1樓：葉紛飛
可以，紅薯和綠豆可以一起吃，而且兩者相食，還可以起到抗癌、保護心臟等的作用，對我們的身體是很有好處的。
綠豆和紅薯的營養價值。
綠豆中含有豐富的蛋白質、氨基酸、色氨酸、賴氨酸、亮氨酸、蘇氨酸的完全蛋白質，對我們的身體是很有好處的。
紅薯中的食纖維、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及鉀、鐵、銅、硒、鈣、等多種營養物質非常的豐富，營養價值非常的豐富，也被專家稱之為營養最均衡的食物，對我們的身體健康有很大的好處。
綠豆和紅薯一起吃的好處。
清熱解毒。夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義，而且加之綠豆，可以及時的給身體補充所需要的營養物質，對我們的身體是很有好處的。
綠豆和紅薯搭配食譜。
紅薯綠豆豆漿。
做法：準備食材：綠豆30克、黃豆40克、紅薯30克、砂糖65克，紅薯去皮切丁後，和洗淨的綠豆、黃豆共同放入破壁機，加入1200毫升的清水，選擇【豆漿】程式，啟動，程式結束後加入65克砂糖(隨個人口味調整)，點動攪打30秒即可，濾出豆漿，裝杯飲用。
功效：可以起到清熱解毒的效果，對我們的身體是有很大的好處的。
番薯和綠豆湯可以一起吃嗎
綠豆地瓜可以一起吃嗎
2樓：愛做夢的比熊
可以一起吃。
地瓜，又稱紅薯。味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。
還含有大量的糖、蛋白質、各種維生素與礦物質、胡蘿蔔素和維生素c以及抑制癌細胞生長的抗癌物質。
綠豆又名青小豆，因其顏色青綠而得名，在中國已有兩千餘年的栽培史。綠豆清熱之功在皮，解毒之功在肉。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料，清暑開胃，老少皆宜。
紅薯綠豆湯，是一款具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、**等功效的湯。
3樓：小可愛準
可以做成綠豆地瓜湯，但容易脹氣的小朋友不要大量食用。
材料：綠豆10克，地瓜50克，糖1小匙。
製法：綠豆先用水煮軟，與切成小塊的地瓜一起煮10分鐘，加糖調味即可。
注：地瓜富含維生素，可以提升免疫力，預防便秘。但容易脹氣的小朋友不要大量食用。
4樓：淚色抹茶
能。相剋大全：
1、雞蛋忌糖精---同食中毒、死亡。
2、豆腐忌蜂蜜---同食耳聾。
3、海帶忌豬血---同食便秘。
4、土豆忌香蕉---同食生雀斑。
5、牛肉忌紅糖---同食脹死人。
6，狗肉忌黃鱔---同食則死。
7、羊肉忌田螺---同食積食復脹。
8、芹菜忌兔肉---同食脫頭髮。
9、番茄忌綠豆---同食傷元氣。
10、螃蟹忌柿子---同食腹瀉。
11、鵝肉忌鴨梨---同食傷腎臟。
12、洋蔥忌蜂蜜---同食傷眼睛。
13、黑魚忌茄子---同食肚子痛。
14、甲魚忌莧菜---同食中毒。
15、皮蛋忌紅糖---同食發嘔。
16、人參忌蘿蔔---同食積食滯氣。
17、白酒積柿子---同食心悶。
狗肉+綠豆 同食會脹破肚皮，吃空心菜三兩顆可以**。
糖精+甜酒 同食會中毒，用甘草20克用水沖服。
蒜+地黃 同食會影響營養成分的吸收。
栗子+鴨肉 同食會中毒。
牛奶+糖 牛奶在加熱的情況下能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體。
大蒜+大蔥 同食會傷胃。
5樓：
綠豆和地瓜能一起吃。
一、兩者的功效和食用對身體的好處。
綠豆可消腫通氣，清熱解毒。其所含的蛋白質比雞肉多，所含鈣是雞肉的7倍，所含鐵是雞肉的4到5倍，並有豐富的維生素c、b群、胡蘿蔔素等。在中醫中，綠豆可以入藥，具有清熱解暑、清血利尿、明目降壓等功效，是不可多得的"濟世良谷"。
