1樓：使徒鄖杉
椰子的營養價值很高。我國的中醫認為，椰肉味甘，性平，具有補益脾胃、殺蟲消疳的功效；椰汁味甘，性溫，有生津、利水等功能。現代醫學研究表明，椰肉中含有蛋白質、碳水化合物；椰油中含有糖份、維生素 b1、維生素 b2、維生素 c等；椰汁含有的營養成分更多，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素 b、維生素 c以及鈣、磷、鐵等微量元素及礦物質。
由此可以看出椰子是藥食兩用的佳品。當脾胃倦怠、食慾不振、四肢乏力、身體虛弱時，將椰肉切碎，並加入適量的雞肉和糯公尺，蒸熟後飲食，效力更佳，因為雞肉、糯公尺及椰肉三者皆滋補，用燉湯的方式處理，補益功效更加顯著；椰子中加入冬瓜子可瀉肺火；加性涼的雪肉或清補的黃耳可中和椰子的溫燥；患寒咳時，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。體內熱盛的人不宜吃椰子；如果您長期夜睡，愛吃煎炸食物，容易發脾氣，口乾舌燥的話，也要切記請勿多吃椰子。
椰子除了其果實有很大的作用外，其它部分的功用也不小：椰殼可以燒製活性炭或加工椰雕、樂器；椰幹可加工成椰油；椰木質地堅硬，花紋美觀，可做傢俱或建築材料。椰子綜合利用產品達360多種，在國外有「寶樹」、「生命木」之稱。
2樓：順利又溫順的多寶魚
**。美白。**，好處很多。
喝椰子汁有什麼好處
3樓：血刺熊貓
椰子是一種熱帶水果，在我國主要集中在海南地區，大多數只要喝過椰子汁相信就會喜歡上這種熱帶水果。與其他水果一樣，椰子有豐富的營養，喝椰子汁好處多多，喝椰子汁有什麼好處
喝椰子汁有什麼好處 常喝椰子汁可預防心臟病， 關節炎和癌症， 強健肌膚， 滋潤止咳。牛奶對人體的健康作用已得到人們的普遍認可，但很多人並不知道，天然椰子汁就像牛奶一樣，對人體也具有很強的保健功效。第4次全國人口普查，海南人的壽命之 長居全國前列，據分析就是與當地人常飲椰子汁有關係。
椰子汁是將椰子肉榨汁而成的天然飲品，含有大量植物蛋白以及17種人體所需的氨基酸和鋅、鈣、鐵等微量元素，是迄今為止世界上氨基酸含量最高的天然飲品。其所含的維生素e能保持女性青春活力，豐富的鋅可促進少女發育，鎂可改善老年人的迴圈系統，核黃卵素磷脂更是增強性功能的高階燃料。
研究人員研究表明，常飲椰子汁不僅不會增加體重，還可降低人體血脂水平，預防高血脂症，從而起到對心血管的保健作用。研究人員還發現，先飲椰子汁再飲酒，即使飲量多也不易醉。此外，椰子汁中還含有一種能殺去人體內寄生蟲的物質，可令人肌膚紅潤。
22種氨基酸是人體需要的，椰樹椰汁中就含有16種哦。
如何挑選椰子 根據椰子表面的顏色將椰子分為青椰子和黃椰子兩種。青椰子比較適合於喝水，黃椰子比較適合於吃椰肉、榨椰子油、燜椰子粉或者製作成其它調料等。青椰子的水比較甜，無論什麼時候喝上一口都會覺得無比的清涼和爽口。
如果除了喝椰子水之外還想吃椰子肉，那麼建議選擇黃椰子。
在選擇椰子時，一定要選擇帶有完整外皮的椰子。因為椰子的外皮對椰子有一定的保護作用，如果沒有這層外皮，那麼椰子就會失去保護而不新鮮(但是不會在短時間內變壞)，所以在選擇椰子的時候，最後選擇帶完整外皮的椰子。另外，如果只是為了能喝到新鮮的椰子水，那麼在選擇椰子的時除了選擇帶有完整外皮的之外，還要把椰子在耳邊搖一搖，聽聽有沒有水響聲。
如果有水響聲，則說明這隻椰子不嫩了或者說存放時間長了，選擇這樣的椰子來喝水，則品味不出那種天然的清香了。
