1樓：你粉底沒我的厚
剛懷孕能吃獼猴桃，這對於孕婦是有益的。如果孕婦每天都食用乙個獼猴桃，在乙個月後就能夠改善膚色、質地。吃獼猴桃還能夠起到降膽固醇的作用，而且還有助於血壓的降低。
此外，在獼猴桃裡面含有鉻元素，它具有降低血糖的作用。
獼猴桃中的蛋白質是比較豐富的，其營養特別豐富，孕婦如果能適當食用獼猴桃，對於提高免疫力是很有幫助的，而且還可以增加紅血球，並且能夠加固牙齒、指甲。獼猴桃還是出色的解酸劑，如果有胃酸過多、胃酸倒流等情況，食用獼猴桃就能夠緩解。
另外，攝取鐵質能預防貧血，富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素c一起攝取的話，吸收率會更高，因為維生素c在人體能能促進鐵質吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內的鐵質吸收。
孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。
多食富含纖維素的食物，能有效預防便秘，但需要進食適度，以免影響鈣質和鐵質的吸收率。為攝取足夠的纖維素，孕婦可用雜糧飯代替白公尺飯，以蔬菜湯代替高湯或雞湯，並多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃兩種以上蔬菜，海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類食物一天要吃一種以上。
2樓：永利
您好！只要以前吃過不過敏就可以吃，懷孕期間多吃水果蔬菜，儘量少吃辛辣、膨化食品，注意休息，保持心情舒暢，定期孕檢。
3樓：網友
你好，只要是過去經常吃，吃了也沒有什麼影響的話，即便懷孕了也是可以吃的，吃了還利於自身健康，及胎兒的健康發育，放心吃就是了，不必擔心什麼，
懷孕了可以吃生核桃嗎
4樓：無語近幾年
可以吃，孕期建議慎重飲食，恰到好處即可，建議最好是沒有漂白的核桃，也就是天然核桃，一般市場上都有賣的。還可以食用核桃油，核桃油中含豐富的（ω-3）及dha正是嬰兒大腦和視覺功能發育所必須的營養成份。 如有其它不適，建議你到正規醫院進行相關檢查，對症**。
懷孕期可以生吃核桃嗎
5樓：網友
核桃，又名胡桃、合桃、羌桃，與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的「四大幹果」，其營養豐富，懷孕期間適量吃點核桃，有利於胎兒智力發育。那麼，懷孕吃核桃熟吃還是生吃好？
核桃中含有豐富的維生素e、亞麻酸以及磷脂等。亞麻酸在人體內可合成歐公尺伽3系多不飽和脂肪酸，而歐公尺伽3系多不飽和脂肪酸在大腦中的含量非常豐富，其中的dha被譽為「腦**」。 據測定：1公斤核桃仁相當於5公斤雞蛋或9公斤鮮牛奶的營養，並有補氣養血、溫肺潤腸的作用。其營養成分的結構對於胚胎的腦發育非常有利。
因此，孕婦每天宜吃2～3個核桃。對生長發育中的胎兒大腦確有滋補作用。孕婦每天吃核桃仁的量是3到4顆，吃得多會因熱量攝取過多造成身體發胖，進而影響孕婦正常的血糖、血脂和血壓。
不過，核桃生吃為好。因為生吃可避免營養素的損失，特別是核桃中的多不飽和脂肪酸及磷脂類在加熱後會受到一定的破壞，而這正是核桃的有益成分。這些營養成分對腦發育，增加腦細胞的活力及益智等方面具有很重要的作用。
另外還要注意不要買已破殼的桃仁(買帶殼的)，因為核桃仁暴露在空氣中容易發生氧化，使所含的脂肪酸氧化變質，這樣會危害健康。
6樓：莫如盡
可以吃的，不要一下子吃太多。
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螺絲粉我覺得不健康，懷孕了還是少吃吧，可以現煮一些類似的麵食加一些自己喜歡的配料，很簡單，又很健康。懷孕4個多月了可以吃螺螄粉嗎 我都吃過10幾次了，兩個月的時候就吃了，後面為了解饞叫老鄉寄了一箱10包裝的螺獅粉給我，都被消滅了，隔幾天吃一次，不要天天吃，吃完覺得很渴要多喝水。沒有任何的不舒服就是解...
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