1樓：紫伊晨曦
放平心態，既然知道自己相貌醜陋，就努力提高自己的內在素質和涵養，我會多讀書和學習，增加自己的自信，這樣就會慢慢忽視自己的外貌。
2樓：遊日卉
多讀書就會漸漸放棄對皮囊的執著。鍛鍊身體從有個健康的身體，體型體態，也會更自信。美和醜相輔相成，接受自己愛自己別人看你都會覺得，這個人得多牛逼，這個顏值還這麼自信！
愛自己尊重自己，自然會喜歡打扮。女生可能相對於顏值，自信的氣質更吸引人！
3樓：蘋果蟲
我鼻子大 還胖 真胖！但是也沒太自卑，真對外貌不自信還是努力提公升內在吧，畢竟反觀娛樂圈或商業圈 有能力的大佬即使醜 也沒人覺得他們抽 他們也應該不會自卑吧。
4樓：網友
以前年紀比較小的時候特別在意自己的相貌，不滿意自己的眼睛小，不滿意自己的鼻子塌，後來韓潮開始流行單眼皮美女，娛樂圈出現鯰魚系長相，就覺得自己長得也還行，而且看到街上很多比我長得還難看的人那麼自信，就明白了人無完人，自己沒什麼好自卑的。
5樓：小月愛你
就那樣一般人。對顏值過多關注也不好，還不如花時間提公升自己，最起碼努力了就有收穫，顏值高在別人眼裡就成了花瓶，會否認我的成就。
6樓：名
長得好的和長得醜的總是少數，長得平凡的人才是多數，這是前提。其次，自身的氣質很重要很重要很重要，談吐禮貌都是體現乙個人氣質的地方，私以為自卑往往是自己長得是多數，通身氣質也是多數。最後，外貌難以改變的情況下（除了整容），多讀書，多看看世界，多和別人交談提公升自我，懂禮貌，知人事，做乙個長得千篇一律但靈魂萬裡挑一的人！
7樓：猴94755咀鹿
老實說，我也曾對自己的容貌感到自卑，經過多年的改變，現在有時看看鏡子，啊，還是很醜，但並不是特別在意了。可能是心態發生變化了吧。
8樓：知哥84120浩湃
長相不夠才華來湊，其實自信與不自信主要取決周圍人對你的認同感，變得幽默點吧，那樣你就會發現周圍的朋友會越來越多，你也就會變得越來越自信，然後你就會驚奇的發現你變好看了。
9樓：網友
對外表不滿意，對外表**不滿意？
長得胖就**，**不好就護膚。身高不夠，多喝牛奶。
穿衣注重搭配，髮型要符合氣質，走路要注重姿勢……從現在開始改變，一點點，一點，然後忽然有一天，你就發現自己原來這麼好看了！
那些長相不佳的人，要如何去接受自己長得醜的事實呢?
10樓：可可**
故事1：「我現在大三，臨近畢業，小眼睛、鼻子塌了，臉很大。我媽媽總是擔心我的長相會影響以後的就業。去年她親自帶我去整形醫院割雙眼皮。
手術失敗，出來乙隻大大小小的，過段時間要和我一起去修。眼睛好起來後，我媽媽要和我一起高撐著鼻子，把下巴削尖。即使她心疼錢，我也怕疼嗎？這還是親生母親嗎？
故事2：「你說你不生氣，別人拿兩萬個月以上的工資，只有我一萬多分，為什麼？我看起來不像他們！下個月賺了錢，我又去重新整理雙眼，上次兩隻眼睛不一樣。有錢的話，再修剪一下鼻子。」
故事3：「我來北京主要是為了填滿額頭。相親了好幾次。
別人不滿意。我也真的看不到自己。選擇了整容。
說起來，周圍遇到了很多這樣的女人，在這裡我分享一下我的觀點，供大家參考。我也是女人。外貌從小就很平凡，但這不影響我的工作和生活。
首先要知道的是，自己的內心真正想要的是什麼，外在的判斷是什麼，一旦下定決心，就不會被外在的判斷所吸引。而是說。與其說真正影響找工作和找物件的是不如意的外貌，不如說是你對這件事的看法。
不如意的外貌與其帶來各種苦惱，不如說是自己心裡的問題。
每個人都隨心所欲地創造「美麗」的人，或「成功」的人，但不塑造乙個人的品德和品格，不尊重和保護自己的獨特性，為什麼不是悲傷呢？追求美無可厚非，但如果只注重臉，不注重內在修養，隨著時間的流逝，女性朋友的美也會消失。美麗不是面子，而是長時間的深邃。
美麗諺語。我個人是這麼建議的。
1.放開自己，真心接受自己的缺陷和缺點，接受它。批准不是不變的，而是先知道後接受它。
然後可以改變力量。2、揚長避短，找到長處。3.