新鮮椰汁呈乳白色，汁液濃稠，油脂豐富，香味四溢。變壞的椰汁，有強烈酸味，汁液中呈凝固狀，不宜食用。椰汁很容易變質，購買時要特別留意！
鮮嫩的品種，頂端的三稜稍堅實。假如按下時有軟蔫感覺，表示果實太熟，味道也就差很多了。
喝椰子有什麼好處
4樓：懂視生活
1、喝椰子水對髮質沒什麼好處，但對身體其他地方有很大的好處。
2、心血管疾病的良方：嫩椰子水中鉀含量豐富，還含有l-精氨酸等，可促進血管擴張，保護心臟。
3、三高人群的福星：嫩椰子水裡面有豐富的微量元素，有著降低血脂，降低膽固醇的作用，還可以預防高血壓和控制高血壓的作用。
4、民間百藥：椰子水可**嬰兒腸胃炎、降暑、殺蛔蟲；也可用於**皮疹、水痘和麻疹等引起的發熱；或作為霍亂病人的飲料及老弱病人的滋補品等。
5、清潔解毒好幫手：椰子水有助消化，可淨化腸道，解酒味、煙味，並幫助解除礦物質中毒。
6、「不老之神」：天然椰子水富含維生素c，抗氧化活性較強，對自由基有較強的清除能力，可緩解脂質過氧化。
7、美容：每天用椰子水洗臉能**粉刺、黑斑，經常使用還能防止**粗糙，保持良好膚色。
8、天然保鮮劑：椰子水含有可促進細胞生長發育的激素，可使植物蔬菜保持綠色，延緩乾枯速度。
9、殺菌：椰子水中的礦物質可作為殺菌劑阻止微生物生長，用40%-60%的椰子水溶液浸泡花卉，比化學藥劑保鮮更久哦。
喝椰汁有什麼好處？
5樓：小董知識講堂
1、清熱解毒。
椰汁清甜爽口，富含維他命、蛋白質、礦物質，具有清涼消暑的功效，可**口渴、津液不足引起的口渴，夏季飲用除解渴、消暑外，還可補充多種營養物質，具有滋補身體的作用。
2、消渴。菠蘿含有大量水分、維生素c、鈣、鐵、磷等成分，能起到生津止渴的作用，還能緩解口渴、口乾等症狀。椰汁具有滋陰潤肺的功效，對氣喘、咳嗽、痰多等症有一定的療效。
3、健壯。椰汁中含有礦物質，如：蛋白質、果糖、葡萄糖、脂肪、維生素b1、維生素e、鉀、鈣、鎂等，吃的時候適量吃一些，能夠補充多種營養，還能增強體質，還可用於體虛乏力、食慾不振等症狀。
4、美容養顏。
維生素e富含維生素c,具有美白、抗衰老的功效，維生素e可淡化色斑、減少皺紋；此外，椰肉中還含有膳食纖維，膳食纖維可以促進腸胃蠕動，具有排毒通便的作用，有助於排出體內廢物。
椰子水有什麼作用，每天喝椰子水有什麼好處
1 補充營養 椰子含有糖類 脂肪 蛋白質 維生素b族 維生素c及微量元素鉀 鎂等，能夠有效地補充人體的營養成分，提高機體的抗病能力 2 利尿消腫 椰汁含有豐富的鉀 鎂等礦物質，其成分與細胞內液相似，可糾正脫水和電解質紊亂，達到利尿消腫之效 3 殺蟲消疳 椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁或食...
請問長期喝南國椰子粉有什麼好處，經常喝椰子粉有什麼好處呢
椰子粉富含人體所需的十八種氨基酸 鈣 鋅 錳 鐵 維生素c等營養元素。經常喝可以均衡人體營養所需，提高人體營養攝入量，增強人體免疫力 據說還可以增白！所以長期喝好處多多哦。下面再向你介紹一種吃法，叫 紅豆奶糊 做法是 將25克紅豆洗淨，在水中浸泡約20分鐘，倒入沸水中煮約1小時，直到紅豆熟爛為止 另...
椰汁有什麼營養，椰子有什麼營養價值？？
現代醫學研究表明，椰肉中含有蛋白質 碳水化合物 椰油中含有糖份 維生素b1 維生素b2 維生素c等 椰汁含有的營養成分更多，如果糖 葡萄糖 蔗糖 蛋白質 脂肪 維生素b 維生素c以及鈣 磷 鐵等微量元素及礦物質。是藥食兩用的佳品。我國的中醫認為，椰肉味甘，性平，具有補益脾胃 殺蟲消疳的功效 椰汁味甘...