綠豆還有排毒美膚，抗過敏的功能。比如容易口角長瘡、潰爛，易長痘痘、常有過敏現象的人，應多吃綠豆。長期多吃這種現象很快就會得到改善。但脾胃虛弱的人不宜多食。
地瓜又稱紅薯、涼薯；其可抗腫瘤蛋白，從涼薯種子中經過特定的方法純化分離出一種新的涼薯抗腫瘤蛋白。涼薯抗腫瘤蛋白具有抑制肝癌、胃癌和黑色素瘤的活性。
涼薯營養豐富，含有人體所必需的鈣、鐵、鋅、銅、磷等多種元素。它還有降低血壓、血脂等功效。和紅薯一樣，涼薯也是一種高產作物，畝產可達數千斤甚至萬斤以上。
涼薯肉質塊根富含澱粉、糖分和蛋白質，脆嫩多汁，皮薄而堅韌，容易剝除，可供生食、炒食、做飼料。加工製成沙葛粉，有清涼去熱的功效。
二、大家可以熬製綠豆地瓜粥，綠豆地瓜湯，簡單方便，具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、**等功效的湯。綠豆性味甘涼，有抗菌抑菌、降血脂、抗腫瘤、清熱解毒。經常食用可以補充營養，增強體力。
此湯可以補充水分，對維持水液電解質平衡、美容健康護膚都有著重要意義。夏日冬日皆可，一般人群皆可食用，大家平時也可自己做做。
6樓：大星麻麻
可以呀，有很多人都這麼吃，一點事也沒有。
7樓：帆布
能，地瓜綠豆粥很好喝 營養也不錯。
8樓：匿名使用者
綠豆，地瓜一起吃，味道就不怎麼好吃，對健康沒什麼問題。
9樓：平**愛
可以，不是相剋的食物把。
10樓：是
可以，紅薯和綠豆可以一起吃，而且兩者相食，還可以起到抗癌、保護心臟等的作。
用，對我們的身體是很有好處的。
紅薯綠豆能一起吃嗎
11樓：胖頭小***
紅薯綠豆粥有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。
綠豆別名青小豆、菉豆、植豆。綠豆清熱之功在皮，解毒之功在肉。綠豆的藥理作用為降血脂、降膽固醇、抗過敏、抗菌、抗腫瘤、增強食慾、保肝護腎。
綠豆的有效成分具有抗過敏作用，可輔助**蕁麻疹等過敏反應。綠豆對葡萄球菌有抑制作用。綠豆中所含蛋白質、磷脂均有興奮神經，增進食慾的功能。
綠豆含豐富胰蛋白酶抑制劑，可以保護肝臟，減少蛋白分解，減少氮質血癥，因而保護腎臟。
綠豆粉有顯著降脂作用，綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進動物體內膽固醇在肝臟分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌和降低小腸對膽固醇的吸收。
綠豆是我國人民的傳統豆類食物。綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質都比粳米多，因其營養豐富，可作豆粥、豆飯、豆酒、食、麨食，或作餌頓糕，或發芽作菜，故有「食中佳品，濟世長谷」之稱。
綠豆的作用。
1、抗菌抑菌。
2、降血脂。
3、抗腫瘤。
4、清熱解毒。
5、保護腎臟。
紅薯綠豆粥。
原料：紅薯、粳米、糯米、綠豆（三者比例：粳米〉糯米〉綠豆，）、清水。
做法：1、把粳米、糯米、綠豆（綠豆量少，不需要先浸泡）混合，加入三倍清水放在鍋上中大火燒開。
2、水燒開後，改用中小火。
3、20分鐘後（燃具不一樣，時間將不一樣），加入切成丁塊的紅薯（大小等於麻將子）繼續熬。
4、當紅薯變軟，粥表面稠密、糯軟就可以了。想吃稀的多放水。
溫馨提醒。1、綠豆忌用鐵鍋煮。綠豆中含有元素單寧，在高溫條件下遇鐵會生成黑色的單寧鐵，喝了以後會對人體有害。
2、綠豆性寒涼，素體陽虛、脾胃虛寒、洩瀉者慎食，一般不宜冬季食用。
3、服藥，特別是服溫補藥時不宜食用綠豆，以免降低藥效。
4、綠豆不宜煮得過爛，以免使有機酸和維生素遭到破壞，降低清熱解毒功效。
