1樓：迷途羔羊
女生掉頭髮有可能是缺乏維生素導致的。因為維生素可以軟化女性的微血管壁，可以促進女生髮根吸收血液中的營養物質，來保障頭髮的正常供血量。這時女生可以遵醫囑服用一些維生素來緩解掉頭髮症狀。
女生掉頭髮，還有可能是女生的營養不良導致的。因為頭髮中的成分是膠原蛋白，如果女生的營養不良，就有可能導致女生體內的膠原蛋白缺失，還有可能導致女生出現缺鐵性的貧血，因為鐵元素在頭髮中起到輸送營養，這種情況下就有可能導致女生因為缺鐵而掉頭髮。
2樓：梧桐老師為你解答
女生掉頭髮可能是氣血不足，也有可能是缺乏微量元素。另外也不排除是遺傳因素引起的症狀出現了脫髮，可以在醫生的指導下服用一些補氣血藥物或者補充一些微量元素**，必要時也可以選擇種植頭髮的方式改善。
3樓：一葉小船
女生掉頭髮的原因很多，但不一定是缺少什麼營養物質。是精神因素、壓力過大，休息較差引起的。還有與內科系統疾病有關係。
4樓：鄭芬多老師
女人掉頭髮一般是缺乏維生素、微量元素、蛋白質等營養。也有可能缺鐵或者是缺鋅，缺鋅或者是缺鐵都會引起頭髮發黃，沒有光澤，容易脫落。
5樓：情感諮詢槐樹老師
女性掉頭髮可能是由於缺乏b族維生素引起，比如葉酸、維生素b6以及維生素b12等，其也不全是缺乏維生素所致，還可能是由於經常熬夜、精神壓力過大、遺傳、頭皮外傷導致。
6樓：香引穗
女人掉頭髮缺什麼微量元素：
1、鋅：鋅具有廣泛的生理功能。它是300多種酶的必需因子，在核酸合成、蛋白質合成和結締組織形成中起重要作用。
2、鈣：鈣是人體內最豐富的礦物質，對心臟、神經、肌肉、**、頭髮、骨骼和牙齒的健康極其重要。白髮通常是因為鈣含量低。
3、鐵：鐵是人體內幾個基本代謝過程的重要輔因子，也是血紅蛋白的重要組成部分，在全身輸送氧氣。含鐵酶在運輸中起著重要作用。
7樓：星碎痕淚雨
女生掉頭髮有可能是由於貧血而引起的，還有可能是由於缺乏營養而導致的，同時也有可能是由於免疫力比較低下而形成的。女生出現掉頭髮可以選擇一些生髮的藥物來調理，還可以到專業的醫生指導下，通過種植發的方式來改善，從而可以促進頭髮長出。
8樓：憶緣
女生掉頭髮可能是由於缺少維生素或者是微量元素所引起的，另外身體激素髮生改變，經常熬夜，生活壓力過大也容易出現脫髮症狀，平時應該保持良好的心態，飲食應該加強營養。
9樓：隨心不為天
在一般情況下，女生掉頭髮是正常的。是正常人體的新陳代謝導致掉髮，但是如果說是有疾病的話，可能是有**病，或者是內分泌失調。
10樓：摩羯小小二
一般就是說掉頭髮的話，是空心，那頭髮的顏色比較暗淡，也是缺少維生素的表現，如果頭髮掉的較多，那你一定要考慮一下自己是不是經常熬夜，是否壓力過大。
11樓：帳號已登出
缺乏微量元素：平時挑食會導致體內缺乏鐵、碘、銅等微量元素，導致頭髮不能健康生長，出現女人掉頭髮的現象。可多吃一些富含微量元素的食物，例如：
富含鐵的大豆、紅棗、菠菜等；富含碘的紫菜、海帶、牡蠣等；富含銅的栗子、花生、柿子、白菜等。
12樓：北合
脫髮的原因有很多，缺乏維生素b族、鋅元素並不是唯一的脫髮原因。如果患者頭皮的油脂分泌很多，也會導致毛囊損傷，使頭髮掉落。其次，失眠多夢、情緒焦慮會導致內分泌紊亂，也是脫髮的主要原因之一。
13樓：聊娛圈
脫髮在臨床醫學上種類較為多，有溢脂性脫髮，也有斑禿，也有產後掉頭髮、頭癬等造成的脫髮。也有結締組織的疾病造成的一些掉頭髮的表現，也有包含梅毒造成的脫髮。
14樓：網友
缺乏維生素：頭髮的生長需要各種維生素，維生素可以促進頭皮的新陳代謝，促進發根順利吸收血液中的營養，加快頭髮的生長速度，如果缺乏維生素，就可能出現女人掉頭髮的症狀。
15樓：l00k兮寶寶
頭髮主要由蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成，若節食**過度，使蛋白質、維生素和礦物質等營養攝取不足，導致機體營養不良，新陳代謝異常，就會導致脫髮。
16樓：宮人奧
如果說是產後脫髮，那是很正常的，如果沒有生小孩掉頭髮，那可能是因為晚上熬夜時間長，吃外賣引起的，只要把這方面改善了就好了。
17樓：厚山槐
多吃些含有鐵質豐富的食物來補充身體內的鐵。
