1樓：匿名使用者
好處：洗冷水澡對增強體質，提高健康水平和防病治病有很多的好處。長期不斷進行冷水澡鍛鍊，不僅會使血管增加彈性，還能預防血管硬化、感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎等。
不過鍛鍊必須得法，否則會適得其反。
壞處：1.以前沒有洗過冷水澡的人，如果突然洗冷水澡，會使血管收縮，體溫下降，身體受涼，導致感冒。因而洗冷水澡應從夏天開始，從夏秋季一直堅持到冬天，其間最好不要中斷。
2.洗冷水澡最好不要洗頭臉部位，因為呼吸系統都集中在那裡，容易受到風寒而產生呼吸道疾病，應在洗冷水澡時保持頭部乾燥。
3.因為冬天北方的水冰冷刺骨，不像南方的水那樣溫度不是很低。用很冷的水洗澡，時間長了**會凍傷，長凍瘡，因此洗冷水澡的時間，要因人、因時、因地而異，時間不可過長，氣溫越低，水浴時間越短。
冬天最多洗3―5分鐘。並且浴後要用乾毛巾將身體擦乾、擦紅。
4洗冷水澡要在身體健康的前提下進行，如有炎症或體溫升高時，則應停止，等身體**後再進行冷水鍛鍊。
2樓：蘇淺兮
冷水沖涼時，由於血液的重新分配和骨髓造血功能的增強，能使血液裡的紅細胞和血紅蛋白增多，從而使人面色紅潤、精力充沛。同時，冷水沖涼能使人**彈性增加、皺紋消失，具有顯著的美容作用。 這是一個很不對自己負責的做法。
如時間長了到老一定有關節炎。 總之因人而異。
3樓：小夜吧管理
沖涼強身健體 前提是體質要好。
經常用涼水沖澡，對身體有好處嗎？為什麼呢？
4樓：對方鄭在輸入
是有一些好處的，但是不能經常的衝，因為這樣反而容易使自己感冒，而且一些抵抗力差的人容易因此生病。
5樓：你再薛一遍
我認為一定程度上對身體還是有好處的；因為它可以促進血液迴圈並且加強抵抗力。
6樓：馮人就誇
對身體也是有一定的好處的，他可以提高我們的免疫力，讓我們更加的耐凍，增強自己的體魄。
都說沖涼水澡不好，具體會對健康產生什麼影響？
7樓：楊楊情感小助手
如果身體體質不好，沖涼水很容易導致感冒，發燒，對於日常生活會造成一定的困擾。
8樓：阿樂秋季雨
身體的抵抗力會減弱，也會讓寒氣入體，對身體的傷害是極大的，血液也會造成一定的影響。
9樓：安妮的心動錄目
可能會感冒，也可能會出現非常嚴重的風寒，甚至可能會出現高燒，可能會得肺炎。也可能會出現哮喘。會讓心跳加快。
10樓：雙魚愛仕達
會導致感冒，也會導致身體發熱，也會引起類風溼性關節炎等方面的疾病，也會導致血壓升高。
11樓：巨蟹阿斯頓
會導致**急促的收縮，然後人就會著涼，感冒，還會發燒，流鼻涕，體質變得很差，這都是對健康產生的影響。
沖涼水澡有什麼好處和壞處
12樓：
洗澡可以保證身體的清潔，但天天洗澡也可能導致**保護屏障受到損傷，除在汙染較嚴重的環境中工作，或者日常出汗量較大的人群，一般沒有必要天天洗澡。天天洗澡對身體的好處和壞處包括以下幾點：
1、好處：天天洗澡不僅可以清理附著於**表面的雜質，用熱水洗澡還可以促進全身血液迴圈，緩解疲勞，提高睡眠質量。此外，夏季天天洗澡還可以避免汗液堆積，降低溼疹、汗疹等疾病的發病率；
