1樓：姚哥說營養
身體發燒可以吃一些能夠快速提高免疫力的食物或者是營養素，和補充一些含有豐富維生素和礦物質的果蔬汁，比單一的等身體自愈更好，而且恢復的時間更快。發燒儘量不要吃藥降燒，因為用藥物來降燒就是直接降低身體的免疫力，除非出現重症才考慮用藥物來降燒。
發燒是身體的一種免疫反應，就是身體的免疫系統對抗細菌病毒的一種反應。身體把體溫提高起來，為的就是控制細菌病毒的繁殖，這需要消耗身體很多的能量。發燒不超過39度都是低燒，不要隨便用藥降燒，只有體溫升高到度以上才能控制細菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使體溫升高超過39度，如果沒有出現重症，都可以自己處理。
只有出現重症才去找白大褂。沒有重症就可以吃以下的食物，有助於免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質食物，像酸牛奶，鮮牛奶，雞蛋等等。蛋白質是製造抗體的主要成分，只有身體有充足的蛋白質，免疫力才提升得快。對於發燒後身體很虛弱的人，就要吃那種含有50多種營養成分的代餐奶昔，才能快速補充能量，恢復得也會更快。
2、吃一些含維生素c豐富的水果，比如獼猴桃，鮮棗，山楂，櫻桃，草莓等。維生素c能夠啟用身體的免疫系統，提高免疫水平。如果身體的反應比較大，就要想辦法額外的做維生素c的營養補充，每次3000毫克，兩個小時用一次，我們已經運用了十多年了，效果很不錯。
同時也可以用蔬菜水果榨汁喝補充水分和礦物質，可以用胡蘿蔔，萵筍，檸檬，青瓜組合榨汁喝，每一個小時榨一杯喝。
3、用一些生薑，大蒜，蔥頭來煮水喝，也有助於提升免疫力。因為這些食物當中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來喝，有增加能量，祛寒散熱的作用。
如果想做得更好一點，就直接全部補充能夠快速提高免疫力的營養素，我們經常用到的就是蛋白質粉，多種營養素片，維生素c，松果菊。
2樓：在不住
發 燒後機體的免疫力下降，抵 抗力變差，主食類可以多吃粥、綠豆湯等，蔬菜可以多吃白菜蘿蔔等，水果類可以多吃橘子、蘋果等。
1.主食類：發燒後會消耗機體大部分能量，米湯、粥、綠豆湯的營養元素比較豐富，而且水分充足，能讓胃腸道有效吸收，能有效為機體補充熱量。
2.蔬菜類：白菜、蘿蔔、西紅柿、西蘭花能補充維生素和膳食纖維，發燒的病人由於失水，會出現便秘的情況。這時需要補充膳食纖維，有利於營養更好吸收。
3.水果類：可以吃富含維生素c的水果，如橘 子，蘋 果，哈 密瓜等，可以增強機體免疫力，補充身體所需的維生素，有利於機體恢復。
食物只具有補充營養的作用，並不起真正的**作用。感冒發燒嚴重的話建議藥物**，在醫生的指導下制定具體的**方案，針對性**效果更佳。
避免發燒的方法！在飲食上以高蛋白低脂肪為原則，因為身體的免疫細胞大部分都是由蛋白質構成的，雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等食物可以多吃一些，另外新的蔬菜和水果也可以多吃一些，以滿足身體對維生素的需求；
適當的參加體育運動，每天至少要運動30分鐘，可以提高身體素質和免疫力；
平時應該保持室內的空氣流通，避免病毒和細菌在室內繁殖。
發燒後吃什麼食物好
3樓：
您好親，我是娛樂達人桃子，很榮幸為您解答。發燒可以適當喝一些易消化的粥類、清淡的湯類以及新鮮的果蔬等等等。一、因發燒的患者一般腸胃功能比較薄弱，所以這個時候要進食一些容易消化的食物，例如大米粥、小米粥等等。
二、患者可以適當喝一些骨頭湯或者是雞湯等等，但是一定要注意烹飪時要以清淡為主，這個時期的患者需要補充身體內所需的能量，而湯類中有富含營養，所以適合發燒患者食用，發燒的患者通常會伴有流汗的症狀，所以適當飲湯也可以補充水分。三、新鮮的果蔬中含有豐富的維生素以及營養物質，患者可以適當吃一些新鮮的果蔬，提高自身抵抗力，對改善病情有一定的效果哦。
孕婦發燒後吃什麼食物好，孕婦發燒可以吃什麼水果好
建議媽媽多喝水的，吃點蘋果，梨的，這些水果裡面的水分是很多的，對感冒發燒都有幫助的。孕婦發燒可以用散熱貼，但是最好還是用兌了酒精的溫水擦拭一下額頭 手心 腳心這些地方，進行物理降溫 同時可以多喝點熱薑湯，洗個熱水腳，捂在床上發一下汗 如果還降不下來的話就需要去看醫生了，醫生孕婦高燒時間長了會對寶寶的...
兒童發燒吃什麼食物
孩子發燒怎麼辦？先不要盲目吃藥，可以吃能夠快速提升免疫力的流質食物，像含有維生素c的代餐奶昔或者是新鮮的蔬菜水果汁就非常不錯。孩子發燒儘量不要用藥物來降燒，這樣做就是直接降低孩子的免疫力，以後更加容易反反覆 燒。除非出現重症才需要用到藥物。發燒是身體的一種免疫反應，就是身體的免疫系統對抗細菌病毒的一...
發燒吃什麼食物好得快，發燒吃什麼好得快
發燒只要以吃能夠快速提高免疫力的食物和營養素，還有喝好的水分為主。發燒儘量不要吃藥降燒，因為用藥物來降燒就是直接降低身體的免疫力，除非出現重症才考慮用藥物來降燒。發燒是身體的一種免疫反應，就是身體的免疫系統對抗細菌病毒的一種反應。身體把體溫提高起來，為的就是控制細菌病毒的繁殖，這需要消耗身體很多的能...