1樓：信天游
1、番石榴屬於一種低嘌呤的食物，在體內含有很多的維生素和蛋白質，很多人覺得它的口感比較酸，因此應該是酸性食物，然而實際上它卻是鹼性食物，可以很好的調節人體內部的酸鹼平衡，如果是尿酸過高的人的話，可以每天都是用番石榴進行泡水喝，可以起到很好的降尿酸的作用，同時還可以為人體補充營養。
2、貓須草作為一種天然的降尿酸的植物而被人們廣泛使用，除了大家都知道的可以降低尿酸之外，還可以清熱去溼。
3、櫻桃內部含有一種非常適合尿酸高患者食用的物質，那就是花青素成分，這種成分可以做到有效的提高腎小球的作用，可以對尿酸起到很好的過濾的作用，同時防止腎小管對尿酸的過度吸收。需要注意的是不可過多的食用，平均一天十幾顆就可以了。
4、冬瓜荷葉茶具有很好的利尿滲溼的功能，可以使得人體內的酸性物質很好的通過尿液排出，因此對於降低尿酸來說有很好的效果。
5、山楂水的利尿效果是有目共睹的，如果是有高尿酸症狀的患者的話可以多食用些山楂水，不僅可以降低尿酸，同時還可以降低甘油三酯和膽固醇，減少人體患有動脈硬化的幾率。
6、帢馬谷也是一種可以很好的降低尿酸的食物，帢馬谷體內含有很多的有機活性鹼，如果體內酸性物質過多的話就可以使用其進行酸鹼平衡的調節，同時，帢馬谷還具有填精壯腎、通利關節的作用，如果是有便秘情況的話也可以多食用。
2樓：帳號已登出
尿酸是體內嘌呤代謝形成的成分，尿酸升高會引起痛風發作，所以出現尿酸升高，首先要從飲食方面注意，少吃海鮮、豆腐及豆製品，不要飲酒。包括啤酒和白酒、通過這些生活方式的注意，可以減少尿酸的生成。其次是要抑制尿酸的合成，增加尿酸的排出，使用相應的藥物，別嘌呤醇、秋水仙鹼或者苯溴馬隆，這些藥物可以對降低尿酸有作用。
輕微的尿酸升高，通過適當控制飲食，就可以達到控制的目的，如果明顯的升高，除了控制飲食，就需要配合上述藥物來**。總之，不論採取何種措施，都需要通過降尿酸控制在正常範圍的方法，預防痛風的發作。
3樓：真真的祝福
尿酸高吃什麼最好降得快
尿酸高吃什麼能降些了？
4樓：嫵豔萍苗
尿酸高吃櫻桃、芹菜籽、薏米、洋蔥、胡蘿蔔等能降尿酸。櫻桃中的花色昔、花青素、槲皮素等具有降尿酸的作用。芹菜籽中的芹菜甲素、芹菜乙素、新蛇床內酯混合物可降低血尿酸。
薏米仁提取物中的黃嘌呤氧化酶抑制劑、氧自由基清除劑，有抑制尿酸生成的功效。洋蔥、草莓中含有的高濃度槲皮素可降低尿酸。除了飲食上的注意，尿酸高還可以喝諮風草茶，有明顯降尿酸作用，可以恢復腎臟對尿酸的排洩能力。
1.櫻桃
櫻桃內部含有一種非常適合尿酸高患者食用的物質，那就是花青素成分，這種成分可以做到有效的提高腎小球的作用，可以對尿酸起到很好的過濾的作用，同時防止腎小管對尿酸的過度吸收。需要注意的是不可過多的食用，平均一天十幾顆就可以了。
2.白蘿蔔
白蘿蔔裡有比較多的維生素，這種物質可以鹼化自身的尿液，加快體內多餘尿酸的排出，降低身體裡面的尿酸。另外，白蘿蔔還是一種鹼性的食物，能夠在一定程度上提高自身的免疫能力。所以說尿酸較高的朋友可以經常性的吃一些白蘿蔔。
3.土豆
