1樓：北域名醫
視力下降可以通過吃胡蘿蔔來緩解，通過吃動物肝臟來護肝明目，也可以通過吃各種蔬菜來補充維生素。
保護視力的食物。
1、菠菜。吃大量菠菜，也許可減低老年失明的危險。這要歸功於類胡蘿蔔素——綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。
菠菜有助於提高人的記憶力，它含有的抗氧化劑可對人體有害分子起阻擋作用。中醫學認為菠菜根可治便秘、痔瘡出血和夜盲症，也認定對視力有很好的輔助療效。
2、胡蘿蔔。
胡蘿蔔跟眼睛的關係主要來自於它的胡蘿蔔素，因為胡蘿蔔素在人體之內可轉化成維生素a，維生素a對眼睛的視力很有幫助。
3、杏。杏含有適量的維c及豐富的維a，還含糖、蛋白質、無機鹽、維b1維b2、脂肪等，是一種營養價值較高的水果。
4、棗。棗營養十分豐富，含有對人體有益的14種氨基酸，維他命含量高出蘋果、香蕉幾十倍，有「活維他命丸」的美稱。
5、西紅柿。
西紅柿含有豐富的維他命、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。因帶酸性，所以有保護維c的作用，烹煮過程中不易破壞。
6、韭菜。韭菜含有很多的維a、維c，還含有蛋白質、鈣、纖維素、磷、揮發油、鐵和脂肪等。此外，韭菜還含有抗生物質，具有調味、殺菌的功效。
7、青椒。青椒含有豐富的維生素，鈣、磷、鐵等營養素，是蔬菜中維生素c含量最高的。
8、櫻桃。據測定，每100克新鮮櫻桃中維生素a的含量比蘋果、葡萄等水果高4—5倍。另外，櫻桃的含鐵量居水果之首，而鐵又是血紅蛋白的原料，非常適合受到電腦輻射影響者食用。
9、海帶。海帶除含碘外還含有1/3的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內壓力，用來**急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來作為**急性青光眼的輔助食品。
2樓：海之聲阜陽旗艦中心
先去醫院檢查一下吧，看看具體什麼原因引起的吧。
視力下降很快是怎麼了
3樓：桓珈藍志
沒有及時的去矯正視力，自然是存在這個問題的呢。因而如果眼睛出現視力問題，那麼是要引起重視，及時的予以矯正的。
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐米左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。另外還需注意定期補充樂睛視力營養素，不從眼睛所需的營養，增強眼睛的抗疲勞能力，更好的保護視力。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40w之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。
一般桌面檯燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。
營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
4樓：贊贊團隊
視力是眼球最主要的功能，眼部的許多疾病都可以引起視力下降，如果短期內出現快速視力下降，通常是由於以下原因造成的：
第。一、由於視神經炎造成的，可以在2-3天內視力下降到僅能分辨手的移動，甚至是周圍環境光線的明暗，做視覺電生理檢查可以出現明顯的波形異常而確診，該病需要使用激素衝擊**，促進視力恢復；
第。二、由於缺血性視神經病變導致的，該病大多是由於視神經的營養血管，例如睫狀後短動脈出現栓塞或視神經急性缺血引起視力下降，眼底鏡檢查可以看到視盤侷限性色淡與水腫；
第。三、少數是由於代謝性白內障引起，血糖不穩定會導致晶體混濁加速，從而引發視力下降；
第。四、用眼過度導致近視的發生，視力也隨之下降。
視力下降比較嚴重怎麼辦？
5樓：暢曼蔓
