1樓：靠笑湖永蝦
用食指按壓太陽穴，或者輕拍腦袋兩側。不過通常我使用的方法都是睡覺，聽點兒輕**助眠，睡一覺醒來頭一般就不痛了。
2樓：一海得
自己敲打頭部的穴位，或者去醫院做針灸，緩解頭痛。少玩手機等電子產品，實在不行的話就吃藥。
3樓：小美12202鋁芬
自己頭痛的時候自己給自己的太陽穴按下摩，出去散步，緩解一下心情，做適當的運動，有必要的時候去睡覺。
4樓：影子
可能是因為工作太久的原因，我經常會出現頭痛的症狀。後來我去找醫生，他讓我多鍛鍊，從那以後我就經常鍛鍊身體，然後經常給頭部按摩。
5樓：求註冊
緩解頭痛可以去買藥吃，也可以和同學一起出去逛逛街去好玩的地方讓自己忘記頭痛，只有開心就會不記得。
6樓：小美
當自己感覺頭痛的時候我會選擇聽一些舒緩的**，或者閉起眼睛養神睡覺。也有時候會去看一看外面的景色。
7樓：二榮影你的世事
就我來說的話，我覺得我自己緩解我自己的頭痛是用我自己的雙手按摩我自己的太陽穴，或者用熱毛巾敷。
8樓：香漓者
在我看來的話，如果我自己頭痛的話，我一般都會用那種，按摩的東西給我的太陽穴按摩，或者是用熱毛巾敷頭。
9樓：沉夜孤星
隨著年齡的不斷增大，身體也經常出現毛病，經常頭痛。為了緩解頭疼，我找了一些治頭疼的偏方來吃，還真有效果。
10樓：艾草青青四月天
艾灸啊。試試不吃虧。
該如何緩解頭痛？
11樓：社會百態分享匯
相信在現實生活當中每個人都體會過頭痛，頭痛痛起來的話真的是讓人非常的心煩，坐也不是，站也不是，總之讓人心力交瘁。那麼在面對頭痛的時候，自然要想辦法去緩解疼痛，這樣才能夠讓自己更好受一些，那麼如果出現了頭痛的時候，究竟該如何緩解頭痛呢？
如何緩解頭痛1.使用冷敷的方式
其實在現實生活當中，如果我們出現了頭痛的話，那麼最有效的一種緩解方式就是使用冷敷，冷敷這種方法也是非常簡單的，從冰箱裡面取出來冰塊用毛巾包裹上之後放在頭上，這樣過了一段時間之後，我們就會感覺到頭痛的症狀會得到明顯的改善，如果家裡面沒有冰塊的話，也可以直接使用冰袋或者是使用一些雪糕冰棒等產品，只需要確保在冰敷的過程當中不會有液體流出來就可以。
而這種方法針對於一些發燒感冒引起的頭痛效果會非常的好。
2.使用熱敷的方式
說完了使用冷敷的方式之後，當然有些人在生活裡面出現了頭痛也是可以使用熱敷的方式的，但是冷敷和熱敷針對的頭痛型別一定要區分好，熱敷一般是對於一些由於風寒而感冒或者是平時受涼導致頭痛的人群的。
而熱敷的方式也是非常方便的，將毛巾放入到熱水當中浸泡一下之後，擰乾裡面的水分放到額頭上面，在熱敷的過程當中，腦部的神經會逐漸的得到放鬆。基本上熱敷半個小時左右，頭痛就會得到明顯的改善。
3.使用藥物**的方式
如果以上這兩種都是沒有辦法**好自己的頭痛的話，那麼這種情況之下大家也可以選擇一些藥物方面的**，如果是因為高血壓而引起的頭痛，那麼這個時候首先要降低自己的血壓，但如果是因為其他方面的頭痛的話，可以選擇吃一些止痛片。止痛片的效果還是非常不錯的，但是大家也需要注意一下，止痛片是具有一定依賴性的，所以不要每一次頭痛都吃止痛片。
4.適當的進行按摩
我看電視劇或者是電影的過程當中，如果裡面的人出現了頭痛的話，絕大部分人都會採用按摩的方式，其實這種按摩的方式確實能夠在一定程度上來緩解頭痛的症狀。
在按摩的過程當中，我們的大拇指或者是食指可以放在頭痛的部分進行順時針的旋轉。
而在按摩的過程當中是可以促進頭部的血液迴圈的，這樣也是能夠緩解頭痛的。
12樓：知名噠魔術師
輕微的頭痛可適當進行頭部按摩，放鬆顳肌、額肌等肌群還可以服用非甾體抗炎藥止痛處理。避免可能導致頭痛的食物，如酒精，乳酪，咖啡等。嚴重的話就診醫院，查明頭痛的**，對因**。
當出現頭痛時，不必過度驚慌，應冷靜面對病情。
13樓：情感諮詢師半暖陽光
多休息。睡覺的時候就不會感覺頭痛了，就能夠緩解一些症狀。
14樓：嘉玉玉寶貝
可以對頭部進行一個按摩，或者是將一些清涼油滴在太陽穴處。也可以吃一些止頭痛的藥。多呼吸呼吸新鮮的空氣，不要在一個封閉的空間呆太久，多看看外面的事物，放鬆大腦，緩解壓力。
如何才能夠更好的、更有效的緩解頭痛這件事？
15樓：我們回首那些年
1.毛巾熱敷頭痛處，增強區域性血液迴圈，從而起到止痛的效果。
2.按摩，按摩太陽穴頭痛的部位，鬆弛區域性的肌肉，緩解頭痛。
16樓：微風的暖星
喝緩解疼痛的藥物，多休息，用手按摩一下頭，就可以緩解頭痛，頭痛起來很難受。
17樓：小阿星
應該保持充足的睡眠，然後也應該進行按摩，可以適當的進行針灸，不要有太大的壓力，應該調整好自己的心態，適當的進行運動。
怎樣快速緩解頭痛拜託了各位 謝謝
18樓：青島天道中醫
頭痛的時候可以通過按摩的方法進行**，太陽穴等穴位是偏頭痛穴位的按摩部位，適當的按壓可以有效緩解頭痛，在用藥方面，考慮到引起頭痛的原因不同，應該根據醫生的指導進行**，並且要注意用藥的禁忌症，避免造成更加嚴重的病症。
19樓：橋爾雅
細辛5克，花椒數粒共研末，用酒合勻加白麵作成小餅貼於太陽穴。此方可治頭痛。
20樓：劇波如
最快的方法就是用冰袋敷太陽穴，我經常頭痛，這個方法很管用。或者藥店有賣冰貼的，貼上也會會緩解很多。
21樓：橋芮靜
1。口服腦清片或布洛芬； 2。常規消毒後，用一次性注射器針頭，點刺太陽穴(深0.
5mm),令出血3-5滴，再點刺合谷(雙).印堂。百會，捏出血1-2滴。
列缺穴微出血，頭痛立愈 。
如何緩解自己的思鄉之情，聊聊如何緩解自己的思鄉之情？
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