1樓：流光追日
2分準，三分不準，明顯的腰腹力量不足，投三分的時候你感覺你姿勢很好，其實在空中你的身體已經失去平衡了，多。
練習腰腹力量吧，如果是幹拔三分的話就更需要腰腹力量了，等你腰腹力量練好了，再投三分時記得起跳後就繃緊腹部。
肌肉，這樣就不會失去平衡，投籃會很穩。
伏地挺身和仰臥起坐，每天都練習，每次練到肌肉發熱，感覺肌肉要**了再停下來。
2樓：★貓
三分跟兩分是完全不同的兩個概念，把弧度抬高，多多嘗試，總能找到適合自己的方法，弧度最重要。
3樓：昌昕靚
在邊角發炮是比較困難的（由於眼睛瞄準的關係，沒有參照物），但是這個地方往往投三分的機會最多，所以這個地方的投籃一定要注意多訓練，訓練是提高水平的唯一途徑！
4樓：箕夕米庚
三分，因為你在三分線外起跳了，球肯定在你還沒落地之前出手了，所以算三分，落地之後出手，跳步！犯規了！
5樓：網友
多練跳繩。增加彈跳！
6樓：一笑化雲天
關鍵是你投球的姿勢是否規範。左右手是否平衡。
7樓：匿名使用者
可能是投籃姿勢不正確 建議練習正規的跳投姿勢 另外加強一下腰腹的力量。
8樓：匿名使用者
加強體能。還有多射點。別灰心。
9樓：匿名使用者
重要的是姿勢 雙腳分開約一公分。手拿球，身體由半蹲發力投球，超準！
籃球怎麼投三分
10樓：匿名使用者
1三分球由於投籃距離遠，對上肢力量的要求很高。因此想投好三分球首先要練好上肢力量和腿部力量，這樣在投三分球時才能投到位，否則容易三不沾。平常可以通過舉啞鈴、抓單槓等來增加力量，在比賽中，如果體力下降，儘量少嘗試投三分球了，否則三分球命中率會很低。
2投三分時，要讓前臂和後臂儘量呈直角，手掌掌背和前臂也儘量呈直角。這樣穩定的姿勢能保證投球的準確方向。左手要輕輕扶住籃球，右手託穩籃球，投出籃球后手臂要伸直，手腕要向下甩出。
3對於初學投三分球的人，增加投球的弧度是個不錯的方法。即把籃球高高的拋向空中，經過較高的執行弧線後，籃球應聲入網的概率很大。一般來說弧線越高，投出空心入網的概率越大。
但力度要控制好，應該根據離三分線的遠近來調整出手的力度。在nba幾個頂級的三分神投手投籃中，我們可以學習他們的經驗，即控制三分球出手的角度在45度--50度之間，這樣的投球角度命中率非常高。
4在比賽中，有貼身的防守時三分球不能隨意出手，否則很容易受干擾而影響籃球的路線，造成投籃偏出。有空位時投籃時機最好，但有人防守時，如果接球后防守隊員離你有一步之遙，這時可以果斷的跳起來投球，防守人員再撲過來已經晚了。或者有隊友進行擋拆時，可以快速的出手投三分。
5投三分時，把握節奏很重要，如果慌忙的投籃會導致命中率下降。最好運球時在自己的節奏下，穩住身體後果斷出手投籃。
打籃球怎麼投三分
11樓：網友
力量是必須的 可以先練圈頂的那個點 因為那個點最容易進球 出手點略高一點 這樣有拋物線 使你的練習注意力集中在瞄準上 而不是使勁上。
12樓：高考慘敗啊啊
多練 哥以前每天練一小時 現在準死了~~
13樓：雅竹先生
投3分需要力量和技巧的完美結合，需要有長時間的練習，最好找會的人現場指導。
籃球贏3分以上包括3分嗎
14樓：小蘋果傳
籃球贏3分以上包括3分。
籃球的基本規則：每隊五人，其中一人為隊長，替補球員最多七人，但可依主辦單位規定增加人數；比賽分上下半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘；比賽結束兩隊積分相同時，則進行延長賽5分鐘，若5分鐘後比分仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。
得分種類：球投進籃框經裁判認可後，便算得分，3分線內投入得2分。進行方式：
比賽開始由兩隊各挑出一名跳球員在**跳球區跳球開賽，選手替換每次替換選手要在20秒內完成，替換次數不限定，交換選手的時間選在犯規、爭球、叫暫停時進行。裁判可暫時中止球賽的計時。罰球：
