1樓：匿名使用者
在柔道訓練和比賽時，為了表示尊敬對方，都是從禮節開始，並且以禮結束。禮法分為立姿禮和坐姿禮（又稱為「跪姿禮」）。一）立姿禮：
1. 身體成自然站立姿勢，兩腳腳跟相對並立，膝關節伸直，兩眼注視對方。2.
將上體前屈約30°，兩臂下垂，兩手手指，放在膝關節上方的大腿處，靜止稍許，然後自然抬起上體，恢復到原來姿勢。速度約在一次呼吸之間（約4秒鐘左右）。注意事項：
1. 背部要直，收下頷，頭要正，雙手手指併攏伸直，輕輕地貼在軀幹兩側，恭敬地行禮。2.
注意防止駝背，頭不正或過於低頭，兩腳部要分開或兩膝彎曲。（二）坐姿禮：1.
從站立姿勢開始，左腳向後撤約一步半。2. 將左膝跪在原來左腳尖的位置。
3. 接著撤右腳雙膝並排跪下，兩腳腳尖著地。4.
把兩腳的大拇指重疊，右腳拇指壓在左腳拇指上，挺胸後坐成跪坐姿勢。正坐：1.
輕輕地將兩手手指併攏，放在兩大腿的內側（腹股溝處）。2. 兩膝之間的距離為兩拳寬。
3. 兩腳的疊法是右拇指壓在左拇指上。4.
脊背要伸直，下頷收緊，輕輕地閉上嘴，目光在水平線上。5. 不要把全腳重疊，不要駝背。
側著身體，垂肩或抬下頷。行禮：從正坐姿勢開始，把兩手放在膝前，手指併攏整齊，兩手拇指、食指相對，距離約6公分，自然地放在墊子上。
將頭輕輕地低到離兩手約30公分左右的距離處，行禮。禮後起身成正坐姿勢。注意事項：
1.行禮時，臀部不要抬起離開腳跟。2.
行禮時不要駝背、不過分低頭，避免使對方看到後腦杓。勿抬下頷，眼睛不要向上看，兩手距離不要太寬。從正坐姿勢到站立姿勢：
1. 由正坐姿勢開始，將腰伸直，兩腳尖豎起。2.
把右膝豎起，將右腳放在原來放右膝稍前的位置上。3. 把身體重心移到右腳上、起立，接著把左腳向前移和右腳並立。
恢復到開始立時的自然站立姿勢。注意事項：在起立或坐時，都不要搖擺身體，不要左顧右盼。
動作要嚴肅、認真、禮貌。訓練場內的禮法：在訓練開始或終了時，雙方距離4米相對行禮（用立姿禮或坐姿禮）。
出入訓練場時或訓練場內的人必須行禮，當對方站立時行立姿禮，對方坐時行坐姿禮。在別人面前走過時要點頭。
什麼叫柔道？
2樓：阿戚愛生活
兩人徒手較量的競技運動。
柔道是一種能最有效地使用身心力量獲得最大效用的日本武道。柔道攻擊防守的對練和以柔克剛、剛柔相濟的技術特點。可使身體的敏捷性、靈活性、力量性和精神品質都得到鍛鍊與發展。
柔道比賽的目的是通過投技或摔技將對手壓制在地；或用絞技（使對手窒息）和關節技（是對手疼痛）等手段來迫使對手認輸。
運動員（也稱為柔道家）穿著白色或藍色柔道服在10米x10米的墊子上面向對方，可以運用100種可用技術中的任何技術進行比賽。這些可用技術分為68種投技和32種寢技。
以上內容參考：
百科-柔道。
3樓：匿名使用者
柔道是日本最主要的武術之一，是由日本戰國時期的「柔術」演變來的，柔術則是源於中國的一種擒拿、捕獲的武術，包含了摔跤、擒拿、地面壓制和空手入白刃等內容。
原本柔術中摔跤的比例並不算很高，更多的是較危險的關節技，後來演變成柔道後，為了比賽的安全，許多關節技被禁止，只允許摔技和地面壓制技巧，因此目前柔道比賽跟摔跤比較相似。
但柔道和中國式摔跤仍有許多不同點，如柔道需要把對方漂亮地摔成背部著地才能獲得「一本」，而摔跤只要對方雙腳之外的第三點著地就可以得分；
摔跤完全是摔技，只要一方倒地就要分開，重新開始，柔道倒地後則要繼續進行地面上的壓制攻防；
還有，柔道是穿著很厚的柔道衣進行比賽，大部分摔技都是抓著對手的柔道衣使出的，摔跤的跤衣則比較輕、短，很難使力，因此摔跤的技巧幾乎都是抓住對方手臂、夾脖子或抓住腰帶使出的，相對比柔道的摔技更易於在街頭實戰中發揮。
柔道訓練的基本方法手段，柔道常用力量練習方法
要想練好柔道不是一朝一夕的事情，首先要保持正確的學習態度能夠堅持不懈去練習，只有堅持下去才有成功的機會 然後要擁有不怕苦不怕累的精神 最好要找一位好的老師，作為引導者。1 首先要保持正確的學習態度能夠堅持不懈去練習，只有堅持下去，才有成功的機會，和學習任何武術一樣，只有堅持下去，才能練好，否則中途而...
柔道有哪些觀賽禮儀，摔跤的觀賽禮儀有哪些？
柔道是抄一項極為講求禮節的項襲目，飽含著東方人的禮節與秩序。但它的禮儀主要是針對運動員的，而作為觀眾則不需要有什麼特別的禮儀，只要盡情地為場上選手加油和助威就行，並且是越熱烈越好。從一進道館開始，運動員首先要做的就是懷著無比神聖崇敬的心情給道館鞠上一躬 等到進入場地 即上墊 之前，還是要先向場地鞠躬...
有關於男柔道的問題
首先,基柔好像攻速不慢,而且攻速要求也不是太大,因為你只需2x就可以把地上的人扯起來,相比女格鬥來說已經好太多了.基柔腳短是有的,男格鬥初始移動速度不如女柔道 彌補速度問題就只能看裝備了,cc 麵霸手鐲 王者 風影 蟲戒也可 80粉東方棍,這樣的pk裝就差不多了,我用的是假野豬護肩 狂獅手鐲,血少的...