首先要到醫院進行詳細檢查，包括視力檢查，驗光檢查，眼壓檢查，眼底檢查通過這幾種檢查，可以初步瞭解引起視下降的原因，根據**的不同，可以考慮**方案。平時的時候對電子產品也要有所控制。
6樓：新視界眼科牛牛
視力下降了很多，還是和平時不良的用眼習慣有關，雖然沒有長期看電腦和看電視，但是經常看書，長期盯著一個事物，眼睛過度疲勞也是會影響視力的，還有就是配上矯正眼鏡以後沒有堅持佩戴，來回摘戴也是會影響視力的，建議儘快去配戴和自己度數適宜的眼鏡。
7樓：網友
建議去眼科醫院好好檢查一下，因為視力下降有很多種情況。
視力障礙：突然或逐漸視力下降，老遠（近視眼）或看近（遠視或老視眼）不清楚，視物變形（黃斑疾病），變小、變色，夜盲，複視等。
這個得看一下患者年齡，如果是孩子，大多數都是屈光不正，如果是老人大多數是白內障和眼底疾病。
總感覺視力在一直下降，有什麼好的方法可以緩解視力下降嗎？
8樓：唐老師聊情感
總感覺視力在一直下降，這些主要是電子產品，如電腦？如果是，建議儘量遠離。可以說如果距離十釐米的話，眼睛裡的輻射會少很多，因為電離輻射與距離有幾何衰減關係。
過量攝入液體會導致與視力相關的膀胱阻塞。適合喜歡喝水和運動的人吃含水量高的食物，膀胱經絡會受阻。如果他們按它，他們會感到痛苦、腫脹和疼痛。
中國學生近視嚴重，根據世界衛生組織最新研究報告，中國近視患者人數高達6億，幾乎佔中國總人口的一半。中國高中生和大學生的近視率超過70%，並逐年上升。青少年近視率居世界首位，小學生近視率接近40%，每天花時間遠眺，三分之二的時間遠眺，三分之一的時間遠眺。
如果你在這種情況下堅持幾年，你的視力就會恢復。
在我許多同樣的問題之前，你可以參考這些。成年人現在有更好的視力矯正效果。除了眼鏡，這是一個近視手術準分子！
近視手術一般分為角膜手術和眼內手術！在角膜手術中，我們現在更瞭解，像所有飛秒，智慧所有鐳射近視手術！眼內手術是植入icl逆行晶狀體的收入！
這種手術是高度近視患者的福音。
完全避免因角膜等因素引起的近視矯正！借用道釘，瞭解智慧火龍智慧光學燈。智慧眼專家「智慧提醒」，坐姿和眼睛使用時間提醒，根據外界環境自動減少，自動感光，坐姿明亮，當你離開坐姿的時候，閉上眼睛的三個步驟：
不發光，不減少藍光，更智慧的功能被發現，特別是對於你的智慧眼睛護理專家！
當地的方法是多喝點茶，用熱茶蒸氣燻眼睛，多做眼部運動。你的眼睛應該經常看遠處，不要總是看你面前的物體，看遠處的山，多閉上眼睛。這樣，情況就不會變得更糟了。等一會兒就好了。
視力下降怎麼辦
9樓：楚玉健康坊
視力下降可以吃什麼？
10樓：小鐘養生
用眼多，視力下降怎麼辦？
11樓：慧瑩養生情報
眼不好，視力下降怎麼辦？
12樓：網友
內容視力下降，如果時間不長，是可以恢復的，這種稱之為假性近視。只要馬上糾正用眼習慣，恢復也是比較快的。注意緩解眼睛疲勞，控制近視發展的速度。方法包括以下幾種：第。
一、眼珠運動法，頭向上下左右旋轉，旋轉的同時眼珠也跟著一起移動。第。
二、看遠看近法，看遠方3分鐘，然後再看手掌1-2分鐘，然後再看遠方，這樣反覆交換幾次，消除眼睛的疲勞。
13樓：匿名使用者
清肝護眼茶+緩解疲勞護眼操。
14樓：匿名使用者
要去就去深圳愛爾了，比較實際。
15樓：sunny1118無悔
視力下降的原因是什麼請選擇：1.用眼習慣及其不正確。2.配鏡不科學。資料不符合要求。3.視功能情況有問題。
16樓：網友
視力下降首先要查原因。常年的近視或者花眼、散光可以導致視力下降，也可能是長期用眼導致的疲勞、乾澀，可以配鏡矯正。要是老年人出現視力下降，有可能是白內障、花眼，也可能是眼底疾病，包括眼底出血、黃斑變性、視網膜脫離，或者黃斑裂孔，老年人出現視力下降需要及時檢查，要排除眼底疾病。
感覺視力有所下降應該怎麼辦/
17樓：今年怎麼樣
常一天會脫落大約100根頭髮，美國克利夫蘭case western reserve大學的醫學博士、**科醫生paradi mirmirani說。女人都會經歷一定程度的掉髮，這是因為身體中的雄性激素在作怪，雖然從你的青春期就開始了，但直到中年之後才會變得明顯。不過症狀嚴重的人，要花大量的時間掩飾頭髮稀疏的部位，並且不得不對付一些諸如頭皮曬斑、情緒低落之類的事情。
