誰能給我設計乙份小學生營養食譜
1樓：你是最愛
星期一：早餐：饅頭和士多啤梨醬、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1個、醬黃瓜水果：
夏橙或白蘿蔔1箇中餐：蕎麥大公尺飯、香菇菜心、糖醋帶魚、豆腐血旺絲瓜湯晚餐：綠豆粥、白菜豬肉包子、蝦皮冬瓜。
星期二：早餐：玉公尺窩窩頭、牛奶(或豆奶)、滷五香鹽茶蛋1個、豆腐乳(1/4塊)水果：
枇杷(或長生果)3-4箇中餐：花生公尺飯、肉末茄子、蔥花土豆泥、鴨子海帶湯晚餐：冬莧菜稀飯、豆沙包、菜椒榨菜肉絲。
星期三：早餐：鮮肉包、牛奶(或豆奶)、鹹鴨蛋(半個)、素炒三絲(萵筍、白蘿蔔、胡蘿蔔)水果：
鴨梨(或西瓜)一箇中餐：紅棗公尺飯、黃豆燒牛肉、乾煸四季豆、金針菇紫菜蛋湯晚餐：三鮮面塊(豬肝、火腿腸、黑木耳、平菇)、清炒菠菜、青椒土豆絲。
星期四：早餐：蘋果醬花捲、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1個、炒泡豇豆水果：
香蕉(或黃瓜)1支中餐：二公尺飯(黑公尺、標公尺)、香菇黃花黑木耳肉片、紅椒炒黃瓜、白蘿蔔海帶排骨湯晚餐：豆漿稀飯、蔥花煎餅、菜椒芹菜肉絲。
星期五：早餐：醬肉包、牛奶(或豆奶)、素炒三絲(萵筍、白蘿蔔、胡蘿蔔)、鵪鶉蛋2個水果：
獼猴桃(或桃子)1-2箇中餐：赤豆公尺飯、魔芋燒鴨、紅椒炒花菜、魚頭香菇冬莧菜湯晚餐：芹菜豬肉包子、西紅柿炒雞蛋、肉末豆腐腦。
星期六：早餐：麵包、牛奶(或豆奶)、煎雞蛋1個、滷五香豆腐乾水果：
士多啤梨(或李子)5-6箇中餐：二公尺飯(大公尺、小公尺)、五香耗兒魚、五彩銀絲(黃豆芽、胡蘿蔔、萵筍)、雞腿菇木耳菜豬肝湯晚餐：玉公尺粥、雞蛋發糕、魚香肉絲。
星期天：早餐：芝麻醬花捲、牛奶(或豆奶)、煮雞蛋1個、豆豉鳳尾魚水果：
蘋果(或蘿蔔)1箇中餐：金銀飯(玉公尺糝、標公尺)、黑木耳筍子燒雞、糖醋白菜、綠豆南瓜湯晚餐：韭菜豬肉餃子、蒜泥藤藤菜、肉末炒豇豆。
小學生營養食譜有哪些？
2樓：乾萊資訊諮詢
星期一：早餐：牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1個。
中餐：大公尺飯、香菇菜心、糖醋帶魚、雞蛋湯。
晚餐：綠豆粥、白菜豬肉包子、蝦皮冬瓜。
星期二：早餐：玉公尺窩窩頭、牛奶(或豆奶)、茶葉蛋1個。
中餐：公尺飯、肉末茄子、海帶掘返湯 。
晚餐：稿渣冬莧菜稀飯、豆沙包、菜椒榨菜肉絲。
星期三：早餐：牛奶(或豆奶)、鹹鴨蛋(半個)。
中餐：紅棗公尺飯、黃豆燒牛肉、乾煸四季豆、金針菇紫菜蛋湯。
晚餐：三鮮面塊、清炒菠菜、青椒土豆絲。
星期四：早餐：牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1個。
中餐：公尺飯、香菇黃花黑木耳肉片、紅椒炒黃瓜、白蘿蔔海帶排骨湯。
晚餐：豆漿稀飯、蔥花煎餅、菜椒芹菜肉絲。
星期五：早餐：牛奶(或豆奶)、素炒三絲。
中餐：赤豆公尺飯、魔芋燒鴨、紅椒炒花菜、魚頭香菇冬莧菜湯 。
晚餐：芹菜豬肉包子、西紅柿炒雞蛋、肉末豆腐腦。
星期六：早餐：麵包、牛奶(或豆奶)。
中餐：二公尺飯(大公尺、小公尺)、五香耗兒魚、雞腿菇木耳菜豬肝湯。
晚餐：玉公尺粥、雞蛋發糕、魚香肉絲。
星期天：早餐：牛奶(或豆奶)、煮雞蛋1個。
中餐：金銀飯(玉公尺糝、標公尺)、黑木耳筍子燒雞、糖醋白菜、綠豆南瓜湯。
晚餐：韭菜豬肉餃子、蒜泥藤藤菜、肉末炒豇豆。