人生重要的不是經營自己的內心，充實，強大，找外在的東西來填補自己的不足和無意義。
11樓：嬌嬌學姐為你加油
面對殘酷的打擊。因為只有當你面對多次顏值是王道的事件之後，你就自然而然就會接受這樣的事實了。
12樓：酷娛記
個人覺得可以通過穿著打扮提公升氣質，或者是提公升自己的能力，讓自己能通過其他的方面獲得自信，進而減少對長相的關注。
13樓：網友
其實我認為最重要的還是要調整自己的心態，因為然後充實自己的內心，內心比外在要重要的多，外貌是可以改變的，而內心是很難改變的。
14樓：愛情來了擋不住
每個人的長相都是不一樣的，我覺得長得醜也要接受，要學會和自己互相理解，要自信，乙個自信的人不會因為長得醜而自卑。
15樓：星樂
現在的網路**有那麼多，跟別人進行一對比，在自己照鏡子之後就能夠認識到自己的缺點了，從心裡面給自己乙個答案，就是長得非常的醜，不管別人有怎樣的讚美，也應該認清自己的定位。
16樓：自己起名字
應該放平自己的心態，把自己其他方面鍛鍊的更加優秀一些。慢慢的就可以接受自己長得醜這個事實。
17樓：青楓侃
應該調整自己的心態，而且也應該提高自己的能力，慢慢的去接受這個事實，而且也應該把自己身上的優勢和閃光點放大。
18樓：蕾蕾
認清現實，在自己的心裡覺得長相不是很重要，重要的是自己會穿著打扮，讓自己有氣質。
19樓：依依很美的
首先就是應該對於這個情況要習以為常，而且不要經常的去在意別人的言論和看法，還有就是需要對自己進行乙個簡單的改變，這樣的話才能夠讓自己更加的有自信。
怎樣接受自己長得醜的事實
20樓：慕卉
是馬克思好看呀，還是馬雲好看呀？人活在世界上，用的是智商和機遇。除非你一樣都趕不上。
21樓：情投意合張老師
是的，我們長相一般，既是事實，唯得接受。
我們所做的改變就是，不得不接受這樣的自己。
到一定年齡之後，該有的東西總會有的，包括對自身樣貌的容納之心——這一點真是糟糕。這種形式的擁有，還不是真正的擁有，是心態，性情，以某一種程度發生變化，變得更能接受自己，欣賞自己。或者說，我們變得更能欺騙自己。
時間會證明一切，這裡的時間跟「女大十八變」的時間有所不同，後者的時間代表對樣貌過度關注的上公升期，其中有期許，有失落，跌跌宕宕。而這裡的時間，是對自己長相的在意度趨於平緩，是習慣，是無所謂，如果不變，有可能一直如此。正是因為時間的存在，迫使我們由之前的期待「女大十八變」轉換成如今的祈禱「保持不變」，這又是另一番的自我折磨。
每次在意自己樣貌的時候，我都會想起那句「腹有詩書氣自華」。有那麼段時間，我拼命地看書，畫畫，練字，甚至在別人也在為長相而愁眉不展時，我都會如此安慰他們，就如俗話說的，人醜就要多讀書。後來我發現，我並沒有讀透這半句詩，曾經讀書、練字時，也沒有真正去研磨。
看錶不看裡，這件事像會傳染一樣，就如認識乙個人光看長相一樣那麼淺薄。
同一類詩書，為什麼有些人讀後光有詩書，而無法「氣自華」，甚至有些人讀後。