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掉髮哪一派？ 6 f)
18樓：烏拉拉烏啦啦
除一些眼病的病變。
建議： 1、保持充足的睡眠，睡眠不足的話，可以直接影響到視力問題了，所以一定要保持充足的睡眠。
2、多往遠處看看，可以開闊視野，有利於視力的恢復，還需要進行必要的眼保健操，緩解眼疲勞。
3、合理用眼，避免用眼過度，一定要注意這一點，這是視力恢復的關鍵。
4、不要長時間的看電視或者玩電腦，不要在光線闇弱及直射陽光下看書，不要臥床、乘車、走路進看書。
5、多吃一些有益於眼的實物，養成良好習慣，如補充維生素a，可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
6、視力下降很快很可能是眼睛發生了一些病變，因此在發現自己視力下降很快的時候，最好是到專業醫療機構做一些詳細的檢查，並配合一些手術、藥物的治l療。18歲以下的孩子，建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，近視就能逐漸恢復了。
7、少吃甜食和高糖的視物，降低糖分的攝入。
我的視力一直下降怎麼辦？
19樓：北京兒童醫院
長時間使用電腦 我給您幾點建議 希望對您有幫助。
您可以適當的用一些滋潤眼睛的眼藥水。可以緩解視疲勞的。但還是要注意以下幾點的。
1、每次連續用眼半個小時，最好站起來休息5分鐘，輕輕閉上眼睛，做做眼保健操；向遠處眺望，視疲勞會立刻解除。 不能一用電腦上網或打遊戲上癮後就不知疲倦的熬到1-2點，幾個小時甚至通宵不讓眼睛休息，就算是正常視力的眼睛，如果不好好保養，一樣會近視的。最好是中間讓眼睛休息休息，也不能睡得太晚了。
2、電腦螢幕亮度與色調選擇要適中，在暗環境中時間不要過長。
3、注意眼的調節和保護，在乾燥、長期開空調的辦公環境中，可滴用減輕眼部充血的滴眼液，使疲勞的睫狀肌活躍，改善眼部微迴圈。
4、平時要保證充足睡眠，勞逸結合，平衡飲食，多吃穀類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品，生活要有規律。
5、不妨常喝菊花茶。菊花具有養肝清火明目之功效，當感到眼球疲勞時，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽燻眼，大約兩三分鐘即可消除眼球疲勞。 就算是正常視力的眼睛，如果不好好保養，一樣會近視的。
視力下降怎麼辦，感覺視力有所下降應該怎麼辦
第一，注意緩解眼睛疲勞,控制視力下降的速度，方法如下 1 眼珠運動法 頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。2 眨眼法 頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2 3次眨眼運動即可。3 熱冷敷交替法 一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛...
視力下降怎麼辦，視力下降怎麼辦
一般近視多是由於眼睛過度疲勞造成的,現在有一種綠紙黃字圖書緩解視疲勞,簡單方便可以試試 視力下降怎麼辦？用眼多，視力下降怎麼辦？視力下降可以吃什麼？眼不好，視力下降怎麼辦？如果出現視力下降，建議要立即去醫院眼科就診，做檢查明確引起視力下降的原因，一般最常見的原因是由於平時不良的用眼習慣而導致近視。如...
學校要測視力怎麼辦啊,學校要測視力怎麼辦啊
不會的 但如果真的很怕被講 雖然並不存在 就背視力表吧.如果連棍子也看不清那就只能 了.因為起碼我們這邊測視力你旁邊就有一個校醫,同學告訴會被聽到 近視了可以配眼鏡,不然會越來越嚴重,不過你想矇混過關的話,有一個好建議,你可以把視力表背下來。配眼鏡吧,要是覺得不好看,就配 眼鏡吧 讓排在你後面的人告...