5、孩子不宜喝大量綠豆湯、酸梅湯。
6、綠豆之寒性容易致虛火旺盛而出現口角糜爛、牙齦腫痛等。要避免吃綠豆過於寒涼，必須花長時間煮爛綠豆。
12樓：仉玉軒
紅薯綠豆包的簡易做法，營養好吃！
今天的紅薯不再煮著吃；綠豆也不熬粥；而是將它們兩個組合搭配在一起，用簡易的方法做成豆包吃。
相對於我們以往包豆包時，製作的豆沙餡來說，這個做法確實省時省力了不少：只是將綠豆泡一泡、蒸一蒸，然後搗碎，即可成餡。
製作步驟如下，一起分享：
紅薯綠豆包的家常做法。
～所需食材～
紅薯、綠豆、牛奶、白糖、酵母、小蘇打。
1、紅薯去皮、切成薄片，放入鍋中，隔水蒸熟（大約蒸15分鐘）。
2、綠豆洗淨，提前浸泡一夜。將泡好的綠豆，放入蒸鍋中隔水蒸20分鐘。
將蒸好的綠豆放入盆中，依個人口味加入白糖，趁熱將其搗碎（不用搗的太碎，有些顆粒感味道也不錯）。這樣簡易的綠豆餡就做好了。
3、將蒸好的紅薯倒入盆中，搗成泥。
待紅薯晾至溫熱時，放入少許白糖促進發酵、3克乾酵母、少許小蘇打、150克牛奶，攪勻。
4.、再分次少量的加入麵粉，和成軟硬適中的麵糰。蓋上蓋子醒發至兩倍大。
4、將醒發好的麵糰取出放案板揉麵排氣，下成大小均勻的面劑、擀皮。
包入綠豆餡，將口封嚴，翻過來整理一下。
5、將包好的豆包放入鍋中，蓋上蓋子，二次醒發10分鐘。
涼水上鍋，鍋開上汽後，蒸15分鐘，關火，再燜3分鐘，出鍋即可。
好吃營養的紅薯綠豆包，簡易的做法，家常的美味！
綠豆能不能跟紅薯煮在一起吃
13樓：匿名使用者
味道很好，想起來有好多年沒喝了，是小時侯，回味那味道啊！紅薯涼了最好別吃，對胃不好！
綠豆和紅薯能一起吃嗎
14樓：鵝子野心
綠豆和紅薯可以一起吃。
相剋綠豆+狗肉：會易中毒。
綠豆+狗肉：一起吃會脹破肚皮。
綠豆+紫米：會食物相剋。
綠豆+番茄：會損傷元氣。
綠豆+棒子：會易腹瀉。
15樓：你見君
我試過，可以啊，味道還很好呢！建議再加點玉米麵，就更完美啦！
地瓜和綠豆粥能一起吃嗎？
16樓：
可以。主料：綠豆50g、紅薯1個。
輔料：大米適量。
1、準備大米適量。
2、準備綠豆適量。
3、大米和綠豆一起淘洗。
4、之後將綠豆和大米放鍋中加適量的水。
5、將紅薯切成小塊。
6、之後將紅薯也加鍋裡。
7、蓋好鍋蓋按煮粥鍵即可。
8、這是煮好的粥。
9、盛出享用。
17樓：匿名使用者
有啥不能的，我就老用烤白薯就著綠豆稀飯吃，最好再來點榨菜。。。
18樓：tata的口袋
能，地瓜綠豆粥很好喝。
營養也不錯。
雞蛋可以跟綠豆一起吃嗎，雞蛋和綠豆湯能一起吃嗎
可以一起吃，今天可可就給大家推薦一道很簡單的家常菜 雞蛋粉絲炒綠豆芽 它的食材很簡單，主要是綠豆芽和雞蛋 粉絲，製作過程過程也很簡單，只需注意兩點 一是雞蛋中加入點料酒能幫助去腥，還能讓雞蛋更蓬鬆 二是炒豆芽出鍋前沿著鍋邊，烹入少許白醋能讓豆芽口感更脆，但量不要多 三是粉絲不能久泡，這菜雖簡單，卻能...
感冒可以吃綠豆水嗎感冒能喝綠豆湯嗎？
綠豆水但是有幾種情況不適宜喝的1.屬於寒涼體質的人。例如有四肢冰涼 腹脹 腹瀉便稀等症狀者，不適宜太頻密飲用綠豆湯，吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發其他疾病。2.老人 兒童以及體質虛弱的人。因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽 氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃...
喝雞湯能同時喝綠豆湯嗎，孕婦能喝綠豆湯嗎，可以喝綠豆湯嗎
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