1樓：網友
第一步：心態上對內向、外向有正確的認識。
內向的人往往比較自我，比較穩重，但是長期以往，讓人覺得很怯懦，沒有生氣，沒有自信，也沒有鬥志。而外向，是一種積極的心態，陽光，開朗，讓自己更加自信，交流更加順暢，擁有更多的朋友，也會為自己贏得職場的勝利。要堅定的相信，只要想改變，就會努力，就會有成效。
改變性格，從現在做起。
第二步：克服自卑的心理。
內向，往往是由自卑引起的，覺得自己長得不出眾，覺得自己沒有好的技能，沒有好的家庭背景，沒有好的文憑，沒有好的口才，沒有錢等等，都會影響自己的心境。要用自信的心態面對，沒有好的家庭背景，自己可以慢慢努力，改變；沒有好的文憑，可以自學；沒有好的口才，可以慢慢練習，沒有人天生就是演說家；沒有技能可以學習、深造；沒有好的外表，可以有美好的內心和好的服飾搭配，不是說三分長相，七分打扮嗎？
第三步：改變，從現在開始。
下定了決定，要有計劃，按照自己的目標行動。看到別人不膽怯，勇敢的結交新朋友；在很多人的時候發表自己看法，不論多少，都是進步。相信我能行，別人是人，我也是人，別人能做的我也能行。
第四步：多積累知識。
很多人苦於自己與別人沒有話題，所以不知道如何開口。可以多方面涉獵資訊，包括娛樂新聞、最新時事動態、各個風俗、笑話、故事等等，做個生活的有心人。總有與自己情投意合的朋友，總有共同的語言與話題。
邁出前進的第一步，或者別人也沒那麼難相處，別人或許也正希望和你交朋友呢。
第五步：多參加一些活動。
內向的人，往往人為的將自己封閉起來，孤芳自賞，只求得內心的平靜，短期沒有什麼影響，但是時間長了，就會覺得孤單、寂寞，脫離了朋友圈，最後也會脫離社會的圈子。多參加活動，多見識一些人，讓自己塵封的心敞開來，接受大家的祝福與期盼吧。每參加一個活動，即使每次只認識一個人，長期堅持也會有越來越多的朋友的。
第六步：多反省、檢討自己。
走在外向的路上，每天要反省下自己，自己今天做得好不好，話說得對不對，表情自不自然，有更好的話可以表達嗎？下次見面應該說些什麼，還要補充什麼的等。
第七步：堅持就是勝利。改變，都是努力的結果。
都說21天就能改變一個習慣，好的性格，也可以慢慢培養。
2樓：帳號已登出
內向者外向者在生理上的唯一差異是：內向者的大腦本能的“先弊後利”地分析資訊，外向者的大腦會本能的“先利後弊”地分析資訊。正是這個唯一差異造就了千差萬別的內向外向性格。
不可否認，任何事物都有兩面性，正如所說凡事有利必有弊。同樣的，每一條大腦分析的資訊也都是有利必有弊的，相應，人的大腦會用兩個不同部位分別分析其利其弊，內向者外向者在生理上的唯一差異是：內向者的大腦會本能的“先弊後利”地分析資訊，而外曏者則反之。
正是這一毫不起眼的差異，產生蝴蝶效應，使內向者外向者有諸多截然相反的性格特徵。顯然，後天行為、後天意識、外界環境（如習俗）以及經驗、教訓、教育、價值觀等後天因素會影響大腦對資訊的分析，甚至會改變大腦對資訊利弊的本能分析順序，如人對新事物的認識會受到第一印象的影響，又如商人從來都是用突出優點及隱匿缺點的方式引導顧客“先利後弊”地分析商品的資訊，所以說沒有絕對的內向者，也沒有絕對的外向者。
3樓：濤哥濤哥啊
外向的人平時都是比較開朗樂觀的啊，而且很愛說話，很愛和別人交流的，而內向的人和外向的人，他們正好相反。
4樓：喜羊羊
外向的人平時都是主動與別人打招呼，熱情款待每一個朋友，心裡不藏事，有什麼說什麼，過得比較簡單明朗。
人一定外向嗎？外向帶給人什麼影響？
5樓：匿名使用者
人不一定非要外向，人的性格有很多種並沒有確定說哪一種性格是好的，保持自己的本真才是最重要。每種性格都會給自己帶來不同的影響，要學會去正視自己的性格。
外向會帶給人許多不同的影響例如：1.性格外向的人，他們很容易結交朋友，他們的朋友圈比較廣泛，他們可以自如地去應對新來的好友，會與他們儘快的結為朋友，這些都是他們在人際關係交往當中的一個優點，這也表明了他們比較善於與他人交際溝通，外向的人活潑熱情，喜歡和別人交流，也是因此，外向的人可以給外人留下比較好的印象。
2.同時，外向也會使得使得這個人比較善於分享，在生活當中，他們會主動與他人分享事情。3.
