1樓：dqer梅格妮
如今人們生活節奏快、壓力大，養生是一種生活方式，注重健康飲食和規律作息可以防病保健，但長壽是由基因身體狀況多方面決定，養生並不能直接實現長壽。
2樓：養生是健康的活著
我認為養生並不可以幫助人們實現長壽，畢竟人體已經受損的身體機能，並不是靠養生就能恢復的；所以養生有利於我們健康，卻並不能保證長壽。
3樓：最愛彩虹糖
當然了，因為善於養生的人，會條理自己的身體，不容易生病，也會健康的生活。
4樓：我說我叫酒釀小櫻桃
養生應該可以幫助人們實現長壽，因為當代人的生活習慣實在是存在太多弊端了，而癌症、三高等危險疾病都逐漸低齡化，所以養生可以幫助我們減少患病的幾率，以達到長壽的目的。
5樓：娛評火鍋醬
可以。其實我們俗話所說的養生，就是從自身開始養成一些良好的生活習慣，摒除一些不良的生活習慣罷了。貫徹好的生活習慣，整個人無論是生理還是心理都更健康，確實有助於實現長壽。
長壽有什麼秘訣？日常生活中有哪些事情可以讓人更加長壽？
6樓：每日話題心說
長壽的秘訣就是保持開心，停止精神內耗。一週一次的戶外運動，定期體檢，早睡早起，不要熬夜，戒菸戒酒這幾件事情可以使人變得長壽。
7樓：雙子小黑嘿
一定要有健康的飲食習慣，要有一個良好的心態，遇到事情不要著急，要經常去鍛鍊。可以做瑜伽，可以去打太極拳，也可以早睡早起，可以去晨跑。
8樓：阿斯達歲的說
不要吃一些隔夜菜，早睡早起，不要熬夜，不要抽菸，不要喝酒，去做運動，不要吃一些不健康的食物，垃圾食品。
健康長壽靠養生
9樓：健康小馬甲
中國保健協會科普教育分會 名譽會長。
劉建文 研究員。
健康 是生命力的基礎，是立身處世的先決條件，身心 健康 能為生命質量帶來勃勃生機，有人說“身體的財富是 健康 ”，有了 健康 才能全身心地投入工作，才能創造財富，而 健康 主要青睞於善於 養生 的人。但對處於物慾迷亂中的病態生活方式的人，在極大程度上損害身心 健康 ，也必然未老先衰。
對於老年人而言， 健康 與否不僅關乎晚年的生存質量，而且與家庭和 社會 有關。須知壽命 生命質量，在老年人群中，有的人年僅六十，就視而不見、聽而不聞，老態龍鍾，舉步維艱，隨著生理功能衰退，疾病顯著增加。而有的人退休後能夠發揮其數十年積累的特長和優勢，仍然為 社會 作貢獻，且能作出輝煌的成績。
有人年過八旬，仍然思維敏捷、耳聰目明、步履矯健，事業有成。甚至有些九十或百歲的老人，生活的悠然自在，無需他人服侍。為何差異如此之大？
秘訣在於 健康 ，古人雲“欲求長生，必先 養生 ”。養生 知識是價廉物美的特效藥，如能在一生中堅持合理膳食，適量運動，戒菸限酒，心理平衡，充足睡眠，把 養生 的鑰匙掌握在自己手中，運用科學的 養生 方法，必然能 健康 長壽，活的精彩，壽活百歲並不是夢想。
永動機真的可以實現嗎，磁力永動機可以實現嗎
能量既不能憑空產生 也不能憑空消失 只能從一種形式轉化成另一種形式 或者從一個物體轉移到另一個物體 在轉化和轉移過程中 能量的總和不變 這就是能量守恆定律了 所以第一類永動機是不能做出來的 我認為是可以的 在沒有阻力的條件下 就算有阻力也可以 能量守恆但地球的引力是永存的 可以作為動力 只是我沒有理...
少食真的可以讓人更長壽嗎
少食可以讓人長壽這個說法由來已久了，只是最近幾年這個說法更加的流行。我記得小時候就聽我爺爺說 要想身體好，飯吃七分飽。大概就是想要身體健康就要少食的意思吧。曾經有一個非常有名的實驗，證明限制飲食有利於長壽。具體資料記不得了，大概的意思是這樣的。同一個品種同一年齡的小鼠被隨機的分成兩組，一組可以隨意的...
枸杞泡水真的可以養生嗎，枸杞泡水真的能達到養生的效果嗎？
枸杞真的有這麼神奇嗎？枸杞茶真的可以養生嗎？枸杞，性味甘平，歸肝 腎兩經，有滋補肝腎 益精明目 養血的功效。中醫很早就有 枸杞養生 的說法，認為常吃枸杞能 堅筋骨 輕身不老 耐寒暑 枸杞含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等成分，具有抗疲勞 保肝 降血糖 軟化血管 調血脂等作用，越來越受到人們歡迎。由於枸...