1樓：健康管家丫丫
首先，將銀耳用清水泡開，將底部泛黃的硬結剔出，然後撕碎備用。一般就用。
三、四朵即可。蓮子需要中間無芯的，不苦，放置多少隨自己喜好。接著湯鍋放清水，水要一次放夠，要留出蒸發的餘地，煮的過程中間不可加水。
然後將銀耳、冰糖（三兩左右）放入冷水中，**，加熱，煮沸，一定要不斷攪鍋，防止銀耳膠質粘鍋，煮開後，關小火熬煮，也許不斷攪鍋。蓮子易熟稍後放入，等開鍋後繼續熬煮，直到銀耳膠化，湯黏稠即可。
2樓：匿名使用者
1紅棗10分鐘洗淨備用。
蓮子提前一天晚上泡好備用。
3蓮子泡好後剝開除去裡面的黑心，洗淨備用。
4枸杞泡1分鐘洗淨備用。
5銀耳泡15分鐘。
6待發後，去粗蒂撕成小塊備用。
7電飯鍋入清水，把蓮子和紅棗放進去煮1個小時左右。
8把銀耳放進去燉半個小時，然後加冰糖在燉半個小時，燉至都煮爛了，湯比較粘稠的樣子。
9把枸杞放進去在燉5分鐘即可。
10可以放冰箱冰一下在喝。
3樓：李明明燁愛我
1.銀耳浸泡12小時。 浸泡後將頭髮洗淨，用剪刀剪去根部的黃色硬結。
用手將銀耳切絲。 2、將紅棗、蓮子、枸杞放入大碗中，倒入清水，浸泡5分鐘，洗淨。 3.
將紅棗、蓮子、枸杞、銀耳倒入砂鍋，倒入4倍量的水，大火後轉小火燉2小時，熄火，倒入冰糖攪拌至 融化，繼續蓋上蓋子，用剩餘的溫度燉半小時。
早餐吃蓮子紅棗羹好嗎孕婦能吃銀耳紅棗蓮子枸杞羹嗎
好的。蓮子copy紅棗羹有很好的補血功效。喝蓮子紅棗羹的好處 1 從中醫的藥理看，蓮子具有健脾和胃 利腎去水的作用。適合對治尿毒症腎臟衰竭，不能化氣行水的病症，不但能固本，又能促進腎臟排尿功 能的恢復。2 蓮子還有扶正補虛 悅脾和胃 潤肺化痰 滋養調氣的功效，稱得上是平補的佳品。3 紅棗 味甘性溫，...
財神放在辦公室什麼位置好，財神放在辦公室什麼方位風水好？
常言道左來財右來災，老闆要是背對書櫥辦公的話那就擺在兩個辦公桌的左邊中間，財神可以面向老闆，也可以面對入門 最好請關公因為他是武財神而且還是佛教 菩薩請他比較合適 財神放在辦公室什麼方位風水好？中國傳統民間觀念中，認為財神是掌管天下財富的神祗 倘若得到他的保佑眷顧，便肯定可以財源廣進，家肥屋闊。因此...
在辦公室招待客人，要怎麼泡茶，請問在辦公室接待客人時，什麼樣的人要泡茶，什麼樣的人樣倒咖啡，什麼樣的人就倒飲料
第一道茶不要放太多水，也不要泡太久，這一道茶水的目的是可以洗一下茶葉，另外用這一道茶水沖洗茶具。接著加第二道水泡茶就可以斟給客人喝了。切忌，茶半酒滿的禮儀就好了。不管是什麼杯，第一遍泡茶不需要倒掉，因為並不是讓你的客人品茶，茶葉適量，倒2 3的水不要滿。酒才倒滿 雙手雙手奉上，喝到差不多新增水即可。...