當然，外向會帶給人勇敢，積極向上的生活態度，亮唯他們不容易被現實所打垮，反而會有越挫越勇，勇於向前的心態。4.他們比較有自信心，他們會將自己好的一面向大家展示，同時他們在生活當中不會去想太多，無論結果好壞，都會去坦然接受。
相比於內向來說，外向會使得一個生活的更加灑脫自散圓如。但同時，外向的人也會有一些缺點，相比於內向的人來說，他們有的時候會忽略一些事情的小細節，外向的人衝鍵塌他們對人和事情都十分的熱情，但是有的時候就會忽略別人的一些小情緒。同時，由於外向的人，他們喜歡分享，喜歡去表達自己，對外界的事物十分關心，如果自己的內心世界不夠豐富的話，會給別人有膚淺的感覺，可能會不受到別人的真正信賴，所以說外向的人在分在展示自己的同時，也要去豐富自己的內心。
所以說內向和外向都沒有錯，保持自己做自己才是最真實的。
6樓：轉身說再見
內向外向並不重要
正如毛不易所說：
你歲世要允許有一些人，有自己安靜的青春，不是他們不願意交朋友，不是他們不願意說話，只是他們的生活願意簡單些，不想太過複雜。
確實。你不用變得很外向，內向也挺好的，但需要你發言的時候，一定要勇敢。
為什麼人一定要外向呢？外向和內向我覺得都是相對的，沒有絕對的外向當然也沒有完全的內向，人只要保持自己舒適就夠了其實，畢竟人生短短几十載，如果只是為了別人而活，那麼最後也只是會變成一個自己都不認識的人。
仍記得前段時間比較火的“社交牛雜症”：這是一種時而社交牛逼症時而又社恐的症狀，你說這樣的人是內向人還是外向人，恐怕不太好下一個明確的結論，這樣看來其實每個人都是社交牛雜症，在熟悉的人或是自己願意一直說個不停的人面前願意表現一個外向的性格，但在陌生的人或是一些自己覺得跟本就沒必要多說幾句的人面前甘願做一個沉默的內向人。這樣的生活狀態你說不好嗎，好像也沒有，由此看來人不一定要外向，內向的自己也會有朋友願意和你說話，外向的人看似朋友很多，但實際上卻發現只是酒肉朋友，真正走到內心的好友沒幾個。
我仍記得在大一競選學生會部員時我說自己是一個外向開朗的人，但實際上我不算很外向的人，看似悉汪外向實際上我明白我不願和那麼多人產生羈絆，似乎的確是有一些外熱內冷，但在剛開始我不清楚自己到底算是什麼性格的人去競選了一個不適合自己的部門，到最後把自己弄得很累，學到了什麼東西嗎？似乎也學到了一點東西卻感覺自己一點也不快樂。到了大二我退出了學生會部門，我開始成為一個沉默冷靜的人，一反大一時有些刻意的假裝外向，我才發現原來生活真的是會不一樣的，我並沒有因為“內向”遭到舍友的排擠，反而與舍友相處得更加融洽，在宿舍關係中找到了屬於自己的位置；我並沒有因為所謂的不外向而丟失了廣交朋友的機會，反而收穫了很多志趣相投的朋友。
你看啊，並不是要外向，才能交到朋友。越長大，越會發現內向其實是好的。內向的人，往往都是深藏不露，外向的人也許會左右這個世界，但是內向的人才會創造世界！
其實，每個人身上都潛藏著外向和內向兩種性格特徵，只不乎陸肢過在人際交往中有的人更多地表現出外向的性格特徵，有的人表現得比較內向而已。內向的人更多需要的是保持自信，保持身上的優點，並不需要強求變得外向。內向的你只要相信自己，就會做的也很棒呀！
怎樣成為外向的人，怎樣成為一個外向的人
其實，所謂的內向和外向，都是人們自己給自己畫的一個圓圈。內向和外向就像是一枚硬幣的正反兩面，完全沒有好壞之分，只有你有沒有找到適合你做的性格而已。何謂性格內向，其實只不過是看你自己的經歷 所見所聞所感願不願意跟人分享，而並不看他話是否多。有人在討論工作上口若懸河，但在平時沉默寡言，其實他就是內向的人...
便祕的人平時的飲食應該注意什麼
蜂蜜 便祕食療方 療方1 蜂蜜2 3羹匙，芝麻 黑芝麻最佳 焙熟研細末2 3羹匙，兌開水 溫涼均可 200 300毫升調成糊狀口服，早 晚各1次。湖北省潛江市高石碑鎮衛生院胡興猛用此療方 習慣性便祕50例，見效最快者2天，最長者10余天，2 10天見效40例，10天以上見效10例，50例均獲良效。療...
牙齒平時需要怎麼注意，牙齒不好的人，平時生活中怎麼注意
牙和腎經，胃經，大腸經都有關係，也就是說絕對牙齒好壞就是看著幾條經絡是否通暢。牙齒不好的人，平時生活中怎麼注意 1 不要嚼堅硬，少吃冰冷 酸辣的食物。牙齒自青少年時期褪換新牙後，其生長週期就已結束，並伴隨著身體的日漸衰落，牙齒本身的抗壓防護能力也會逐漸下降。所以一定要注意不要吃太過堅硬和冰冷的食物，...