寶寶火大吃什麼能降火

2024-12-22 17:30:11 字數 1351 閱讀 3592

1樓:朵朵仙

定期給寶寶吃一點藥,像王氏保赤丹之類的,讓寶寶拉一下,避免積食和上火。

2樓:小組

寶寶火大是因為它吃的食物熱量都非常高,而且可能他的運動量也是不夠的,所以我想如果你想讓寶寶降火,那麼就要讓寶寶多吃清淡一些的食物,而且要多吃水果,多喝水,再加上合理的運動,那麼寶寶一定會非常的健康,建議你多帶他去運動,不要多吃熱量高的食物。

3樓:容尚離

寶寶火大吃什麼能降火。相信大家都有過上火的情況,尤其是比較乾燥的季節,身體缺水就更容易上火了,無論是大人還是小孩子,在上火的時候吃一些下火藥就可以下火了,下面是我整理的一些寶寶火大吃什麼降火,一起來看看吧。

一、上火了多喝開水降火

喝水是最好的排毒的方法,通過喝水我們的身體能夠稀釋體內的毒素,通過尿液排出。在營養物質的運輸和吸收、氣體的運輸和交換、代謝產物的運輸與排洩中,水都是起著極其重要的作用。每天有充足的飲水,不僅可以促進新陳代謝,而且能夠將更多地有害物質排出體外。

二、上火了適當吃些涼性的水果降火

對於易於上火的人來說,應該多吃些涼性水果。比如說梨、香蕉、獼猴桃、柚子、柿子、葡萄等,這些水果都有清熱解毒的功效,幫助消化,促進食慾。水果含有大量的膳食纖維,適宜的膳食纖維攝入量,能幫助腸胃蠕動,促進食物的消化吸收,幫助消化,促進食慾。

三、上火了多吃蔬菜降火

蔬菜大部分都屬於鹼性的,而我們體內的毒素會使血液氧化並且偏酸性,通過多攝取鹼性的蔬菜可以中和體內過多的酸性物質,又能將聚集在細胞中的毒素溶解掉。蔬菜的營養不僅僅如此,在蔬菜中還含有大量的纖維素,它還能起到腸道清道夫的`作用。蔬菜中所含有的纖維素能像海綿一樣吸附消化道的代謝拉級和外界進入體內的有毒物質,並將其及時排出體外。

1、梨

如果孩子上火了,就可以吃一些梨。吃梨不但能潤肺止咳,而且去火的作用非常明顯。父母可以給孩子蒸冰糖梨、煮梨水喝,去火的效果都不錯。

2、糖拌西紅柿

有很多孩子在上火時,就會出現口腔潰瘍、嘴角起泡的情況。這時候可以給孩子吃一些西紅柿拌白糖,這不但有去火的作用,而且還能**上火引發的口腔潰瘍。

3、大公尺綠豆稀飯

食用綠豆有很好的去火效果,在孩子上火時,可以用綠豆、大公尺熬成稀飯,孩子吃了之後便能夠達到清涼解毒、去火的目的。如果是在冬天的話,綠豆別放的太多。

4、苦瓜

苦瓜有非常出色的去火效果,不過因為味道比較苦,孩子們都不喜歡吃。這時候父母就要想一些辦法了,可以先把苦瓜用水泡一會兒,而後再用鹽醃一下,這就能夠去除一些苦味,比較容易被孩子接受。

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