橄欖油有利於健康嗎，食用橄欖油最身體有什麼好處呢？

1樓：匿名使用者

食用橄欖油首選女皇故里橄欖油，因為用的是100%特級初榨的橄欖油，這種方式是冷壓榨提取油脂，完全不使用化學溶劑，也不加熱，因此出油率低，所以**貴，但是相應的，也不含對人體有害的溶劑殘留，也不會被加熱破壞油脂的營養，當然比普通壓榨和溶劑萃取的油脂要貴。

食用橄欖油最身體有什麼好處呢？

2樓：小小小桃心

食用橄欖油好處多多：

1、橄欖油可有效減少胃酸產生，阻止胃炎和十二指腸潰瘍的發生。研究表明：當胃潰瘍患者在食物中以橄欖油取代動物脂肪時，脂肪對胃的損害會降低33%，**率增加到55%。

每天早晚空腹口服一湯匙（10毫升）橄欖油，短期內可迅速減輕各種慢性胃炎、潰瘍的症狀，還可去除由胃部疾病產生的口腔異味（口臭）。

2、橄欖油可促進膽囊收縮，提高胰酶的活力，對膽囊馳緩有極佳的療效，減少膽囊炎和膽結石的發生。

3、橄欖油能夠增加腸蠕動，使腸道暢通，具有溫和輕瀉劑的功效，可消除慢性便秘。

4、橄欖油能降低膽固醇，防止心血管疾病的發生。對膽固醇濃度過高引起的動脈硬化、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血等疾病有非常明顯的防治功效。

5、橄欖油可防止大腦衰老，預防早老性痴獃。有助於增強人體對礦物質，如磷、鋅、鈣的吸收，減少類風溼關節炎的發生。

6、橄欖油對一些型別的惡性腫瘤如前列腺癌、乳腺癌、腸癌、鱗狀細胞和食道癌有抑制作用。

ps：一定要用特級初榨橄欖油哦，這樣的橄欖油才會有很好的效果。送禮找好橄欖油就找樂禮看看去。

橄欖油有什麼好處？

3樓：巫馬驪衲

好處很多啊。。滋潤**，可以用來卸妝，比卸妝油好多了。。。還可以做發膜。。但是一定要買好的橄欖油啊。。還有食用的橄欖油，，這個對身體超好，。。

4樓：網友

呈深綠色，富含維他命、礦物質、蛋白質、必需脂肪酸，尤其是 ala (alpha linolenic acid)。適合用來製作軟膏、栓劑、浸泡油等。適用：

風溼症狀、護髮，及化妝用品；能鎮靜、護髮。對發炎、粉剌的**有幫助。因有強烈的氣味使得它對有強烈氣味的精油較有用。

在傳統上，過去常用來製造**的油。

含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素e，可被**吸收，滋潤營養膚質，使**光澤細膩而富有彈性，促進血液迴圈和肌膚新陳代謝，有助於**，減少皺紋，延緩衰老。

有優良的滲透性，含極高的維他命和礦物質，加速****損傷和溼疹，適合乾性 ,老化的**。橄欖油以榨取的方法獲取油脂，含有大量不飽和脂肪酸，食用（指食用級的橄欖油）對心臟病有良好的功效，對陽光曬傷有緩和的功能。可用於**、老化及曬傷的處理。

橄欖油有著非凡的美容功效。橄欖油富含不飽和脂肪酸以及多種維生素，極易被**吸收，清爽自然，絕無油膩感，是純天然的美容佳品，被稱為“可以吃的護膚品”，尤其在防止秋冬**乾燥、**瘙癢、祛除眼角皺紋、光潔**、光亮秀髮方面，效果顯著，是極佳的保養用品。

傳說中，古埃及豔后克里奧佩特拉每天清晨都用橄欖油擦遍全身，她那嬌嫩的肌膚、烏黑的靚發，不但令世人豔羨，而且征服了盛氣凌人的凱撒大帝。當代那些赫赫有名的明星們能夠擁有健美的身材和年輕的容貌也得益於橄欖油的滋養。橄欖油具有護膚駐顏的功效是不爭的事實。

食用橄欖油有什麼好處呢

5樓：匿名使用者

橄欖油因為其抗氧效能和很高的不飽和脂肪酸含量，使其在高溫時化學結構仍能保持穩定。使用普通食用油時，當油溫超過了煙點，油及脂肪的化學結構就會發生變化，產生易致癌物質。而橄欖油的煙點在攝氏 240～270 度之間，這已經遠高於其它常用食用油的煙點值，因而橄欖油能反覆使用不變質，是最適合煎炸的油類。

特級初榨橄欖油還可以使食物更香，更滑，味道更醇厚。

6樓：漸漸唉唉

橄欖油富含維生素e，好處可多了，可以促進血液迴圈；改善消化系統功能；保護**；提高內分泌系統功能等等等等，不在選橄欖油的時候要注意要選不含反式脂肪酸的哦因為反式脂肪酸是對我們人體有危害的哦，所以推薦你阿根廷的特級初榨橄欖油，既可以口服，烹飪也可以用於美容護膚哦，很不錯的橄欖油哦。

橄欖油對人體有什麼好處

7樓：

橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成，不經過加熱和化學處理，保留了天然的營養成分，是極佳的天然保健品。橄欖油含有豐富的維生素e，有抗氧化，消除體內的自由基，促進血液迴圈，保護**，養顏美容的作用。橄欖油能促進人體的消化和吸收，減少胃酸的分泌，預防胃炎等胃腸疾病，激化胰酶活性，減少膽囊炎的發生。

橄欖油中含有單不飽和油酸，能調節不同脂蛋白間的比例，降低膽固醇，預防動脈硬化和心血管疾病的發生。