1樓：怷厸
餓上幾頓就好了，最有效的辦法了。
2樓：咎樂戎
用有點酸辣的菜開胃，比如泡菜，小菜什麼的。
3樓：心之所安
我覺得可以嘗試去做運動，消耗了體力，才需要補充能量。
4樓：飄戀＆谷雲兒
酸豆角炒肉，加點辣。
5樓：匿名使用者
先出去散散步，在回來吃飯。
沒胃口吃飯怎麼辦呀？
6樓：網友
沒胃口吃飯可以進食稀飯，麵條，山楂，酸奶等易消化和助消化的食物，藥物上可以選擇複方消化酶，健胃消食口服液，促胃腸動力藥，如多潘立酮，莫沙必利，伊託必利等這些藥物都有助消化、開胃的作用。但最重要的還是要明確食慾下降，沒胃口吃飯的原因。如果是短期內出現的沒胃口吃飯還可能與情緒、工作壓力、熬夜、生活不規律、缺乏運動等有關。
如果是反覆出現的沒胃口吃飯，或者是持續的時間比較長，就不排除身體有器質性的疾病，如胃癌，尿毒症，糖尿病，甲狀腺功能低下，胃腸功能紊亂等，患者可以做相關檢查，明確診斷，再做相對應的**。
7樓：匿名使用者
如果是實在沒胃口不想吃東西的話，那不如餓自己幾天，這種方式也可以解決沒有胃口的問題。
8樓：全明星宋義
如果是上火不愛吃飯就洗洗澡，然後再吃點黃連上清片，黃連上清片是祛身體上半身火氣的藥，如果不是因為上火吃不下飯，就喝點可口可樂。
9樓：禁丶區
你可以吃一些幫助你增加食慾的食物或者水果 比如食物的話 酸菜魚 還有辣口菜 即好吃又下飯 還有可以吃一些山楂或者梅子等促進食慾。
10樓：生活助手小安若
那就吃點清淡或者清涼解暑的，比如粥，綠豆湯，銀耳湯，紅薯湯，冬瓜湯，涼粉之類的。
11樓：庫玉樹
沒胃口吃飯怎麼辦呀？門胃口的話，你可以。想。心裡想著。什麼好吃你就吃點什麼。他會有胃口的。
12樓：dj楊少
多吃點酸的東西開胃。
最近吃飯沒胃口，怎麼辦 10
13樓：沃麥畢芃
多運動一下啊，鍛鍊身體，幫助消化，然後你就餓了，想吃飯。另一種可能，你要是女的，會不會是懷孕了，去醫院檢查一下吧，祝你天天開心。
14樓：匿名使用者
多參加運動，然後吃點山楂片，藥物的話可以選擇「大力山楂丸」「健胃消食片『
15樓：匿名使用者
1.心情不好影響胃口 2.體內鋅元素缺少或磷元素過高影響 3.
做的飯菜口味單一，或是做的不如以前好吃。4.就是缺乏鍛鍊，吃完上頓接著吃下頓沒有腦力和體力的活動量。
基本上如果你身體無其他不適的情況下，這4種情況如果能得到改善，就可以增進食慾。希望能幫到你~
16樓：自由的飛翔
吃點開胃的藥，喝點山楂水。
17樓：匿名使用者
吃點健胃消食片或者山楂片。
18樓：撒宇寰
什麼？沒胃口？來點溪口筍醬，鮮鹹開胃，大家都吃爽了！
沒胃口怎麼辦？
19樓：郟春季小珍
夏季天氣炎熱，人體也更覺疲憊，同時隨著體表水分的蒸發，體內的消化液減少，人體的消化功能變差，胃口自然變得不好。今天健康吧就來跟大家說說一些開胃的小竅門。
餐前吃啥能開胃？
有的人為了讓自己的胃口好起來，會特地在餐前喝上一勺醋，省立醫院消化內科主任醫師林志輝指出，其實大可不必這樣。醋是很好的開胃品，大家可以在菜中加點醋做佐料以此來改善胃口，但不必特地為了開胃而吃醋。
要想胃口好，林主任介紹，大家可以在餐前喝點果汁或是鹽開水，這樣可以解除腸胃脫水的現象，同時還可以促進腸胃蠕動，以及胃的排空，促進食慾。
大家亦可以吃些幫助消化的藥，如消化酶。這些都有助於開胃消化。此外，維生素片也是不錯的選擇。林醫生介紹，像b族的維生素片，對於改善胃口，促進消化功能都很有幫助。
吃飯環境很關鍵。
不少人吃不下飯不是因為不餓，而是因為就餐環境影響了吃飯的心情。林主任指出，如果人處在密閉、悶熱的環境下，其心情也會變得煩躁起來，在這種情況下，人也容易產生厭食心理，吃不下飯。
林主任建議，在就餐前，大家不妨對就餐環境精心挑選，選擇在陰涼、通風、相對安靜的環境就餐。有了相對優雅的環境，人的胃口自然也會好起來，吃起東西也會格外的香。尤其對於上班族而言，中午的那一頓飯更要細心經營，如果吃不好，不僅影響了身體，也會影響到工作。