吃含有維生素e的食物來抵抗毛髮的衰老。
吃大豆和玉米等富含植物蛋白的食物。
18樓：專業**家
女生頭髮長，容易掉很正常，也可能不是因為缺啥 ，可能是基因決定的，也可能就是頭髮長容易掉。
19樓：cn雪児
缺維生素跟微量元素，還有身體的激素髮生改變，經常熬夜也會容易脫髮。
20樓：匿名使用者
化學物質過度的染髮劑，內部水分和養分的流失，而致使出現大量的頭髮掉落。出現大量掉髮的朋友，可以吃以下的東西來解決：
1補充鐵質：我們的身體需要很多營養來支撐，鐵質能夠幫助頭髮生長，平日生活中能夠食用包含鐵元素的食物來改善我們的頭髮，例如雜糧、雞肉、菠菜、熟花生等；
2補充碘質：碘能促進甲狀腺的分泌，讓頭髮光澤變得亮黑，平時能夠適當吃包含碘元素的食物來改善頭髮，比如海帶、紫菜、生蠔等；記得在我晚上工作的那四個月裡，很可能是由於長期精神壓力太大，使頭上的頭髮柔軟，後頸部出現斑禿，不怎麼出門，使用過很多方法，但是沒有作用。隨後發現一個可以解決脫髮的首姜源育發液，用了一段時間，不長頭髮的位置長出一些頭髮，現在頭髮密了很多，快樂的心情與我同在，看起來比以前自信了很多。
3補充維生素a：維生素a能抑制頭皮的油脂分泌過多的情況，促進頭髮的生長，平日生活中適當吃些包含維生素a的食物來改善頭髮，比如牛奶、南瓜、萵筍葉等；相信這些體會應該對你有幫助。
21樓：翼飛
女生掉頭髮可能是由於缺少維生素或者是微量元素所引起的，建議不要熬夜。
22樓：明名九行
女生掉頭髮可能缺維生素。維生素可以軟化微血管壁，促進發根順利吸收血液中的營養，保證頭髮的正常血液**。
女性掉頭髮是缺什麼？
女性掉頭髮是缺什麼？
23樓：匿名使用者
女性掉頭髮如果是少量的，屬於正常現象，如果頻繁大量的掉頭髮，有可能缺乏維生素、蛋白質、微量元素等。
1、缺乏維生素：
維生素能夠起到軟化頭皮微血管壁的作用，可以促進發根很好的吸收血液中的營養，保證頭髮得到正常的血液**。如果缺乏維生素，很可能造成頭髮營養不足，進而死亡脫落。
2、缺乏蛋白質：
蛋白質是頭髮的助長劑，蛋白質會被腸胃轉變成多種氨基酸，氨基酸有利於毛髮生長，鞏固頭髮的根基。
3、缺乏微量元素：
銅、鋅、碘、鐵等微量元素，對於頭髮生長有著重要的作用，如果微量元素不足，很可能會造成頭髮營養不良。尤其鐵元素對於頭髮生長至關重要，鐵在保證輸送到頭髮的血液的含氧量上，有著舉足輕重的作用，如果鐵元素缺乏，會導致血液迴圈出現問題。
女性掉頭髮，建議去醫院全面檢查，查明具體的**，制定合適的**方案。
24樓：壩色菠
缺乏維生素，蛋白質，微量元素等。
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女性掉頭髮是缺什麼
25樓：禾木籽
毛髮是身體狀況的外在表現，機體營養不良和新陳代謝異常可引起髮質和髮色的改變，嚴重營養不良甚至導致瀰漫性脫髮。營養性脫髮應加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
26樓：昔x年
女性掉頭髮是缺什麼？女性掉頭髮是缺額，比如說缺缺鈣之類的，缺鐵之類的。
27樓：隱私
缺芝麻缺睡眠不足。每天吃兩片安眠藥就好了。
28樓：匿名使用者
女性掉頭髮是缺維生素b1
建議1、可以使用繕絲緣絲木精華液來改善脫髮這一症狀的，每日2次，頭髮就會長出來的。
2、充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭髮也能夠達到生長的作用；
3、不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，促進頭皮的血液迴圈，同時也能夠促進頭髮的生長；
29樓：day淡兮
一般來說，掉頭髮與缺乏維生素b族、維生素a、d、e有著密切的關係。如b族維生素是頭髮生長的重要元素，缺乏維生素b族時，會出現頭髮油膩、頭皮屑增多、頭皮瘙癢以及脫髮等症狀；維生素a、d、e有營養頭皮、促進毛髮生長的作用，如果缺乏這些維生素也可能導致頭皮屑增多、毛髮乾枯易折斷、脫髮等症狀。
