1樓：遇淑蘭谷環
聽歌，運動，打籃球，這是我經常做的事。還有一點就是要把握自己的心態。在自己心中建立個消化系統，大事化小，小事化小。給自己找理由，儘量不要去想，在點事做。
2樓：諾受
每個人都有這種情況 但要分什麼事啊 不好的事 一定要控制再控制啊 想想以後會造成的結果 或許能控制的了 但要每件事都能控制 這就有點不太現實啊 還是儘量的去做吧。
怎麼樣才能控制自己不去想乙個人
3樓：相伴直至遠方
做好自己眼前的事。
沒什麼東西是時間不能解決的，乙個月不行那就七個月，七個月不夠，那就一年。
人沒有自己想象的那麼專情，許多悲傷，幾年後提起來就會不痛不癢了。
你現在想她可能有兩種情形：
一是懷念你們的過去，但是''沉沒成本''不是成本，不要為倒掉的牛奶哭泣。
二是在找乙個原因。比如「如果當初我不那麼做/不說那句話就好了」 ;當時如果我認清這一切就好了」等等。
人，大部分都很喜歡建立因果關係，從歷史當中吸取經驗教訓是我們從小學習的一項技能。
但是許多事情的''因''其實並沒有我們想象中的那麼簡單。
對於感情這事，就更加的複雜。不要陷入這種思維謬誤(隨意建立因果關係)中去了。
雖然道理大家都懂，可是真正作為乙個旁觀者去理性的看待這件事並且從中走出來，還是很困難的。
這個時候，不妨寫寫日記，感受自己的情緒。
塔勒布在他的《黑天鵝》一書中也提到了這一點：
你如何擺脫這種持續的痛苦呢？不要試圖刻意不去想它——這幾乎一定會帶來反作用。
如何做到這一點呢？運用敘述。病人每天花15分鐘寫下白天的煩惱真的會感覺好得多。
你對於沒能避免一些事情的自責會減少，責任減輕，因為事情看上去不可避免。
分手，努力了卻得不到，戀人，這些也都是充滿著隨機性的。
我們要做的，就是活在每乙個當下，變成更好的自己。
4樓：來自南雁蕩山寬巨集大量的鯨鯊
努力去遺忘愛情，很難。忘記乙個最愛的人就更難了什麼才是忘記呢？那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。
可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。
終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。
5樓：匿名使用者
乙個人最大的缺點是偏執的愛乙個不愛自己的人！！
其實那男的真的不是愛你的，喜歡只是藉口，讓你心甘情願付出的藉口，女人是很傻的，她們的等待是心和身體一起的，而男人不是，即使心裡有別人，但身邊不會少女人。
所以，你知道他都不在乎你的，為什麼還要為他那麼用力的付出，為什麼還要期望他再回頭找你呢。
6樓：匿名使用者
把精力花在工作上，讓自己忙起來就行了。
7樓：紅塵有夢
怎樣才能控制自己不去想乙個人？不讓自己閒下來呀，可以不停的讓自己找事情去做，不讓自己大腦空閒。不停的去找事情做，這樣你就沒有時間去想乙個人吶。
只要自己不休息，那麼你就沒時間去想其他的，或者你可以找另乙個人代替他呀，開始一段新的戀情。是最容易忘掉乙個人改，因為有人可以代替他呀。這樣你就不會再想他，所以說這兩種方法隨便乙個方法都可以讓你控制自己去不去想乙個人。
怎麼控制自己不去玩電腦，怎樣才能控制自己不玩電腦？好好學習。
培養其他愛好，最好是體育專案，因為累了就想睡。比如籃球，羽球，乒乓球。而比較靜的愛好還是有精力去想電腦。以上是對學生階段的建議 首先，你想想你為什麼喜歡玩電腦的？是某個遊戲上癮了還是你在某個事情上很感興趣？其實你需要看透你感興趣的東西，網路和遊戲都是虛幻的，我們玩的不是電腦，而是電腦在玩我們.你的自...
怎麼才能控制自己不玩電腦，怎樣才能控制自己不玩電腦？好好學習。
我覺得不想在玩電腦 只有再找個 興趣愛好 替代它 決心代表一切 謝謝 我知道這個很難，但是這個真的要靠自己！你是遊戲比較上癮，建議將電腦裡的遊戲刪除，如果用的是光碟，建議將光碟交給自己比較靠的朋友保管，並監督你！或者你更狠點，把電腦的網線掐了，這樣你就無上上網了！時間長了應該可以不再上了，當然前提是...
怎樣才能控制自己的脾氣呢
你好5 5分步閱讀 我認為最有效的方法是 轉移注意力，不搭理那些讓你脾氣變壞的事情。舉個例子，當你跟許多人聚會的時候，某人的一些行為方式，或者是言行舉止都惹怒了你，讓你覺得想要發火，這時候你發脾氣會影響所有人的心情，這時候，索性不理他，去做別的事情，跟其他人來聊天，轉移注意力，從而控制自己的壞脾氣。...