林主任還強調，如果大家沒有得到充足的休息或是睡眠，也會影響胃口。這樣，得不到所需營養就更會影響身體狀況，疲憊的身體又容易影響到進食，如此反覆形成惡性迴圈。因此，大家在夏季要保證充足的休息時間，以此儲存體力，這也是規範飲食的一個重要保證。
20樓：穰碧遇浦和
先吃點健胃消食片看看，或者山楂。
出去玩一下，心情好了自然也就可以多吃兩碗飯了。
夏天嘛，胃口不好也正常，龍眼上市的時候也不好吃太多，也會導致沒有胃口的。多喝涼茶，或許也可以稍稍減緩你夏天的沒有胃口。
21樓：赧唱仇心宜
可能天太熱了，所以喜歡吃西瓜，建議到涼快點的地方，別在太陽下待太久了。
22樓：封溥問長鈺
有心煩的事，所以就吃不下飯。由於天氣熱，就喜歡上了涼涼的西瓜。
23樓：英俊的姐姐
每次沒胃口，我都會吃些不老神雞！也好吃還有營養~一舉兩得，關鍵是好吃啊！哈哈哈。
24樓：中老年人健康路
胃口不好，分原因。
1.胃部本身疾病，比如胃炎等等，光靠飲食不夠，需要看醫生遵醫囑吃藥一段時間，吃完一定要停。然後正常飲食，按時定量，才能考慮吃什麼，胃口不好本能就會愛吃酸的吧？
自己泡紅茶加檸檬片和蜂蜜？但是最好問醫生的。做起來不那麼容易哦。
2.體質，中醫上把人分幾個體質，有的人比較虛，症狀反映在腸胃上。需要看中醫調理，開中藥時大夫自然對照沒有食慾來加中藥。
3.精神壓力過大，不放鬆。實際上會影響胃。
4.比較特殊，幽門螺旋桿菌，50%人會有，但是不是所有人都有症狀。起因是從小感染，國內是不講究分餐的，但是日本體檢時這是必備，呼氣試驗即可檢測。陽性遵醫囑吃藥**。
沒胃口吃飯怎麼辦？
25樓：塔雲韶彌洋
哥們最簡單的方法就是喝點酸的。
開胃……畢竟這是大家都知道的。
如果實在沒有胃口。
我勸你還是先不吃。
慢慢再說……
26樓：歧興茹淑
1--飯菜不香--儘量整點可口的有食慾的色香味俱佳的2--運動量不夠--運動過後感覺飢餓自然飯菜都香了3--厭食--儘快就醫，調理一下，多用一些開胃的請對症下藥。
27樓：司寇懷雨愛女
我也是沒有胃口吃飯，特別是早飯。但是我會堅持吃一點，這樣對身體好，看來你很瘦吧。
還是吃點吧。
這樣才有力氣工作。
沒胃口吃飯怎麼辦？
28樓：榮剛毅鹿雲
1。所謂沒胃口，要不是因為沒什麼好吃的，要不是因為不夠餓。所以不妨先活動一下，然後等到很餓的時候再去找吃的，保證胃口大開。
2。時不時要換個環境吃飯，這個地方吃煩了，就換個地方吃。這樣覺得有新鮮感。
3。一個人吃飯有時會沒有胃口，但人多一點就不一樣了。所以約上幾個人一起去吃，特別是找幾個胃口特別好的人一起吃飯，保證吃什麼都香。
胃口不好」是胃腸疾病的常見症狀。主要表現為食慾不振，飯量少；吃一點就飽；一日三餐可有可無，沒有明顯的飢餓感，每頓飯對付著吃一點就完事，把吃飯當做任務完成，吃飯成了負擔；有的勉強吃下去，又不舒服，出現飯後飽脹、打嗝、反胃、..
可以吃一些助消化的藥。
健胃消食片什麼的。
29樓：鈔芷旁和
吃不下飯沒胃口千萬別吃藥，給你推薦兩道菜。
荸薺圓荸薺500克。將荸薺洗淨去皮，煮熟後搗如肉醬，加鹽及薑末、豆粉，擠成丸子，入油鍋，旺火炸透，撈起濾油裝盤。**鍋中入好湯，加生粉勾芡成滷，澆在薺荸上即成。
此菜味鮮滑口，具有消食開胃，利腸通便作用。消化不良，納呆，便秘之人可常食之。
山楂蓮子湯山楂150克，淨蓮子200克，白糖適量。將蓮子洗淨，山楂去皮核洗淨；鍋內放蓮子，加水煮至蓮子熟，再加入山楂、白糖煮至山楂熟爛即成。此湯具有消食開胃，補氣提神的功效。
常食之能滋補身體，益智健腦，延年長壽。
30樓：慕容綠蓉堂婷
主要在於心情呢。。。
開心了就會吃很多東西哦。
不要跟自己過不去。
多和好朋友交流。
相信你會好起來的。
沒有解決不了的。
沒胃口不想吃飯怎麼辦
31樓：人生無須留名
建議少吃多餐，也可以去醫院聽聽醫生的建議。
32樓：我叫響亮
可以吃點消食片 平時多運動運動，可以增加食慾。
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感冒了，沒胃口吃飯，光吃水果充飢行嗎
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