1樓：嗶嗶啵
首先要知道不可能所以的人都喜歡你。
其次你應該想想是一整個寢室都孤立你嗎？如果是那就要先反思自己的行為，有哪些行為冒犯到了別人，如果有，改正，尋求原諒，如果沒有，可以放低身段問問寢室裡的人有哪些做的不好的，如果她們說了，改正，如果不說，你可以自己先觀察觀察再說，如果最後還是融入不了的話就拉倒吧，一個人為何不可，以後到了社會上也是要學會怎麼一個人獨處，遲早都要懂的，一個人也可以快快樂樂的還不用擔心別人怎麼樣，想開點，千萬不要焦慮，抑鬱覺得別人都不喜歡你，完全沒必要！
最後偷偷努力驚豔所有人。
2樓：
首先你要找到被冷落、被孤立的原因，大學生大多數思想已經成熟，有獨立的見解，有較分明的立場。世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨，當然也沒有無緣無故的冷落和孤立。
找到原因後，你就要考慮如何去改變這種局面，並身體立行，付諸行動。
被人冷落大多是自身存在的問題。比如在言語中太過直白，說話不得體，喜歡說不規範的話，髒話多，廢話多，說話得罪一大片，經常惡語傷人等等。
或者在行為舉止上，太過狂傲、狂妄，太過看不起人，小看人，常做出傷害大家的事情等等。
或者你性格太過孤僻，太過內向，不喜歡和人相處，不善於交流溝通等等。
或者你在生活習慣上和大家格格不入，有一些不良的習慣、嗜好，有一些大家不能容忍的習慣行為等等。
3樓：馨蕊
作為一名大學生被孤立，首先你要去反思自己，看自己。究竟是存在哪方面的問題才會導致這種結果？
知道原因之後，努力地去改正，然後去緩和和別人的關係。
4樓：正經毛一
從另一個角度而言，人緣好並非總是好事，為了維護與周圍的人的關係，需要耗費大量的時間。題主雖然可能感覺被孤立很不好受，但是因為不需要過多地維護人際關係，可以將更多的時間用在真正重要的事情上，例如可以有更多的時間學習，有更多的時間做自己想做的事情，如果能夠有效利用這些時間，是可以得到顯著提升的。說到底，自身的實力是最重要的，如果自身的實力足夠強，其他人有求於你的時候就完全不會想著孤立你了。
總而言之，不要太在意別人的看法，刻意討好他人沒有任何意義，只要在待人接物方面做到基本的教養即可，把更多的時間精力用於提升自己，這才是有意義的。
如果在大學寢室裡被人孤立了，應該怎麼辦？
5樓：阿正說遊戲吶
首先，被孤立，被無視，我們先從自己的角度去出發，看一看是不是自己做的什麼事情，也許自己認為沒關係，但是可能會是舍友不喜歡，不習慣的行為，或者可能自己就不去主動融入他們的生活，如果是自己的原因，那麼儘量去改正一下。大學宿舍也算一個小集體，而且離社會的狀態還是比較接近的，我們應該主動去和他們相處，尋找最舒服的相處方式，朋友邀請玩，或者一起吃飯，如果自己不喜歡但也應該偶爾的接觸一下，畢竟大家都喜歡這種交流的方式，如果我們拒絕，可能他們認為你不合群，長久下去便會被孤立。
其次，如果不是我們自己的原因，是他們的行為方式和你相差太大，甚至影響了你的學習生活，這時候，我們應該知道，道不同不相為謀，或者你們本就不是同種人，所以也不必要糾結煩惱，適當的轉移注意力，多交一些能和自己合得來的朋友同學，和舍友各自過各自的就好。如果一味地在這方面糾結，對自己的生活學習也會無心集中。
最後，我們步入大學，離開家裡，很多人可能都是第一次離開家和同學住在一起，屬於集合的行為，這時候，我們性格不和，生活方式不同等小摩擦難免會存在，我們應該學會多溝通多交流，畢竟這只是很小的一個圈子，以後步入社會，爾虞我詐會有很多，我們應該學會如何去處理，去化解。同樣，如果有小摩擦不要採用極端的方式，你不饒她，她也不饒你，這樣難免會加劇衝突。我們本就是一個慢慢適應生活的過程，多反思問題，包容理解，不要一味地從自己的想法出發，我想類似的矛盾會減少。
