紅豆薏米粉的功效，紅豆薏米粉的功效與作用是什麼？

1樓：匿名使用者

紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(a、b、c)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。

有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。健脾止瀉的功效。對防治心臟病和腎病、水腫均有一定的作用。

並且有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用。薏米是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。

紅豆薏米粉的功效與作用是什麼？

2樓：秋風體育

紅豆薏米粉的功效與作用是****、美白養顏、清熱解毒、潤腸通便、預防貧血。

3樓：創作者

可以去除體內的溼氣和寒氣，經常喝一些紅豆薏米粉，還可以補充一下微量元素和蛋白質，可以增強我們的抵抗力，還可以預防一些慢性疾病，像高血壓高血脂之類的，可以遏制癌細胞的生長，可以促進腸胃消化。

4樓：多啦還有夢

紅豆薏米粉具有健脾養胃、祛除體內溼氣的作用，還可以活血滋補、美容養顏，紅豆薏米粉中還含有一定量的纖維素，可以促進消化。

5樓：浩海永寧

這個粥的功效就是可以去除溼氣，促進消化，增強代謝。它的作用是可以去火，夏天喝的話就不會便秘了。

紅豆薏仁粉有什麼功效

6樓：鈄訪文用飆

促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚。專治經前水腫，下肢浮腫等症。

紅豆與薏仁都能夠幫助身體排出多餘水分，但因為薏仁偏涼性，不適宜女生單獨長期食用，配合溫性的紅豆，對身體就不會造成負擔。紅豆可以補血，薏仁則能美白，不僅**還兼具美容的功效。不過千萬不要貪圖口感而加糖，糖可是容易發胖的哦！

薏仁，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛；飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。

既要去溼，又要補心，還要健脾胃，非薏仁和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時不給脾胃造成多大負擔。

關於薏仁和。

紅豆的「消腫」作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，十個裡面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。在中醫看來，肥胖也。

好，水腫也好，都意味著體內有溼，水液不能隨氣血流動，滯留在體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深淺而已。去溼性。

極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，**水腫必用紅豆，而實踐證明，薏仁紅豆粥具有良好的**功效，既能**，又不傷身體。尤其是對於中老年肥胖，效果尤其好。

溼邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏仁紅豆湯是對治溼邪最好的藥。經常有人問：「為什麼薏仁紅豆粥煮不成粘稠狀的呢？」

在熬薏仁紅豆粥的時候。

千萬不能加大米進去！為什麼？因為大米長在水裡，含有溼氣，溼性粘稠，所以，大米一熬就稠了。

紅豆和薏仁都是去溼的，本身不含溼，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉。一旦加進去大米，就等於加進去了溼氣，所以整個粥都稠了。

味道雖然更好了，但對於養生來說並非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏仁就都白費了，功效全無。

健脾，滲溼，止瀉，排膿。用於脾虛腹瀉，肌肉酸重，關節疼痛，水腫，腳氣，白帶，肺膿瘍，闌尾炎。常用量9～30克。利溼健脾；舒筋除痺；清熱排膿。

7樓：說芮費莫慧雲

1、美白養顏。

2、對抗**乾燥。

3、延緩衰老。

4、補血養血。