土豆內的蛋白質容易被人吸收，且不會對身體造成嚴重的負擔，是很適合痛風患者攝取的食物。且土豆內也同樣含有豐富的鉀，幫助人體排出多餘廢物和尿酸，減少痛風發作。
4.芹菜
芹菜葉中含有豐富的芹菜素，也有高含量的鉀，能顯著抑制黃嘌呤氧化酶的活性，減少體內嘌呤的生成，從而降低尿酸。平時可以把芹菜燙熟，就直接涼拌吃即可。
5.薏米
薏米嘌呤含量較低，其內含的豐富膳食纖維可以有效促進我們胃腸道蠕動，而且具有利尿及利水的功效，使我們可以順利將尿酸排出，達到預防和改善痛風的效果。
6.獼猴桃
獼猴桃果內含有豐富的維生素c，其100克所含的維生素c高達60毫克以上，且含有促進尿酸溶解的鹼性食物。此外，獼猴桃過內含的鉀也可以有效促使尿酸排出體外，並預防和改善痛風。
5樓：高心雨
高尿酸血癥是嘌呤代謝障礙引起的，對高尿酸血癥，最重要的是低嘌呤飲食，不吃或少吃嘌呤含量高的食物，如豆製品、海鮮、啤酒、肉湯、火鍋、動物內臟等等，多飲水，甜食也要少吃。
6樓：
尿酸高飲食上要保證低嘌呤飲食，藥物上要抑制尿酸的生成，同時還要促進尿酸的排出，一般可以選用苯溴馬隆配合非布司他來達到**效果，將尿酸的水平控制在360以內。尿酸高一般原因是體內代謝紊亂，容易誘發痛風性關節炎，所以當患者有控制痛風的需要時，最重要的就是要把尿酸控制住。
7樓：衣霽
尿酸高與高嘌呤飲食有關，動物內臟、海鮮、肉類等高嘌呤食物是不能吃的，不能飲酒。沒有完全不含嘌呤的食物，可多吃牛奶、雞蛋、紅薯、土豆、蔬菜等低嘌呤食物。 還可通過別嘌林醇或秋水仙鹼配合**。
8樓：
鹼性食物，例如發麵饅頭，多喝活水
9樓：解碼說養生
高尿酸患者不吃藥，通過多吃哪些食物能降下來？
10樓：牛一種態度
1、番石榴：這種食物所含的嘌呤是非常低的，而且還屬於鹼性食物，這種物質是可以調節體內的酸鹼平衡，從而體內的尿酸就會降低，所以番石榴很適合尿酸高的人食用，而且番石榴中的維生素、蛋白質含量很豐富，有益於身體的健康。
2、枸杞：枸杞是生活中常見的養生食物，在日常生活中很常見，對於尿酸高的人來說，可以降低體內的尿酸。
3、冬瓜荷葉茶：冬瓜和荷葉這兩種食物可以利尿消腫，所以尿酸高的人可以適當飲用荷葉茶，平衡體內的尿酸。
4、玉米鬚茶：玉米鬚是鹼性食物，是可以中和體內的酸性，所以尿酸高的人可以經常吃些玉米鬚，減輕病情。
酸高不能吃什麼
1、動物內臟：動物的肝臟都是不能食用的，而且蔬菜中的菠菜、蘿蔔等等食物也是不能食用的，因為菠菜中的草酸十分豐富，會使得體內的酸性急劇增加，從而加重了腎臟的負擔。
2、水產食物：這一類食物也是不能多吃的，因為它們富含糖分、蛋白質等等物質，這些物質對於腎臟來說，都是一種負擔，所以尿酸高的人是不能大量食用的。
3、高蛋白食物：這一類食物應該少量食用，並且最好選擇燉湯來食用。
4、少吃脂肪：對於脂肪含量多的食物而言，因為脂肪的攝入量變少之後，體內的尿酸就會減少，所以應該少吃脂肪的食物。
11樓：漢子讀書少年
您好。如果單純尿酸高，不是很高且沒有痛風症狀，可以暫時不用吃藥**，平時忌口含嘌呤類食物即可。