6樓：倒影
被孤立還有可能是自己的原因，首先需要從自己找原因，看看自己是否沒有融入進去。如果不是的話，就有可能說明不是一路人，這樣就不需要去費勁心思去融入進去了，過好自己就行。
7樓：樂清
我覺得不需要想太多，因為大學裡要學會孤獨，這也是人生中需要經歷的一件事。
8樓：愛唱歌的英
我認為可以向自己的班主任申請調換宿舍，因為被宿舍的人獨立是一個非常痛苦的事情。
9樓：小1**
首先還是反思下自己有沒有問題吧，如果沒有任何問題的話，可以去和宿舍的人談和，問問到底為什麼這樣。
10樓：娛樂小怪才
不用隨波逐流，做好自己，努力向上。如果想和他們交流，也可以找一個地方談一談原因。
11樓：行樂樂樂
在這個時候應該仔細分析自己的問題，然後嘗試著和舍友進行溝通，就可以把這樣的問題解決掉了。
12樓：雙魚愛仕達
你不應該考慮這些事情，我是建議你應該換寢室，千萬不要強行融入他們的圈子，沒有必要。
如果在學校被孤立怎麼辦？
13樓：簡單心理
第1步：回想一個其他人很親密而讓你感到被忽略/排擠的社交場景，回想你在那個場景下的感受、想法，很細膩很細緻的把它寫下來。
比如說，「當我看到我最好的朋友跟他的另外一個朋友一起笑的很開心的時候，我感覺到好像我並不是他最好的朋友，我特別的失落，心痛，因為我很希望我是他的唯一，我也好生他的氣，因為他跟別人在一起的時候，讓我感覺我被忽略了，我沒有那麼重要。我希望我是他最重要的人，不管跟誰比。」
第2步：想一想，在這種情況下，你的本能反應會是怎樣的。是很傷心然後退縮，就不跟他們玩兒了嗎？
還是說你會很生氣，然後你會想要把他們隔開，所以你會常常插話打斷他們呢？這只是我的舉例，請把你自己在這種情境下的一個本能反應寫下來。
2.如果你的本能反應是退縮，那我覺得在真實的場景裡面是可以表達你自己的真實感受的——你可以跟他們說我感覺被你們忽略了，我感覺我對你來說不是那麼重要。我覺得如果你能把這些感受表達給你同伴聽的話，他們可能會覺得你很重視他，你很需要他，可能他們也會關注一點你的感受，邀請你加入。
3.如果你的本能反應是你想要插話、打斷，或者是其他一些容易導致別人反感的行為，可能你需要去看到這些行為背後你內心的真實感受，因為這些行為可能是一個防禦性的行為，而我們真實的感受可能是很受傷很脆弱的。我們可能需要調整我們的反應，減少這樣的一些攻擊性的行為。
4.如果你的本能反應是希望自己變得更好來吸引別人的注意力，那麼你把原因歸結到自己不夠優秀自己不夠好，這樣歸因有可能會讓你自己越來越沒有自信。這樣的情況可能你需要適可而止，不要過度自責和要求自己。
不是因為你不夠好，只是因為你對那樣的場景很敏感而已。請你相信自己，接納自己，自信的你會自然而言吸引到喜歡你的人。
5.如果你對被排除在外的感受非常強烈非常創傷，嚴重地影響了你的社交，或者親密關係，那麼我建議你要去尋求心理諮詢師專業的幫助，去探索你的三元關係的發展。這或許可以讓你的生活變得清晰有序起來，而不是被過去的那些你並不清楚的東西所深深影響著。
以上，祝好。
14樓：思淵教育馬老師
家長日常要多關心孩子的內心世界，主動通過孩子的老師和同學瞭解孩子在學校的現狀。如果孩子在學校有交朋友方面的困擾，被同學孤立了，家長要儘快給孩子提供實質性的幫助。
首先，作為被孤立的同學需要知道，是什麼原因造成自己被大家孤立，是自己的問題還是其他人的問題。如果是自己的問題，自己又想和大家融入在一起，則需要自己做出改變，拿出善意和誠意來跟他人表示，想和大家一起玩。剛開始想和全部人接納自己有些困難，但可以慢慢來，有一個帶著玩的，慢慢的互相帶著，融入的圈子也會大。
在學校裡被孤立了該怎麼辦？