錯不在於詩書，而在於我們自己，只有自己經歷了，感受了，再碰巧閱讀到那些詩書，才能懂得，理解，提取精華，從而將心思花在個人內裡的增值上，使你不再在意外表那些累贅的事物。如此反反覆覆，在下一次經歷同樣的事時，才能感同身受，淡然處之。假如抵達了這個境界，長相再醜也是無關緊要的，這才是真正的腹有詩書氣自華。
以上這一點很不容易做到，但如果一直糾結於這件事，無非是自己跟自己作對。我們要拋開一些曾經認為很要緊的事情，去做一些即將改變、但又沒有把握改變，甚至會自我折磨的事情。這一點也不容易做到，好就好在，即便我們不去做，時間這個東西也會緊趕慢趕地催著，它還會狠狠地拍醒我們，不停地說，你們就是長相一般，這一生就是長成這樣了。
應該以什麼樣的心態接受自己長得醜的事實？
22樓：沉夜孤星
最近有一首歌是這樣唱的，長得醜，活的久。所以說就算人長得醜，但是我們還是要生活的，我們要用一種平靜的心態去面對這個事實，畢竟生活精不精彩，取不取決於我們的外在。外在這種東西長得好看只是乙個錦上添花的東西，但絕對不是乙個能把我們衡量的標準。
23樓：娘38625謖道
以很平和的心態去接受自己長的很醜的事實，所有的一切都是從父母身上繼承來的，長得美醜與否都終究乙個皮囊而已，在乎他那麼多幹什麼，容顏終究也會隨著時光老去，不要去過分注重自己的外在。
24樓：獨身女王
用一種平和的心態去接受自己長得醜的事實，因為我就是乙個樂天派，在我媽的教導下，我覺得長得醜並不是一件難以啟齒的事情，所以我會正確的去看待它，乙個人長得醜是硬體，但是乙個人能力和乙個人的生活方式就是他的軟體。
25樓：網友
其實就你太在意別人對你的看法，最後又把別人對你的看法想法強加給自己。這樣來回迴圈，你始終走不出去。放鬆些、看開些堅強些，不是所有的人都分顏值說話。
現實不易，唯有內心強大才能超越。
26樓：深遠還鮮明的榜首
每個人的長相都是不一樣的，如果你的長相是不符合大眾的審美，那麼也不要太過糾結，因為你完全可以通過豐富自己的內心來吸引大家的關注，而且也可以通過一些穿衣搭配和化妝技術來改善自己的形象。
27樓：網友
不知道要用怎樣的心態去接受自己長的醜的事實，但是從小到大，我的周邊的人都在說我相貌平平，所以說我可能是接受了乙個這樣的事情，我也覺得長得醜病是不是一件自卑的事情，畢竟這只是乙個人的一部分，還有我們內在要是豐富起來，氣質這種東西也就有了。
28樓：王倩
讓我很小的時候，我媽就給我灌輸，我從一生下來就是乙個醜醜的黑黑的小女孩兒，她那時候還擔心我嫁不出去，所以說我媽也一老早就給我灌輸的這樣的乙個思想，我真的覺得長得醜並沒有什麼。可能家人都說慣了，再加上我自己是乙個比較開朗的女孩兒。
29樓：回憶
我不是很注重乙個人的外在，因為那些終究會因為時間而改變，只有內在的氣質和靈魂才不會因為時間的流逝兒腐朽，反而會像陳年老酒一樣，越久越香醇，越芬芳使人沉醉，讓人迷戀。
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