1樓：劉心安兒
有的，但是一定要少喝，這樣的話就會導致神經系統紊亂，也會導致身體的負擔變重，容易就會影響肝臟。
2樓：教育知識之家
有，但是醫生認為「喝酒助眠」是不可取的，因為喝酒可以暫時抑制大腦中樞系統的活動，加快人的睡眠。但是，飲酒引起的睡眠與正常的生理睡眠完全不同。酒後睡覺時，大腦活動不休息，甚至比不睡覺時更活躍。
因此，酒後醒來的人往往會感到頭暈、腦脹、頭痛等不適。
3樓：愛小樹苗
喝適量的酒是有助於睡眠的，因為酒裡邊含有一定的酒精，對人的大腦有一定的麻痺作用，適量喝酒對身體沒有太大的傷害，如果過量飲酒的話會影響血液的迴圈，而且也會導致出現中風或者是腦梗的情況。
4樓：河北小賈
睡前喝酒可以更快的入睡。酒精能抑制中樞神經系統，所以睡前飲酒能幫助人更快進入睡眠狀態，但這種做法的弊遠大於利。
睡前喝酒會降低睡眠質量。酒後睡覺人的大腦活動並未停止，甚至比不睡時還要活躍，因此，睡前喝酒的人往往睡得不踏實，在睡眠過程中會頻繁地醒來，這樣深度睡眠的時間就會減少，身體真正獲得休息的時間也不多。
睡前喝酒會導致「胃不和」，影響腸胃的消化功能，久而久之會損害腸道健康，使人易患胃腸道疾病。
喝酒有助於睡眠嗎
5樓：仝譽
經權威學者發現 酒精對於睡眠是有一定的功效的。
6樓：哀妍利
適當喝點紅酒是有助於睡眠的。
7樓：龔長順庾乙
適當喝酒有助於睡眠，但不要過度，可以喝些啤酒，白酒最好一杯以內。
8樓：匿名使用者
喝多了睡的快，但是不建議睡前喝酒，對身體損害嚴重。
9樓：garage手不釋卷
應該是有的，可以提前兩小時的。
長期睡前喝啤酒，對身體有什麼危害和隱患？
10樓：匿名使用者
睡覺前3個小時別喝酒，對睡眠有影響的，最好是晚上六點喝酒，這個時間段喝酒最佳。
11樓：眼花了眼花了
1.喝酒會對身體造成傷害2.多飲酒會形成酒精肝3.損害新陳代謝4.麻痺神經5.易造成神經衰弱。
12樓：匿名使用者
常喝啤酒很容易胖！建議喝點紅酒！
有人認為啤酒能利尿，可防止尿結石的發生。其實，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，他們相互所用，可使人體內的尿酸增加，成為腎結石的重要誘因。
睡前喝酒是有助於睡眠？還是有害於睡眠？為什麼？
13樓：頻實卯琴
現代醫學研究認為，睡前飲酒，酒中的很多有害物質（如甲醇乙醇經體內氧化後會變成甲醛和乙醛，這些都是致癌物質），易在體內積存，毒害身體。而白天飲酒，由於人體新陳代謝速度較快，這些有害物質易排出體外，對心、肝、腦的傷害相對也少。
14樓：顏美媛莊娟
酒精進入人體後，很快便會被胃腸吸收入血，並隨血液迴圈流遍全身，其中最重要的內臟是腦和肝。少量飲酒後，低劑量的酒精會對中樞神經系統產生興奮作用，因此小劑量酒精會使人失眠。如果飲酒過多，大腦則會進入抑制期，人會昏昏沉沉進入夢鄉，同時酒精使人的血液迴圈加快，在昏沈的睡眠中容易使大腦充血，導致癱瘓或死亡，這是很危險的。
可見不同的飲酒量，對睡眠的影響是不一樣的。
每天熬夜，喝酒，對身體有那些危害？
15樓：斑駁的夜
熬夜呢~~~太累了會對身體不好的 而且在晚上喝酒會傷腸胃 一般醫學認為熬夜和喝酒會影響肝臟的生理機能 熬夜會對身體造成多種損害：經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降。
長期熬夜會慢慢出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。 所以一個人想要健康，就要有良好的生活習慣，最好能瞭解一些養生知識。這也是預防疾病，延緩衰老的重要方法之一。
16樓：小p孩
經常喝酒有損腎，胃的功能，熬夜會讓人容易疲勞，渾身痠痛，精神不佳，會降低工作，學習效率如果經常喝酒熬夜就會讓人抵抗力降低，頭痛，得胃病嚴重的還有可能得胃癌，腎也會出現毛病等。
17樓：藤澤
人體的抵抗力會、在熬夜中慢慢被削弱。 體力會大不如前。各器官代謝規律被打亂。 熬夜本身就是對肝的一種超負荷運作。喝酒更是火上澆油。 自己掂量吧。
晚上睡覺前喝酒對身體有那些壞處?
18樓：況巨集暢
要看你的量了。一般來說白酒控制在1兩 藥酒紅酒控制在兩對身體不但沒什麼壞處。還能促進心血迴圈，對身體是有好處的，但是過了這個量就不好了。對肝了 心血管了什麼都不好。
19樓：°阿k丶
你喜歡喝酒的話 買點好的紅酒 紅酒是國際上明確規定的健康食品 美容養顏！ 不要過量 1 。2 兩 就行。
20樓：手機使用者
喝酒適量，不要緊了，還可以促進睡眠呢。
21樓：悠悠gwmu蘺
壞處不知道 但是好處是促進睡眠。
每天晚上喝啤酒對睡眠有什麼壞處
有助於睡眠的食物有哪些，有助於睡眠的十種食物有哪些？
1 杏仁 杏仁中不但有豐富的蛋白質 維生素等營養成分，和蜂蜜一樣，也含有色氨酸和鬆緩肌肉的良藥 鎂。經常吃有助於緩解焦慮情緒，睡眠。同時杏仁還有利於心臟健康，還能幫你 清潔 腸道。2 香蕉 香蕉實際上就是包著果皮的 安眠藥 它除了含有豐富的複合胺和n 乙醯 5 甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放鬆的鎂...
晚上刷牙就睡覺好嗎，晚上刷牙有助於睡眠嗎
影響不大。1牙膏中所含的鈣並不多 2鈣並沒有直接進入消化系統，只是有微量依附在牙齒表面 個人建議 刷牙後先不要馬上睡覺，馬上睡覺口腔容易感到乾燥，應 晚上刷牙當然好！現在很多人習慣就是早上刷一次牙就好了然後一天就不算睡覺之前也不刷！做法是不正確的，刷牙的最佳時間應該是在飯後或者飲食過後！如果飯後不刷...
晚上跑步真的能治療失眠嗎，跑步有助於睡眠嗎？
1 加強身體鍛鍊 每天晚上 早上一定要鍛鍊,我每天晚上就圍者學校的操場跑上2 3圈,然後在活動活動身體 2 一定要強制自己白天不睡覺,不管你有多困 白天我是不睡覺的,困時我就騎車子出去轉.我有幾天就一直在街上轉,曾經把天津南開區轉了一遍 3 睡覺前最好洗個熱水澡用熱水泡腳 我在學校的條件差,只能打2...