2、壞處：人體**分泌的油脂以及角質會形成天然保護層，天天洗澡可能會導致保護層受到損傷，尤其是經常過度搓澡的人群，不但會使得**更加嬌弱，還有可能加快**老化。另外，如果天天洗澡導致**屏障受損，還會增加水分流失的速度，使**更加乾燥、敏感，進而可能會導致**瘙癢症，以及繼發一些**感染等，可在洗澡後塗抹身體乳或者潤膚乳減少水分流失。
涼水洗澡對身體有害嗎
13樓：數碼達人欣子
涼水洗澡不會對身體有害，但涼水洗澡太過頻繁可能會影響**的溼潤度，引發**乾燥、敏感等問題，因此要控制洗澡時間，每次不宜超過10分鐘，最好在洗澡結束後用溫水清洗一遍，護理肌膚，使其水潤潤。
如果經常用涼水洗澡，會有以下危害：
1. 會使**乾燥：涼水不能滋潤**，它會幹燥**，使**失去滋潤，變得粗糙。
2. 缺乏營養：水中沒有營養成分，因此，經常用涼水洗澡可能導致**缺乏營養，從而出現營養不良的現象。
3. 傷害毛孔：如果經常用涼水洗澡，**的毛孔就會受到傷害，從而影響**的新陳代謝和淨化功能，並且容易引起**病。
4. 損傷表皮：涼水洗澡會使**表皮受到損傷，使**變得脆弱，從而影響**的抵抗力。
想知道 洗涼水澡的好處和壞處~！？？？
14樓：匿名使用者
以個人經歷來說，經常洗冷水澡既可以抗暑又可以耐寒，對身體健康頗有好處。同時，洗冷水澡的過程當中身體會消耗大量熱量，起到消脂作用，保持身段苗條噢！
壞處的話就是身體本來就比較虛弱的可能會受不住而造成感冒傷風，沖涼水澡也要量力而行！
呵呵~祝你洗得愉快。。。洗洗更健康！哈哈~
15樓：匿名使用者
把他們兩人說的綜合起來就是我的答案。嘿嘿。
沖涼水澡有什麼好處和壞處
16樓：匿名使用者
衝時可能會感冒，多了，習慣了以後，就能增強免疫力，就像冬泳！
用涼水洗澡有什麼好處，有什麼壞處？
17樓：匿名使用者
體質好的，可以強身健體，預防感冒。。。體質差的，那就反過來，感冒發燒和中風什麼的。呵呵。因人而異，不過還是別用涼水的好。
18樓：我是楊博發
好處涼快，壞處容易機燥。
涼水洗澡有什麼好處和壞處
洗涼水澡有什麼好處和壞處，一年四季洗涼水澡對人體有什麼好處和壞處 自來水
洗冷水澡有益於健康嗎？說法不一。我的看法是 1 洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。對於那些身體體質較差的朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒 發熱等疾病。2...
洗冷水澡對身體有什麼好處，每天都洗冷水澡對身體有好處嗎？什麼好處？
不過很容易感冒 最好冬泳 強身健體啊！不過你冬天很冷，你洗冷水澡，你可以鍛煉你的身體的強壯力和抵抗力 每天都洗冷水澡對身體有好處嗎？什麼好處？洗冷水澡的好處你知道嗎？洗冷水澡的好處 冷水浴的保健作用十分明顯。首先，它可以加強神經的興奮功能，使得洗浴後精神爽快，頭腦清醒。第二，冷水浴可以增強人體對疾病...
長期洗冷水澡會對身體有害嗎長期洗冷水澡對身體到底有沒有害？
洗冷水澡的壞處有哪些呢？冷水澡並非人人適宜，以下人群在洗冷水澡時就應該 悠 著點 嬰幼兒及60歲以 上的老人最好不要洗，女性在經期 孕期不要洗，平時水溫也要避免過低 因長期持續加班或生病而導致免疫力較差的人，細菌和病毒容易趁虛而入，引起感冒 咽喉炎等疾病 對冷水敏感者也不宜洗，否則會起疹子 高血壓患...