1樓：閒閒杯酒
革除外物對自己心情的影響的做法有放鬆心態，不要太在意外界目光。沒有什麼事情是過不去的，關注自己，關注內心，把自己的事情幹好。
2樓：生活達人紫心
主要的原因，我覺得還是要在自身上面做功夫，少聽少講，不以物喜，不以己悲，給自己乙個良好的心態。覺得煩躁的時候，就自己乙個人靜一靜。
3樓：創作者
什麼都不要在意，常常思考問題，說服自己對外界的抵抗情緒，外界發生什麼事情，對我們自己本身沒有太大影響力，所以不要在意別人，做好自己最重要。
4樓：落寅生學長
要做到心無旁騖，可以放鬆自己的身體，減輕自己的壓力，減輕自己對外界的看法，同時也可以不注意外界對自己的評價，把思緒放在自己身上，關注自己。
心情怎樣才能不被外物影響？
5樓：匿名使用者
首先可以肯定你是乙個敏感的人，敏感的人基本都伴隨著多疑和焦慮，原因很簡單，只是他們看見的、感受到的各種資訊比正常人多，所以想的也會比較多。
而對於你所謂的煩惱，這與你的悲觀情緒有著必然的聯絡。凡事的結果在於你之前一切的初衷，因為你的負面情緒在你不知不覺中總是佔據著思想的主導地位，所以伴隨著你性格特點中凡事看的細、想的多的特點，就必然會有意無意的將你的悲觀情緒發揮到極致，從而導致自己的無盡煩惱。
給你乙個小小的建議，想要讓自己快樂，那麼就要學會讓自己從看待問題最初的動機開始改變，凡事讓自己積極主動的樂觀情緒主導自己考慮和看待問題的方向，例如：看見別人在你身旁小聲議論時，不要去想她們在議論你的是非，想想也許她們在說你今天穿的衣服很漂亮、臉色不錯、髮型很好等等，諸如此類給自己信心的想法。其實經過一段時間你刻意的去糾正自己看待自己問題的方式後，你會發現慢慢的你就會習慣自己的樂觀，而自己煩惱也會隨之變少。
你目前的狀態是每個人一生中都可能會遇見的事情，所以，只要你積極的對於你的負面情緒進行有效的干預，我想你會快樂起來的。
6樓：匿名使用者
別去接觸不快樂的事，經常看看窗外明媚的陽光，深吸氣。
喜歡灰濛濛的天象自己的心情天氣會影響心情麼
其實天氣和來情緒的關自系並不那麼簡單，從生理角度來講，人體中的松果腺在強烈的陽光下，分泌的松果激素較少，而甲狀腺素，腎上腺素的濃度較高 陰雨惡劣天氣，則反之。甲狀腺素和腎上腺素可以促進神經興奮和細胞代謝，刺激組織生長成熟和分化。因此，晴好天氣，常常使人精神振奮，而陰雨天人就無精打采，煩悶不悅。但這並...
心情的好壞對身體是否有影響
會 情緒低落會導機體致免疫功能的下降,從而給病毒微生物進入機體提供便利,導致身體素質下降。而且,情緒低落也會導致食慾不振,睡眠不良等情況,從而更加影響身體素質的提高。肯定會有 心情好身體自然會健康,如果整天悶悶不樂,那什麼病都來了 心理來對人體健康和疾源病有著重大的影響 如果心情長期不好 性格抑鬱或...
心情對人的身體狀況會有哪些影響，心情對一個人的身體狀況會有哪些影響？
會很大，但一般不是直接體現，而是長期影響。記得以前生物老師說過，長期抑鬱的人體內會產生一種 糖皮質激素 使得人體免疫下降，很容易生病，然後這物質也會增加患癌機率 這是情緒對身體的直接影響，還有間接影響，比如 你開心的話，你做啥事都有幹勁，辦事的效率提高了，就會有更多時間支撐你去完成更多的想法，整個人...