1樓：來自定慧寺給力的奧利維爾
懷孕後在孕中期適量吃燕窩，早晚服用各一次，是比較好的。燕窩味甘平，具有滋陰潤燥的作用，可以提高孕婦的免疫力，也利於胎兒的生長發育。女性在孕早期的時候，由於常會出現食慾不振的現象，並且胎兒發育較小，對營養的需求也少，不容易吸收；而在孕中期的時候，由於胎兒正是生長發育的關鍵時期並且孕婦食慾也好轉，吸收也好，吃燕窩可以有利於胎兒的生長發育增強體質；在孕晚期的時候，由於燕窩是大補的，過量的食用很容易會導致營養過剩的情況，使孕婦的體重增長過多或者是胎兒的體重增長過剩，會增加妊娠合併症的發生，則不利於分娩。
孕婦什麼時候開始吃燕窩比較好？
2樓：你粉底沒我的厚
在孕期的前三個月，由於胎盤還沒有發育好，以及一些其他的外部因素，容易出現流產問題。這會導致孕婦心情抑鬱，家庭也容易出現不和諧的狀況。所以，如果孕婦體質較差，或有習慣性流產歷史。
懷孕後就可以吃燕窩了，至少堅持到孕期三個月的時候。另外孕期的後三個月，胎兒也容易出現健康問題，建議保胎的孕婦在孕期的後三個月也食用燕窩。隔天一次，每次3-5克，少量食用。
懷孕中期飲食要注意：
1、飲食要富含鈣質。
鈣質是形成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量攝取。沙丁魚和小魚乾是鈣質的重要**，但要選擇含鹽量較少的進食。乳製品、綠色蔬菜、蛋類、杏仁、芝麻等，都富含鈣質。
高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話，能提高吸收率。
2、充分攝取鐵質。
攝取鐵質能預防貧血，富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素c一起攝取的話，吸收率會更高，因為維生素c在人體能能促進鐵質吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內的鐵質吸收。
孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。
3、攝取富含纖維素的食物。
多食富含纖維素的食物，能有效預防便秘，但需要進食適度，以免影響鈣質和鐵質的吸收率。為攝取足夠的纖維素，孕婦可用雜糧飯代替白公尺飯，以蔬菜湯代替高湯或雞湯，並多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃兩種以上蔬菜，海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類食物一天要吃一種以上。
孕婦吃燕窩什麼時候吃比較好？
3樓：惠碧菡
一般孕婦可以吃燕窩，吃燕窩沒有具體的時間要求，孕早期、孕中期、孕晚期沒有太大區別。早上或者中午或者晚上吃也都可以，沒有什麼本質區別。
燕窩含有豐富的特種蛋白，有利於胎兒的生長發育，也有美容的作用，對媽媽很有好處。
燕窩有個別女性服用後會有過敏現象，表現為**濕疹或者瘙癢，如果出現過敏就不宜再服用燕窩。孕期要注意營養均衡，要多吃含蛋白質、含鐵豐富的食物，要以平時飲食為主，不要過多地吃特殊食物。要多吃瘦肉，包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等等，也要多吃綠葉菜、青菜。
4樓：巨蟹我為遊戲狂
孕婦食用燕窩營養非常的豐富，燕窩含有豐富的氨基酸礦物質膠原蛋白，是很好的美容養顏的食材。孕婦最好在前三個月的時候使用，前三個月是胎兒發育的**時期，這個時候各個臟器功能開始發育，食用燕窩有利於發育得更好。在整個的孕期，也就是孕中晚期，孕婦也一直可以使用燕窩，建議早晚服一次，最好在空腹的時候服或者是飯後兩小時服用。
燕窩中含有豐富的美容成分，有利於**的發育而且燕窩有利於提高孕婦的抵抗力，提高胎兒的免疫力，減少孕婦出現感冒咳嗽等症狀。新生兒出生以後免疫力有所增加，預防新生兒的疾病也起到一定的作用，還可以給胎兒提供足夠的營養成分，所以孕婦吃燕窩是非常好的一種食物。
孕婦可以吃燕窩嗎孕婦什麼時候吃燕窩最好
孕期前三個月和孕期後三個月，孕婦食用燕窩最好。在孕期的前三個月，由於胎盤還沒有發育好，以及一些其他的外部因素，容易出現流產問題。這會導致孕婦心情抑鬱，家庭也容易出現不和諧的狀況。所以，如果孕婦體質較差，或有習慣性流產歷史，懷孕後就可以吃燕窩了，至少堅持到孕期三個月的時候。另外，孕期的後三個月，胎兒也...
孕婦奶粉啥時候開始吃，孕婦奶粉什麼時候開始喝 孕婦奶粉如何挑選
1 孕婦奶粉最好在孕前一年內喝。孕育生命是個很長的過程，並不僅僅是從受精卵形成才開始。懷孕前很長一段時間裡，夫妻雙方就應該做準備，身體 心理的健康，飲食營養的調理，都很重要。2 更重要的是準備懷孕的女性要自身健康狀況良好，營養全面 充足，併為孕育胎兒補充必需的營養素，比如胎兒發育特別需要的葉酸等。所...
燕窩什麼時候吃比較好，一天什麼時候吃燕窩最佳呢？
我是從備孕開始吃的，備孕期間差不多一週吃2次，懷上了之後就每天吃2罐鮮泡燕窩，早起空腹1罐，晚上睡覺之前一罐，非常方便，沸水燜泡十分鐘就可以吃了。早上可以搭配燕麥 水果 牛奶吃，晚上一般只吃清燉的。燕窩是早上空腹吃或晚上臨睡前 也是晚餐基本消化完後 吃，空腹吃吸收燕窩的營養效果最好。燕窩最好在早晚空...