1樓：徭秀雅
有些人在來月經時喝補品，月經是會多點或來多幾天，其實最好是來完了再喝補品。
2樓：蠻小夜
少量吃一點點即可。
為什麼經期不可以吃補的東西？
3樓：梧桐老師為你解答
來月經不能吃補品。這是由於來月經期間，中醫認為是以通為主，不能夠進行補益，以免引起月經血排出不通暢，甚至是引起月經量少的表現。一般在月經期間要吃具有通利的食物，比如說紅糖水。
而且在月經期間，由於胃腸道蠕動比較慢，這時候如果吃大量的補品，還會引起胃腸道功能受阻，而出現消化不良的表現，所以來月經不可以吃補品。
4樓：帳號已登出
可適當補充一些動物血液、紅棗等增加鐵質的吸收。
另外經期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。
加強經期衛生，因為此時子宮內膜脫落出血，機體的抵抗力較弱，容易造成感染引起疾病。
5樓：淡定你好
在經期如果吃一些補的東西，會讓自己，精力更旺盛，營養跟得上，所以這樣，會越來越多。
6樓：乙個世界的海角
月經期間可以吃點補品，在月經期間可以攝取一些有補血功能的食物，比如紅棗、蓮子等，可以促進血液迴圈，減輕經期的不適，另外可以吃一些含鐵、鈣，鋅等微量元素的食物。
7樓：星碎痕淚雨
來月經的時間是可以吃補的食物的。
指導意見：具體要看什麼樣的補品了，來月經的時候，由於失血，可以多喝點排骨湯，雞湯之類的營養的食物。
8樓：未來乄限可期
因為來月經時身體比較虛弱，這時候再吃補的東西容易排斥，飲食就應該要以清淡為主。
9樓：我的小哲哲
由於胃腸道蠕動比較慢，這時候如果吃大量的補品，還會引起胃腸道功能受阻，而出現消化不良的表現，所以來月經不可以吃補品。
女生來月經吃什麼補品
10樓：健康小馬甲
女性月經期間會失去一部分血液，所以要注意補充身體營養，在月經期間注意吃一些容易消化的食物，切記吃生冷、辛辣的食物。那麼女生來月經吃什麼補品？月經期間不要可以吃一些補品，正常飲食即可，可以多吃富含蛋白質、維生素、鐵質的食物。
1.食物應該以營養豐富、易消化為主，並且多吃新鮮的水果蔬菜，這樣才能讓營養得到充分的保障。
2.香蕉中的維生素b6對來月經是有一定的幫助的。大姨媽來的期間，能夠多吃香蕉，客氣起到安靖神經的作用，關於那些心情不穩定的女人，很有用途。
3.受到大姨媽的影響，女性在月經期間會顯得很鬱鬱寡歡，這主要是受到了內分泌的影響，所以，可以多吃一些魚類來緩解這些病情。
4.溫補的食品也是大姨媽期間不可少的東西，羊肉、雞肉、紅棗、牛奶、紅糖等，在大姨媽期間都可以適當的吃一些。
5.女性在大姨媽期間會丟失很多的鐵元素，所以，可以多補充一點鐵元素，比如說吃大豆、菠菜、魚、瘦肉等，葷素搭配才是最好的哦。
6.痛經是很多女性都很苦惱的問題，這時可以喝加蜂蜜的熱牛奶，不僅可以痛經減少一點，還能穩定那不安分的心情，女性可以在睡之前試一試這個方法，也許會給你帶來乙個美好的夜晚。
月經中可適當補充一些溫補暖身的食物或緩經止痛的食物。
1)溫暖身體的食物：寒性體質的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生薑等溫經散寒類的食物。
2)舒緩痛經的食物：痛經的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿蔔、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經的食物。
3)其他：如果、經期伴有食慾差、腰痛等症狀，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、麵條、薏苡仁粥等。
當女性經痛得厲害時，可以嘗試喝些益母草茶，或做以下按摩、外敷、針灸等，能有效止痛，但需要遵循正確的方法。
1、益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮後服用，每日一劑，早晚服。
2、按摩法：病人仰臥於床，先將兩手搓熱，然後將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60-100次，再從左至右按摩60-100次，最後轉圓按摩60次，以區域性**紅潤為宜，每日早晚各一次。
3、外敷法：用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2-3小時。每日一次。
4、針灸法：痛經前或發作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經為主，血海、地機、三陰交，留針1小時。每日一次，1-3次可止痛。連治三個月經週期可痊癒。
月經期間可以吃補血產品嗎？
11樓：柒七
病情分析：你好，月經期間可以補血的，尤其是月經過後，貧血由於月經排出大量的血液導致人體鐵質流失引起鐵缺乏，常見的月經期間的貧血症狀有臉色暗黃或則蒼白和頭暈，需要及時補充造血所需的原料，生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都不錯。
意見建議：日常應適當多吃些富含"造血原料"的優質蛋白質、必需的微量元素等營養食物。如動物肝臟、魚、蝦、蛋類、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等原料來補鐵補血。
貧血可以補充一些常用的補血鐵劑，和食補結合來補鐵生血，尤其是對於女性月經引起的貧血有比較的補血效果，有利於改善臉色暗黃、蒼白、頭暈等貧血症狀。
12樓：女性保健科普
月經期間吃什麼補血？黃芪，山藥，當歸，薏公尺熬粥。
女人例假期間吃什麼補品好？
13樓：砸飯碗妹分
儘量多吃一些能補血、補充礦物質以及蛋白質的食物，及一些易消化的、營養豐富的、利於行經的蔬菜和水果，並要葷素均衡搭配、對女性成功度過經期很有好處。
飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、麵條、薏苡仁粥等。此外，為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。
除了以上飲食需要注意的，另外月經過後還需要口服金巢安調理，早晚各一包，堅持服用，能夠使月經越來越順暢，並且可以緩解月經期間如痛經等不適的情況。
14樓：美真養生
女人例假期間，儘量多吃2樣食物，手腳暖和，痛經也沒來！
來月經可以吃補品嗎，女人來月經可以吃蝦嗎
您看看這篇文章就知道了 因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白 鐵 鉀 鈣 鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1 5 日內，應補充蛋白質 礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶 雞蛋 鴿蛋 鵪鶉蛋 牛肉 羊肉 豬蹄 芡實 菠菜 桂圓肉 胡蘿蔔蘋果 荔枝肉 櫻...
來月經期間可以吃甜食嗎，月經期可以吃甜食和紅棗嗎
女性經期可以吃甜食，但是要適量。據調查有關係認為，大部分的人認為，女性經期吃些巧克力可以緩解痛經，但也有說法認為，女性經期吃甜食會引起不適。其實，女性在月經期間適當吃一些甜食有助於保持血液暢通，但是過食甜食也會增加經期的不適症狀，因此不宜多吃。女性在經期是可以適當的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚複合物...
來月經可以吃淮山嗎，月經期間可以吃山藥嗎？
淮山是山藥,有補肝補腎的作用,不會活血,所以月經期可以吃.月經期不要吃活血的食物如當歸煮雞或花紅等,會引起月經量增多及流血時間長.來月經的時候不建議吃，可以在月經前服用，這些都是補氣補血。對女性身體有很大幫助。經期貼月月安痛經貼。貼在神闕穴上。是暖宮調經，通過穴位吸收。作用於宮腔。最好別吃 或者少吃...