍花當中的營養。哺乳期應慎吃西蘭花。哺乳專家認為吃西蘭花 菜花等蔬菜容...
糖尿病吃什么主食？吃什么蔬菜？吃什么水果？喝酒對血糖影響大不大
在米飯中放入綠豆，黑米，紅豆，可以降低升糖指數。同時增強營養。早餐可以吃燕麥粥 牛奶 蔬菜。水果要在兩餐之間吃，可以吃柚子，楊桃，櫻桃，蘋果，草莓，桃子。蔬菜可以多吃，西蘭花，紫甘藍，苦瓜。煮菜時可以放醋，醋可以降低食物升糖指數。血糖高時不宜喝稀飯。多吃些茼蒿 苦瓜 1.80 以上的糖尿病是弓形蟲引...