12樓：真真的祝福
尿酸高吃什麼最好降得快
尿酸高吃什麼降得最快些？
13樓：健康7日談
尿酸高 痛風 健康 膝蓋疼 海鮮啤酒，尿酸高的人注意：3種食物可幫助降低尿酸，遠離痛風煩惱。
尿酸高吃什麼能降？
14樓：匿名使用者
尿酸高吃以下食物能降：
利尿的食物
尿酸是通過尿液直接排出去的，所以要想讓高尿酸的病人多排尿，就可以多吃一些利尿的食物，比如白蘿蔔、冬瓜還有薏仁等，這些都可以增加尿液的，能有效的改善腎功能，將體內的尿酸排出去。
2.富含膳食纖維的食物
富含膳食纖維素的食物對健康是非常好的，患者可以適量食用，加快尿酸的排洩，減低尿酸值。竹筍、甘薯、絲瓜和捲心菜等材料都富含膳食纖維，能加速患者的代謝，也能抑制尿酸的產生，可以經常食用的。
3.嘌呤少的食物
我們都知道嘌呤高的食物能家中體內的尿酸的增加的，所以就應該多吃一些含有嘌呤少的食物，比如生活中常見的苦瓜紅豆等各種蔬果等這些都是屬於低嘌呤的食物，能加速尿酸的排出。
4.補腎食品
尿酸都是通過腎臟排洩的，如果腎不好，尿酸就很難排出去，患者要吃食物進行補腎，幫助加速尿酸排洩，栗子、核桃、山藥、花椰菜、洋蔥等對腎臟都有好處，不僅能改善腎功能，而且還能降低尿酸。
5.飲茶
尿酸高的人其實是可以多喝茶來幫助降尿酸的，可以多喝一點菊苣茶清熱解毒，利尿消腫，而且含有的梔子苷能促進尿酸的排洩，所以多加入一些葛根、蒲公英等都可以起到分解尿酸的作用。
6.當歸
當歸可以幫助人體達到調節酸鹼度的效果，能夠讓酸性的尿液被鹼化，也能夠讓身體當中的尿酸受到抑制，從而達到降低尿酸和幫助身體保健效果，而且，在平時適當吃一些當歸的話還可以在很大程度上改善腎功能和幫助減少腎損傷呢，在預防尿酸高問題上效果也比較突出。
15樓：王桂真營養師
高尿酸，會增加糖尿病、痛風、高血壓等疾病的發病風險。對於已經出現高尿酸的人來說，怎麼吃才能降低尿酸？
16樓：慧瑩養生情報
痛風患者，關節會十分疼痛，尤其是小指的關節經常會紅腫，非常嚇人，對我們的身體和心理都帶來很大的傷害。 想要緩解痛風帶來的傷害，就要降低尿酸值，減少攝入高嘌呤的食物，攝入降低尿酸的食物。
17樓：紫晴聊養生
痛風是一個比較嚴重的健康問題，它會讓我們的關節變得疼痛異常。痛風的原因大多是高尿酸導致的，人體裡面有很多的嘌呤物質，除此之外，很多食物裡面也有嘌呤，嘌呤進入人體後會被分解成尿酸。
18樓：珍醫生說
尿酸高吃什麼最好降得快
尿酸高吃什麼能降，有什麼辦法？
19樓：生活達人妙招小妹
長期尿酸過高，會引起高尿酸血癥，或者誘發痛風。建議多吃黃瓜、梨子、茄子、捲心菜、西紅柿、黃瓜、茄子、捲心菜、西紅、梨等。
20樓：匿名使用者
人的身體尿酸水平增高以後，很容易引起痛風，一旦得了痛風因為疼痛也是非常的難受的，尿酸升高一般和飲食習慣有著非常大的關係，那麼尿酸過高，日常生活中吃什麼食物可以降尿酸？小面就給大家介紹幾種可以降低尿酸的食物，希望大家收益。
第一類為穀類和薯類
穀類食物包括各種米、面、雜糧,薯類食物包括馬鈴薯、甘薯、木薯,這些食物能夠提供人體所需的糖類、蛋白質、膳食纖維以及維生素。
