1樓：匿名使用者
初次辟穀，時間不宜過長。先採用短期辟穀，並且每天進食適量的水果，不要急於求成。
最好先從3—5天開始，漸漸增加到7—10天，甚至更久。當然啦，辟穀不能只是一味地追求時間的長度，更重要的是關注辟穀的質量。
人類最強烈的慾望，不外乎就是食慾。常常聽到一句古話：人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。
再加上現代人的生活水平慢慢提高，吃的會越來越多，越來越精細。由於長時間的飲食生活習慣和已經適應的生理週期，多數人會在辟穀的第二天第三天出現不適的現象，這個時候就要加強服氣練功，等身體過了這個階段，人會感覺異常輕鬆，思維敏捷，頭腦清晰。
初次辟穀的道友們在辟穀前首先食量要減少，這樣開始辟穀的時候身體不會反應太過激，這樣的辟穀是對身體有所幫助的。前面也說到了，初次辟穀的道友們以3—5天為最佳，到時候若感覺良好信心增強可以再適當的延長几天，配合「動功」「靜功」以及「服氣」，運用正確的方法辟穀，進而越到後面身體會越感覺輕鬆，等過了一個星期之後，你能辟穀多久就多久，就沒有所謂的時間限制啦。
在這裡要強調一點，心態非常重要。尤其是第一次參加辟穀的道友們，在辟穀之前你的意念非常重要，下定決心最好是3天，延長了就是收穫豐富，挑戰了自己，沒有延長也算是完成了任務，也是很棒的。當你進行過一次辟穀之後，你會減少很多孽障，自然開悟。
食慾是人的第一慾望，不吃飯無外乎就是放下死亡的恐懼了，當你放下食慾，放下死亡，還有什麼放不下的呢？所以第一次辟穀，只許成功不許失敗。
當然啦，辟穀不是所謂的飢餓療養法，更不是斷食。除了喝水或者吃適量的水果乾果之外，最主要的就是「服氣」「內養功夫」的練習，固本培元，疏通經絡，開啟自我恢復的潛能，修復自身損壞的系統，從而達到健康養生的目的，真正的辟穀在於內氣的練習，提高自己的正能量為核心，不食五穀只是輔助，中醫上說：「水谷與元氣不相兩立」，在自身有一定能量蓄積的基礎上，儘量不吃東西，讓更多的能量集中，調養身體。
同時減少機體垃圾的產生，淨化身體的內環境，很多亞健康的問題都是在練習能量的過程中從而得到**的，而不僅僅只是不吃東西，靠餓肚子來解決的。
2樓：藕夾
看個人身體情況而定。
一：以下是指單純不進食，而保持喝水：
一般人，可能基本一週左右器官開始衰竭，最多堅持一個月。因為身體上的糖份在三天內已經徹底消耗，再次是消耗身體的脂肪，脂肪完全消耗，就到蛋白質，可能各器官消耗的快慢不一，但基本一個月不進食，人就徹底消耗完身體的能量而死。如果身體肥胖的人，身體脂肪相對比平常人多，可能多活兩三天。
二：以下是指不喝水，不進食的情況：
這種情況下，一般人頂多一個星期就會消耗全部的能量而死。因為水是新陳代謝的其中一個原料，如果沒有水分，例如很多酶都沒有辦法參加生化反應，而造成身體蛋白質和脂肪沒有辦法產生能量，因此，不喝水最多能熬一個星期。
3樓：匿名使用者
冬天七至十天！
夏天！缺水！兩至四天！
春！秋！五至七天！
人不吃飯可以活多久？
4樓：婧
不吃飯，人可以活20天， 不喝水，人可以活7天， 不睡覺，人可以活5天。
1、當一個人開始不吃不喝後，前三個小時胃裡的東西就會被完全消耗掉，人體的熱量也會隨著時間的推移而慢慢地減少。這時候，沒有外來食物的補充，人體就會渾身乏力，出現低血糖等症狀。一般情況下，普通人不吃不喝能夠活3-5天左右。
