1樓：北域名醫
怒視上火的，說到夏天喝牛奶，很多人第一反應便是：上火。但醫生指出，從中醫角度看，「上火」是人體陰陽失衡後出現的內熱症，夏季由於天氣炎熱，人體血氣較旺盛，故而極易「上火」。
但夏季喝牛奶不僅不「上火」，還能解熱毒、去肝火。
中醫認為牛奶味甘、性微寒，有潤肺胃、生津、通便、補虛等功效，且牛奶中含有78%左右的水分，在易出汗的夏日裡飲用，正好可以補充肌體流失的水分。因此，喝牛奶不僅不會「上火」，還能起到清熱解毒的作用。尤其是隨著天氣的變暖，人們的排汗量會增多，而牛奶中近80%是水分，其中的蛋白質等營養又容易被吸收，只要飲用得法。
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2樓：又一片綠茵
經常喝純牛奶是不會上火的，純牛奶的營養成分主要是礦物質，脂肪，蛋白質和水，糖含量低、熱量也低，所以常喝純牛奶不會引起上火。從牛奶的屬性上看，它屬於平性的食物，體質的人都適合喝牛奶，不會導致上火。
但是有些人喝了牛奶後會上火，是因為喝牛奶的時候搭配了一些含糖量比較高的食物，這時候就容易導致內火上炎，所以只要是平時在飯後單獨的喝牛奶，就不會出現上火的情況。
3樓：雲兒周瑾
牛奶分很多種，純牛奶相對與酸奶來說是要上火一些，很多老年人喝了純牛奶就會出現牙疼，就是有點上火了，只要不是暴飲暴食一般上火還是少。
4樓：仁爾煙
不管是什麼東西，吃多了都不好，牛奶喝多了也是一樣。因為牛奶尤其是未脫脂牛奶還有大量的蛋白質及脂肪，喝多了是會引起上火的。
5樓：匿名使用者
如果喝牛奶太多也是一定程度會導致上火的，牛奶裡面的脂肪和蛋白質含量比較高，所以說喝牛奶還是應該適量的。
6樓：小學混啦二十年
牛奶是不上火的，牛奶營養價值很高，有豐富的蛋白質和微量元素。對人體生長發育有好處。
7樓：來了呵呵啊
不上火，但有些人體質原因容易不消化。
8樓：匿名使用者
上火哦。不能總是喝牛奶。
還要吃水果和蔬菜哦。
喝牛奶上火嗎？
9樓：泰全五溪
喝牛奶容易上火，是因為牛奶中含鈣量較高。在鈣的吸收過程中，需要相對多的水份，同時吸收不了的鈣在排洩時也需要帶水份。另外，牛奶中鈉的含量也相對較高，就像我們的飲食中鹽太多，吃完後就要多飲水一樣，夏天到了，你可以選擇酸奶哦，美味又不會上火。
呵呵~祝你身體健康！
喝牛奶上火嗎？
10樓：小米丶
不會的。中醫認為牛奶味甘性微寒，具有滋潤肺胃、潤腸通便、補虛損的作用，這說明喝牛奶是不會引起燥熱的。
11樓：風沙
不喝水 光喝牛奶 會。
喝牛奶容易上火嘛
12樓：遊醫明達
牛奶一直被認為是一種有著豐富營養的飲品，尤其是西方人，和牛奶的歷史由來已久。牛奶味甘、性微寒，所含的優質蛋白質、脂肪、鈣、維生素是其他食品無法比擬的，所以越來越多的。人開始喝牛奶。
可是，有人說喝牛奶會上火，這是否有科學依據呢？
祖國傳統醫學也認為，牛奶可以補肺養胃、生津潤腸、促進發育、潤澤肌膚、增加**彈性、鎮靜安神、抗疲勞，還具有消炎、消腫、緩解**乾燥的作用。不僅可以提高人體的免疫能力，還是糖尿病、便秘、久病體虛、氣血不足、脾胃不和之人的主要滋補飲品。
專家指出，從牛奶的性味、成分和功效上來說，其食用是不存在季節上的差別的，也更不會產生所謂的熱氣和上火。在明代大醫藥家李時珍的《本草綱目》中就有牛乳可以治反胃熱，補益勞損、潤大腸、治氣痢、除黃疸的記載。
而且夏天天氣炎熱，人體的代謝加快，消耗增大，水分散失也增多，作為營養飲料的牛奶不僅可以補充人體的營養成分，其接近80%的水分含量還可以起到一定的補充水分的作用。
專家特別提醒，夏天由於氣溫炎熱，牛奶極容易變質，一定要煮開了再喝，而且最好現煮現喝。喝牛奶以早晚為最佳時間，飯後喝營養吸收更好。
所以，喝牛奶是不會上火的，就算是在炎熱的夏季或者乾燥的冬季，都可以把牛奶當做一份不錯的營養飲品。
喝牛奶會上火嗎
13樓：貿書文戴半
日前有關專家指出，夏天不喝奶，不可取；「夏天喝牛奶會上火」，說法欠科學。營養學專家介紹說，夏季出汗多、消耗大，牛奶中近80%是水分，其中的蛋白質等營養又易被吸收，夏季飲用牛奶，正好補充失去的水分和營養成分。中醫專家介紹說，中醫認為，牛奶味甘，性微寒，具有潤肺胃、通便、補虛、解毒等功效；夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能排解熱母。
專家們說，夏飲牛奶要注意衛生，防止變質；也不要將牛奶冰凍，否則會破壞其營養成分。營養學家特別指出，選購牛奶要注意選擇品牌企業生產的「無抗奶」，即不含四環素、土黴素等抗生素的牛奶，以避免人體產生耐藥性和抵抗力等不良影響。
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