當然除過維生素的缺乏，還和頭髮本身的營養缺失有關係。一般都是需要定期口服發特濃營養素，補充頭髮的營養，從而減少掉髮的發生。
30樓：╰塵世美丶
整天對著電腦，工作生活壓力增大讓很多白領一族增加了掉頭髮的煩惱。我就是其中之一，自從工作以後，每天接受著電腦帶來的輻射，不僅對**又損害，還讓自己有了掉頭髮的煩惱，這讓我苦不堪言。不過當我看到「重」現〞青絲」一紋中講述的後，讓我看到了希望也讓我知道了原因，照著所講的做現在沒有掉頭髮的情況了，講述下紋中提到的，補充植物蛋白，如大豆、黑芝麻、玉米等，還要多吃帶魚、鯉魚、熟花生、菠菜等富含鐵的食物。
勤洗頭，洗澡，保持身體，頭髮的清潔衛生。讓頭髮在一個乾淨的環鏡中生長。要想讓頭髮變多就應當依據本身頭髮稀疏的原因操控飲食，常常掉頭髮的人體內其實常缺鐵。
洗頭髮時要邊洗邊按，讓頭皮活血，這樣頭髮才能長的快。
31樓：匿名使用者
女性掉髮有以下原因：
壓力過大。睡眠時間不足，睡眠質量差。
飲食不規律，營養不足。
洗髮水不適當。
扎辮子，引起頭皮的損傷。
以上因素都會導致掉頭髮，不過最重要的還是毛囊受到了損傷，之前我嫂子也是脫髮，掉的特別厲害都看得到頭皮了，後來閨蜜推薦她看（陸丁巨集鳥窩鬥爭史），跟著裡面說的用了一段時間，現在完全好了，頭髮又多又長。
32樓：網友
掉頭髮原因挺多的吧，壓力、油膩、保養不好、女性還有可能會有產後脫髮，好多好多原因的。最好還是去做個檢測看看。我之前有陣子頭癢，朋友給我推薦了一下波林絲，還可以就是有點貴，但昨晚檢測也不用每次都過去挺方便的。
女性掉髮嚴重缺什麼？
33樓：匿名使用者
大把大把掉落的頭髮，會使人感覺衰老迫近。隨著問題越來越嚴重，會讓人感覺到恐慌，對自己的身體和身心健康都造成影響，不僅影響生活，工作和交際，還影響到人的自信心，不久之前有看見丁升的茂發一文，講到了很多養髮知識，覺得挺對的，講出來給大家，不要壓力過大，放鬆心情，選擇適合自己的洗髮的，適當補充富含蛋白質和礦物質的食物，例如牛奶、雞蛋、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。
生活中多進行戶外活動，多運動，保持心胸開闊。保證充足睡眠，晚上最好十一點前入睡，每天睡眠時間不少於七個小時。儘量不要燙髮、染髮，非常的傷害頭髮。
用木製梳子梳頭，不要使用尼龍梳子和頭刷。要注意自己的飲食，少吃過於辛辣或是過於酸的食物，最好就是清淡為主，平常也要保持樂觀的心態。
34樓：匿名使用者
要調整好自己的飲食，正餐要以清淡類食物為主，莫喝酒、少抽菸可以適當吃一點雜糧粥，以補充身體中缺少的微量元素；另外使頭皮保持清潔頭髮掉的厲害也莫要在心理上產生壓力，情緒還是放開朗為好。順便去看。下《董玔俊 日記》吧。
長期的挑食或偏愛油膩食物，導致頭髮沒有充足的養分去生長，髮根就會鬆動，頭髮易落。多吃蛋白、黑芝麻、核桃、海帶、蔬菜水果等，少吃油膩的大肉，均衡營養。
女性掉頭髮是缺什麼，掉頭髮是缺什麼元素？
毛髮是身體狀況的外在表現，機體營養不良和新陳代謝異常可引起髮質和髮色的改變，嚴重營養不良甚至導致瀰漫性脫髮。營養性脫髮應加強營養，多吃蔬果 海帶 桑葚 核桃仁。女性脫髮並非泛指所有女性患有的脫髮的總稱，而是特指女性中由雄性激素源性脫髮 產後脫髮以及內分泌失調性脫髮這三種型別為主的群落性脫髮 但是這不...
小孩老是掉頭髮，多吃什麼好，掉頭髮多是缺什麼？應該吃什麼補充？
兒童脫髮一般指小兒的脫髮，特別是嬰兒期的脫髮。它有別於新生兒的正常生理性脫髮，屬於非正常的脫髮狀況。小兒期常見的脫髮是後天性脫髮，大多由於受驚嚇 恐懼或營養不均衡，從而引起機體代謝失常 內分泌紊亂，導致脫髮。頭髮的組成 人的頭髮主要由蛋白質以及胱氨酸為主的多種氨基酸與角質纖維組成，同時有多種維生素 ...
經常掉頭髮吃維生素c有用嗎 掉頭髮是缺什麼維生素？
單吃維生素c是不能預防掉頭髮的。你必須查明掉頭髮的原因才能對症醫治。脫髮的原因有很多，如 遺傳 精神壓力過大 經常熬夜 營養攝取不均衡 內分泌失調 病毒感染 使用一些藥物的 等都可造成脫髮。平時多吃些綠色蔬菜水果，對防治脫髮比較有益 多吃些五穀雜糧，易消化的高蛋白質 低脂肪 高維生素和富含鐵質的食物...