1樓：芊芊梓沫
剛生完孩子的媽媽，生冷的東西最好不要吃，因為很容易受寒。所以產婦千萬不要吃冷蘋果，特別是剛剛在冰箱拿出來那些蘋果。要吃溫的蘋果。也可以考慮把蘋果做成一道菜來吃。
可以考慮蘋果熬粥，把蘋果和小公尺放在一起熬粥吃，甜甜的非常好吃，而且蘋果還是熱的，對媽媽身體也沒有很大影響。如果不喜歡吃粥的媽媽，可以考慮做一道蘋果雞翅，把蘋果和雞翅一起做，既甜又鹹鹹的，味道中和特別好吃。
產婦在坐月子期間，因為不能吃涼的，所以建議是至少用開水把蘋果燙過了再吃，但僅僅把蘋果過一遍開水再吃，吃起來又有點索然無味，故建議可以把蘋果當成一種飲食中的食材，用蘋果做成一道菜式，如蘋果雪梨瘦肉湯和蘋果小公尺粥就很不錯。
2樓：奧陶紀科技
產後食用蘋果時應該注意不要食用冷凍蘋果，應該注意把蘋果燙一下再食用，也可以把蘋果榨成蘋果汁飲用。蘋果當中富含豐富的維生素、礦物質、碳水化合物，當中所含的鈣元素是非常高的，能夠促進人體新陳代謝，防止肥胖。蘋果當中的可溶性物質是比較豐富的，容易被人體所吸收，並且還有助於溶解硫元素，使得**柔嫩。
蘋果當中還含有大量的膳食纖維，能夠預防產後便秘，經常的食用蘋果還可以增強人體抵抗能力。
蘋果,牛奶,產後可以吃不
3樓：你粉底沒我的厚
產後是可以吃蘋果的，蘋果富含有豐富的維生素，微量元素和粗纖維，有利於產後的營養，有利於餵奶，有利於增強孕婦的抵抗力和免疫能力。產後是可以吃蘋果的，但是蘋果一次也不能吃的太多，因為吃太多了，容易胃酸反流，容易出現消化不良，也容易產生腹瀉。建議產後的飲食儘量多樣化，均衡飲食，多吃點新鮮的蔬菜水果，多吃點優質蛋白的食物，像魚肉、瘦肉、雞肉、鴨肉等等，多喝點湯，有利於下奶。
要注意產後開始喝牛奶的時間，一般要在產後2周以後。因為牛奶實際上是屬於不容易消化的食物，產婦剛剛經歷了分娩，腸道功能還沒有完全恢復，喝牛奶可能會導致產婦發生脹氣、腹痛、消化不良，甚至可能會發生腹瀉。
順產坐月子飲食原則：
1、食物要鬆軟、可口，易消化、吸收。
很多產婦產後會有牙齒鬆動的情況，過硬的食物一方面對牙齒不好，另外一方面也不利於消化吸收，因此產婦的飯要煮得軟一些，少吃油炸或堅硬帶殼的食物。
2、少量多餐，宜葷素搭配。
多用些湯類食物，利於哺乳。乳汁的分泌是產婦產後水的需要量增加的原因之一；此外，產婦大多出汗較多，體表的水分揮發也大於平時，因此要多喝湯、粥等。
3、不宜食生、冷、硬的食物。
產婦產後體質較弱，抵抗力差，容易引起胃腸炎等消化道疾病，產後第一週儘量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。
4、不宜快速進補，以免得不償失。
產婦大多乳腺管還未完全通暢，產後前兩三天不要太急著喝催奶的湯，不然漲奶期可能會痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋湯、魚湯等較為清淡的湯，湯也不要過鹹。
4樓：善清綺
可以吃，那也得少吃，最好是過了滿月在吃，要不然的話怕落下毛病。落下毛病可是一生的事。
晚上吃蘋果 牛奶好嗎，晚上睡覺前吃蘋果跟喝牛奶對身體好嗎？
睡前吃蘋果可以補充維生素 果糖以及各種礦物質元素，能夠促進睡眠 美容養顏，並且能夠提升身體的抵抗力。在英國有這麼一種說法，即 上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛 上午吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人感覺神清氣爽，有助一日的好心情。反之，入...
蘋果與牛奶可以一起吃嗎
1樓 格調 可以。準備食材 芒果一個 蘋果 一個 純牛奶500ml 蜂蜜適量。步驟一 將芒果和蘋果去皮切成小塊。x bce process image 2fresize 2cm lfit 2cw 600 2ch 800 2climit 1 2fquality 2cq 85 2fformat 2cf ...
蘋果怎麼設定才省電，蘋果手機怎樣設定才能省電？
開啟設定找到電池，有個低電量模式。開啟開到低電模式。 關閉後臺應用重新整理。後臺應用重新整理應該說是手機最耗電的功能之一，如果手機裡的很多應用程式都預設開啟了這個功能，耗電那可不是一般的快。反之，關閉這個功能就好比開啟了低電量模式，省電效果非常明顯。這裡建議大家保留幾個最常用的軟體就行了，比如微信 微博 支...