2、當人停止進食，人體會缺乏鈉，鈉的缺乏在早期症狀不明顯，倦怠、淡漠、無神、甚至起立時昏倒。在禁食約三日後，飢餓感會減少甚至消失。人體會以其他方式維生，例如由肝臟抽取肝糖轉化為葡萄糖，或者從脂肪中抽取脂肪酸，甚至動用蛋白質組織。
3、由於腦部及神經系統需要葡萄糖，如果葡萄糖大量流失，身體會產生酮。但腦部某些組織仍然只需要葡萄糖，故繼續需要蛋白質。蛋白質繼續流失的結果會導致死亡。
人不吃不喝能活幾天
5樓：爽爽聊民生
只能保持3天左右，但要是不吃飯只喝水，能保持2-8周。
通常情況下，人體每天都需要補充水分，水為生物所需的主要物質，人體有超過65%的比重全是水分。人體內很多生物化學變化都需要水的參與，例如糖水的水解、有氧呼吸等。
人不吃不喝不但能迅速消耗脂肪，還能給肌肉產生不良影響，人體會產生乏力、眩暈，所以生活中一定要注意營養均衡，飲食方面應規律。
很多人都會碰到這樣某種情況，在進行了比較艱鉅的勞動強度或是腦力勞動之後，一點兒想吃飯的慾望都沒有，這是由於身體過度勞累了，想好好的休息，沒有心思去考慮吃飯的事。
不管是工作還是學習，都不要把自己弄得非常的疲憊，要注意勞逸結合。透支自身的身體並非一件理智的事，時間久了非常容易崩潰。心理疾病或是精神方面的問題，也會影響到人的食慾。
人不吃飯能活多少天
6樓：一窩裡
不吃東西只喝水一般能活1個月左右，但有的研究也表明最長能活3個月，但其只是極限性的研究和挑戰，不推薦在人群中進行試驗。
人正常的情況下，每天需要的營養物質包括葡萄糖、脂肪、蛋白質以及電解質和水分。當人不吃東西的時候，就無法提供前述營養物質。
人體在沒有糖分攝入的情況下，要靠身體內的脂肪以及蛋白質提供能量，把自己體內的脂肪進行燃燒或者把蛋白質進行燃燒，當作熱量提供。
但是光喝水的情況下能夠保證水分，但並不能夠保證電解質的攝入，時間長了以後病人會出現惡液質，重度的消耗，電解質紊亂，最終導致死亡。
7樓：匿名使用者
人不吃飯，只喝水一般可以活一個星期左右，因為當人體沒有得到充足的能量時，血液中就不會有充足的糖分，血液就不迴圈。就會導致患者出現一系列不適的症狀，比如噁心，嘔吐，頭暈難受的現象。
雞不餵食可以活多久，雞不吃食物能活幾天
最好是宰掉放冰箱去 或者走之前多給點食物和水 三五天沒的問題死不了 不過 具體能活幾天要看這雞的體質 肥的當然能活更久只不過等你們回來時候 發現這雞 成功了 農村散養的雞，一週不喂也不會死！它自己就出去找東西吃了。家養的，還是搞個餵食器方便 一般能熬5天，但個別頑強的能一週以上吧，因雞而異 這個 和...
天天晚上不吃飯半年能瘦幾斤，天天晚上不吃飯堅持半年能瘦幾斤？
晚上不吃飯能 嗎？當然不可否認，如果晚上不吃飯，的確對 有幫助。因為這樣子可以很大程度上減少了能量的攝入。但從另一方面看，它對身體還是有很多影響的。如果晚上什麼都不吃的話，從1點吃完午餐來計算，到第二天7點吃早餐，等於有將近18 19個小時沒有能量攝入。這段時間因為沒有足夠可以迅速轉化為能量的糖元支...
為什麼魚不吃東西也能活很久，為什麼魚不吃飯還能活
當魚缺少食物時，會減小活動量，降低新陳代謝水平，依靠體內貯存的脂肪等維持生命，如果長期得不到食物，魚會變得消瘦 時間過長，魚會因營養不良而死亡。魚本身就是很耐餓的一種動物 要是水中有充足的 微生物，就算一年不餵食也不會死哦！有水,還有水中的微生物.大魚吃小魚 小魚吃蝦米 你不懂嗎 為什麼魚不吃飯還能...