每名球員各有5次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場且不能在同一場比賽中再度上場，罰球是在沒有防守的情況下進行投籃，做為對犯規隊伍的處罰。
籃球，如何投好三分球？
15樓：蝸牛的天使
這個只有多多練習，可以先從近一點開始，然後一步一步往後退，這樣比較有感覺，不會感覺落差太大，我原先三分也不準，就這麼練出來的，只要努力練習就可以，加油！
16樓：
手腕的力量非常的重要，姿勢是每個人的習慣問題，不過在出手的一霎那，是球能不能進的重要一點，不過這個是需要長期鍛鍊的找感覺的，所以如果要想準，還是得練，方法技巧遠遠不如你練的多少，加油吧。
17樓：匿名使用者
拉高拋物線，瞄準藍網位置，易空心，你說手勢要很大力才能投出去，大哥要多鍛鍊臂力和腕力，要準還要有經驗和手感，越急越投不好。
18樓：鳳舞夕陽邊
投籃好的基礎是，要有力量，技巧。然後先做動作練習，也就是無球練習，站在三分線外，做投籃動作，這樣練上一段時間。
而後，開始有球練習，先練空位練習，定點投籃練習一段時間。
然後練習無球跑動投三分，跑出空位，接別人傳球馬上投三分。這樣練習一段時間。
最後練習有人面對面防守投籃練習。
19樓：野蠻生長俱樂部
三分球是單獨的得分手段，這個時代必不可少的技能，但是很多細節會影響命中率，這幾條必須要注意到！人人都能有一手三分！暑假特訓私信，大家記得點贊關注我哦！
籃球比賽中，3分線外
20樓：哆啦明人
設投進x個三分球，則投進9-x個兩分球，2*（9-x）+3*x=21，x=3，張鵬投進三個三分球。
21樓：匿名使用者
這21分要是全是投3分所得，沒有加罰什麼的。就是投進7個三分球。
22樓：爾康與包拯
3個三分，6個兩分。
設三分球x個。
2（9-x）+3x=21
解得x=3這要是小學數學題的話，這樣就對，但如果是實際情況的話 ，還要考慮罰球是1球1分的。
23樓：匿名使用者
投中3個3分球，投中6個2分球，因為3*3+2*6=9+12=21
24樓：張永傑一號
如果沒有罰球得分的話，最多投進7個3分球，還有可能是5個3個和1個。
25樓：啊鬼
7個三分 0個兩分。
5個三分 3個兩分。
3個三分 6個兩分。
1個三分 9個兩分。
26樓：
這個有很多種可能的，你的意思是全部都3分還是什麼。
27樓：阿師專的
這是一道數學計算題，3x+2y=21（x、y表示自然數）你就明白了哈。
28樓：沒子的西瓜
假設投中的了x個三分球。
3*7=27分。
27-21=6分。
3-2=1個。
6/1=6個 ..二分球。
9-6=3個。三分球。
29樓：林
三分球的個數一定是奇數個。
在籃球中投三分球靠哪部分發力
在籃球中投三分球靠哪部分發力 首先要有一個姿勢,當然不一定非要很標準,但不能太離譜,初步練習主要是練習動力定型,要讓身體記住投籃的感覺。投籃的感覺要在身體充分運動之後最顯著,所以 1.投籃呢，發力的部位永遠是手腕，不管是三分還是兩分還是罰籃，都是一樣的，手腕發力。2.胳膊和手掌只是控制方向的。投籃這...
三分球怎樣才能投的準，三分球應該怎麼練才會投的準呢？
正確的姿勢 上肢有力量 基本功紮實 姿勢要對 先練練2分,臂力練好在練3分,姿勢一定要隊,否則白練,投球要有弧度.練好在練即興的就ok,但也要記住練跑位 三分球應該怎麼練才會投的準呢？我原來也是三分球 超不準手感來了 中投也還可以但就是3分球不行 總感覺投籃之前之中 之後身體特別扭 後來我在健身房裡...
怎麼能投三分，怎麼才能夠輕鬆的投三分球？
和手的大小有一定的關係 畢竟籃球是高個子的運動 身高臂長的優勢是顯而易見的 最起碼手大抓球會穩一些 但其他因素也很重要 你的球感 是否是正確的出手方式 起跳的力度大小 熟練程度 都會對你的準確度產生影響 所以我認為要先加強三分 首先要確定固定標準的投籃姿勢 教科書式的投籃 榜樣就學喬丹 科比吧 二 ...