第二類是蔬菜
尿酸高是飲食離不開蔬菜,蔬菜中含有豐富的維生素,人體所需的礦物質元素,基本上所有的蔬菜都是低嘌呤食物,而且含水量很高,能幫助尿酸排洩。
第三類是水果
水果中不僅有豐富的水,而且鹼性成分也比較多,適合尿酸高患者吃的水果主要有桃子,蘋果,梨子,西瓜,黃瓜,甜瓜,櫻桃等常見的水果都是可以進食的。
第四類是大豆
豆製品含有較高的嘌呤,尿酸高患者儘量少食用,這類食物能夠為人體提供較多是膳食纖維、b維生素族、脂肪酸等。
第五類是蛋類奶類
蛋白質是人體必需元素,常見於蛋類和奶類中,如雞蛋,鮮牛奶,乳酪,鴨蛋,皮蛋都是可以的。
通過以上的講解，只要我們很好的控制飲食，多吃以上的幾種食物，就可以很好的控制尿酸的升高，如果尿酸身高的非常的快的話，除了從飲食上加以控制以外，還有及時的到正規的醫院，找專業的專科大夫去看，單純的從飲食上控制尿酸還是很難控制的。
21樓：匿名使用者
給大家介紹幾種可以降低尿酸的食物，希望大家收益。
第一類為穀類和薯類
穀類食物包括各種米、面、雜糧,薯類食物包括馬鈴薯、甘薯、木薯,這些食物能夠提供人體所需的糖類、蛋白質、膳食纖維以及維生素。
第二類是蔬菜
尿酸高是飲食離不開蔬菜,蔬菜中含有豐富的維生素,人體所需的礦物質元素,基本上所有的蔬菜都是低嘌呤食物,而且含水量很高,能幫助尿酸排洩。
第三類是水果
水果中不僅有豐富的水,而且鹼性成分也比較多,適合尿酸高患者吃的水果主要有桃子,蘋果,梨子,西瓜,黃瓜,甜瓜,櫻桃等常見的水果都是可以進食的。
第四類是大豆
豆製品含有較高的嘌呤,尿酸高患者儘量少食用,這類食物能夠為人體提供較多是膳食纖維、b維生素族、脂肪酸等。
第五類是蛋類奶類
蛋白質是人體必需元素,常見於蛋類和奶類中,如雞蛋,鮮牛奶,乳酪,鴨蛋,皮蛋都是可以的。
尿酸高吃什麼，尿酸高吃什麼能降？
尿酸高的患者要避免高嘌呤飲食，即四大樣，海鮮 動物內臟 啤酒 肉湯，可以適當吃中等嘌呤含量的食物，如豬肉 小牛肉，主要以素食 低嘌呤飲食為主。中國人的飲食結構還是非常合理的，幾千年的實踐，包括最新國外的研究也證實，低嘌呤飲食主要是碳水化合物 蔬菜水果，少量的油脂 肉類，這種飲食對尿酸的降低以及減少代...
長期尿酸高吃什麼能降，尿酸高吃什麼能降？
人的身體尿酸水平增高以後，很容易引起痛風，一旦得了痛風因為疼痛也是非常的難受的，尿酸升高一般和飲食習慣有著非常大的關係，那麼尿酸過高，日常生活中吃什麼食物可以降尿酸？小面就給大家介紹幾種可以降低尿酸的食物，希望大家受益。第一類為穀類和薯類 穀類食物包括各種米 面 雜糧,薯類食物包括馬鈴薯 甘薯 木薯...
尿酸高吃什麼能降，吃什麼好，尿酸高吃什麼能降？
尿酸高主要和大家平時的飲食是有關係的，患者一定要多加的注意，對於尿酸高的飲食一定要引起重視，平時可以喝茲風吵茶。雖然說推薦尿酸高患者多吃蔬菜，但是也有幾種特殊的蔬菜針對尿酸高患者來講，不要過多的食用，最好是不食用為宜，這些蔬菜主要以豆類以及豆製品為主，其次就是菠菜，蘑菇，花菜等一些常見的菜餚。1.食...