15樓：匿名使用者
第一步，反省自己。這是許多人都缺乏的行動，但很必要，被孤立，也會有被孤立的理由，先仔細想一想。第二步，確定自己的處境。
對自己的人際圈做一個理性的分析。第三步，規劃未來。對於日後怎樣去相處要做好決定，猶豫不會帶來什麼好的結果。
第四步，判斷真假朋友。在人際圈裡，人都會表現出來討人喜的樣子，但自己要明白這其中的真與假。
16樓：匿名使用者
培養小孩的性格教會她怎麼跟別人友好相處，學會分享，謙遜，平時讓他帶零食還有書到學校，和同學一起享用，這樣的話人緣自然好。
親子交流每天孩子放學後，都要和孩子交流，讓他說說當天學校裡發生的一些事，覺得孩子做的不太恰當的，要及時提醒，以免事情變嚴重。
在家長群裡多多活躍，結交孩子好朋友們的家長家長總能發現孩子的不正常，如果自己不夠細心，那麼在孩子之前出現問題的時候，也許別的家長能幫上忙。
17樓：情感達人小佳
都說學生時代的友情時候最純真的，不摻雜任何的利益關係，但是學生時代的情感也是最為脆弱的，很容易受到其他學生的影響。 被同學孤立，被室友孤立，讓被孤立的同學很難在這樣的環境中繼續待下去，有的轉校，有的心理發生改變，有的通過尋求幫助得到改善。
18樓：網友
在學校如果被孤立，首先你要考慮看看自己的原因，為什麼同學會孤立你，其實在學校的友情、同學情是最單純的，不摻雜任何經歷糾紛的，喜歡就喜歡。
如何面對在大學寢室被孤立，被針對？
19樓：心裡諮詢師灰灰
你好，朋友，剛剛到新的學校，對新的環境很不適應，這個很正常，如果是存在校園欺凌，一定和老師說，危害到自己的合法權益的時候一定要用法律保護自己，自己在新的環境裡。產生不適應，不合適，可以先從自己身上找原因，然後再聯絡到身邊，的事物，人。進行分析，找到原因。
希望你的大學生活，一帆風順，如果可以幫助到你的話，請點個贊，謝謝。
20樓：匿名使用者
被大學寢室孤立了之後應該怎麼辦呢？
1、反省自己。
若是一個宿舍集體孤立你自己，這時你就不要抱怨別人了，這時就該反省一下自己了，畢竟不可能大家都無緣無故的合力來孤立你一人。仔細檢討一下自己有沒有太以自我為中心了，有沒有過多的考慮自己而不顧別人感受。
2、學會寬容大度。
大家都來自不同的地方，生活方式各有不同，不要嘲笑或看不慣人家的生活行為方式，並把它表現在臉上，這樣是很難做朋友的，說不定你宿舍其他三個人來自同一個地方，對你看不慣他們的行為表示很看不慣呢？
3、學會傾聽。
當她們說的話或討論的內容與你無關你聽不懂時，就不要勉強插入，靜靜的傾聽就好，這時她們並不是不關心你的感受，有可能是在談論什麼重要的事情呢。
4、為他人著想。
這種情況下要跟舍友相處好看起來有點難，但也不是很難，只要願意為他人著想，體諒他人大家都會願意和你做朋友的。
5、跟班裡同學打好關係。
這時不僅要跟宿舍的人打好關係，還要跟班裡的同學打好關係，畢竟一個人很有可能錯過什麼重要資訊，這時若是有人能及時通知你是一件讓人感到很溫暖的事情哦。
6、申請換宿舍。
還有另外一種，他們怎麼看你都不順眼，就是想刻意孤立你，這還用和他們交好嗎？當然不用！直接申請換宿舍，或者回家住，眼不見心不煩！
如果在宿舍被孤立了該怎麼辦，在大學寢室，被孤立了怎麼辦？
1 反省自己 若是一個宿舍集體孤立你自己，這時你就不要抱怨別人了，這時就該反省一下自己了，畢竟不可能大家都無緣無故的合力來孤立你一人。仔細檢討一下自己有沒有太以自我為中心了，有沒有過多的考慮自己而不顧別人感受 一般被集體孤立的就是這種情況 2 學會寬容大度 大家都來自不同的地方，生活方式各有不同，不...
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