1樓：jq左
早上吃蘋果是最好的，但是早上的一些營養物質是要儘可能很多的吸收，所以早上也要配合一些有營養，高蛋白的食物是最好的，晚上最好要注意清淡飲食。
蘋果如果只在早餐吃，可能會導致胃酸公升高，對胃影響比較大，不僅可以吃一些水果，但是一定要配合一些主食，可以吃麵包或者是饅頭，香蕉也不適合在空腹的時候吃，所以建議患者在吃任何東西都要學會搭配，不能盲目的吃一味的東西，而且在平日的生活中，建議可以在上午或者是下午各吃乙個蘋果，這樣對身體保證一些營養物質是很有必要的，同時建議患者要多注意休息，避免勞累，在日常生活中患者一定要進行適當的體育鍛煉，可以進行爬山或者是騎自行車或者是打太極都是很好的。
2樓：z暱稱
早上可以吃蘋果的。蘋果含有多種人體所需要的營養物質，而且還具有促進腸胃蠕動和幫助消化的作用。
3樓：趴茶
一般早上好，還建議不要吃蘋果，因為蘋果不好消化，早上腸胃屬於乙個比較脆弱的時候，所以說還是吃一點軟食為好。
4樓：粘旺
早餐以後可以吃蘋果，這樣不影響脾胃功能。
5樓：汐汐奈
可以，但不要空腹吃。
6樓：帖薔
蘋果被稱為健康果，也是很多人都喜歡吃的水果，它也是日常生活中常見的水果之一。這是因為蘋果味道好，營養價值也很豐富，它不僅可以有很多的營養物質，還有美容護膚的功效。
早上就吃乙個蘋果能當早餐嗎？
7樓：東霞佛弼
蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處首灶於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高。蘋果空腹吃可有助消化。
蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。蘋果味甘酸、性涼。
現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少***。妊娠期多食蘋果，一方面可纖芹悄補充維生素等營養物質，同時又可調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒。蘋果還可用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有「水痢不止，奈半熟者10枚，水2公升，煎1公升並食之」的說法。
民間至今仍有用蘋果**慢性腹瀉、神經性結腸炎及腸結核等疾病的方法。德國人也用「摩羅氏蘋果**」**腸炎。此外，每日早晚空腹吃乙個蘋果，可**大便乾燥。
飯後吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用；高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個毀渣，可收到降壓效果。
但知道：蘋果含有半乳糖荃酸，對排毒的功效非常顯著，其果膠能避免食物在腸內腐化，每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁，可預防膽結石。
8樓：齋思菱劍興
呵呵，對我來說。。早上吃個蘋此段宴果是不夠的，但是蘋果所含的維生素森銀挺好的，就像吃安利燃州。。。但是在每天早上爬起來，最好先空肚喝鹽水一杯，對身體好。
我只是個人觀點，呵呵。。。
喝咖啡能吃蘋果嗎，不能喝完咖啡就吃蘋果麼？
可以的，蘋果不可與以下食物同食 蘋果 紫甘藍 營養維生素的吸收 蘋果 沙丁魚 身體不適 蘋果的功效與作用 1.降低膽固醇 保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。2.防癌抗癌 減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。3.血管清理劑 改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的影響。4.促進...
堅持月早上吃蘋果，堅持一個月早上吃蘋果
自己會變得越來越漂亮，血壓會下降，身體會越來越好。吃水果可以補充維生素和礦物質，是很好的選擇。但建議不要空腹吃蘋果。早晨起床後，可以喝杯溫水。水果可以在上午或者下午，選擇自己合適的時間食用。說到蘋果，你可能會想到 一天一蘋果，疾病遠離我 這樣的話無一不是揭示吃蘋果帶來的好處，讓你多吃蘋果獲得健康。便...
一般蘋果有幾個果籽蘋果籽能吃嗎
蘋果籽長出的樹叫山丁子又稱山荊子，山定子，為薔薇科落葉喬木。山丁子樹多生於大興安嶺山區雜木林中，果實近球形，紅色或黃色，味酸而澀。花朵 花為白色或淡紅色，直徑2 3.5cm，花瓣倒卵形，花朵散發清新的甜味，有點象槐花的味道。營養成分 山丁子的營養成分高於蘋果。其中有機酸的含量超過蘋果的1倍以上，適用...