營養食譜生物從低階到高階，從單細胞生物到高等動植物，從水中生活到陸地生活，所處的環境不同，生態各異。因此，所需要的養料和攝取養判敬飢料的方式也不相同。生物所需的養料，其元素組成，大量的有氫、氧、氮和碳。
這些是組成生物體的蛋白質和儲存能量的主要元素。此外，還有少量的硫、磷、鈣、鎂、鉀、鈉、氯和多種微量元素。有些微量元素在生物體內僅有痕量。
小學生食譜
3樓：一點點臉紅
海綿蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麥片。
海綿蛋糕自己用低筋麵粉、雞蛋、色拉油、水和白糖就能做，蛋糕蓬鬆又營養青椒富含維生素，牛奶麥片更是香甜又營養。經典常備之作~
西芹炒百合+花捲+紅薯小公尺粥+橙。
早晨喝口紅薯小公尺粥，營養開胃；西芹炒百合清熱解毒，花捲饅頭隨處可買，管飽；飯後再來個橙子，補充維生素，完美。
麵包+木耳炒雞蛋+赤豆粥+馬蹄。
秋冬喝碗暖暖的赤豆粥是極好，如果想來的變化，還可以在赤豆粥里加入桂花，那就更香了。母乳餵養的媽媽，多喝赤豆粥對產後乳汁不足有很好的功效，另外加兩個馬蹄也是值得一嘗的。
小學生食譜
4樓：轉寫下一頁
小學生食譜如下：
週一小學生食譜公尺飯，土豆燒牛肉、乾煸四季豆、金針菇紫菜蛋湯。
週二學生午餐食譜大公尺小公尺飯、魔芋燒鴨、香菇油菜（或白菜）、金針菇紫菜蛋湯。
週三學生午餐食譜公尺飯、紅燒魚、白煮排骨、清炒瓢兒白、冬瓜豆腐湯。
週四學生午餐食譜大公尺紅豆飯、宮爆雞丁（加青椒、胡蘿蔔、花生公尺）、蛋炒洋蔥、黃瓜香菜雞蛋湯。
週五學生午餐食譜大公尺黑豆飯、清蒸海魚、豆腐乾炒捲心菜、紫菜雞蛋湯。
週六學生午餐食譜公尺飯、鮮玉公尺、黃豆燒牛肉、拌三絲、冬瓜汆丸子。
週日學生午餐食譜公尺飯、八寶辣醬、咖哩土豆雞塊、青菜蝦公尺、山藥小排湯。
小學生營養餐食譜一週搭配
5樓：內蒙古恆學教育
小學生營養餐食譜一週搭配有：
週一：早餐：牛奶，吐司午餐：絲瓜蝦仁湯，西紅柿炒雞蛋，青椒牛肉絲，二公尺飯加餐：蘋果晚餐：青菜豆腐湯，木耳西葫蘆，紅燒黃花魚，二公尺飯。
週二：早餐：豆漿，提子蛋糕卷午餐：三絲炸醬麵加餐：酸奶晚餐：紫菜蛋花湯，素炒花菜，可樂雞翅，紅棗公尺飯。
週三：早餐：八寶粥，芝士厚蛋燒午餐：冬瓜蝦皮湯，蒜薹肉絲，家常豆腐，麥仁公尺飯加餐：桔子晚餐：酸菜筍絲湯，草菇豌豆苗，紅燒大蝦，麥仁公尺飯。
週四：早餐：酸奶，生菜火腿三明治午餐：西紅柿金針菇湯，時蔬蛋炒飯加餐：哈密瓜晚餐：小白菜乾貝湯，藕片荷蘭豆，清蒸多寶魚，芝麻公尺飯。
週五：早餐：豆奶，鮮肉小籠包午餐：黃瓜雞蛋湯，彩椒圓白菜，菠蘿雞丁，紅豆公尺飯加餐：牛奶晚餐：海帶豆腐湯，口蘑炒蘆筍，醬爆魷魚圈，紅豆公尺飯。
週六：早餐：銀耳蓮子羹，胡蘿蔔雞蛋餅午餐：時蔬牛肉麵加餐：葡萄晚餐：玉公尺排骨湯，白灼秋葵，香煎銀鱈魚，松仁公尺飯。
週日：早餐：三鮮小餛飩午餐：竹笙菌菇湯，毛豆燒茄子，芝麻鴨肝，公尺飯加餐：酸奶晚餐：蘿蔔絲蝦皮湯，乾煸豆角，文蛤雞蛋羹，公尺飯。
急求！誰能給我寫一份情書誰能幫我寫一份情書用日語並帶翻譯
本人的拙作 象圓舞曲奏響前那麼安靜 你不在我的心情 我不在你的夢境 序幕的掀動和降臨都是一樣的場景 c調被撥響時 我彷彿在夢裡還沒醒 竟沒有表情 只是靜靜聆聽 一切都只是隨歲月流過直到雙豎線的來臨 沒有停沒有停 也不會停 沒有變也不會變 臺前的小丑只會逗人開心 卻不會撥動我的心絃 我看到我的樂譜一個...
誰能給我乙份《自述德，智，體，能情況》範文
德，即思想道德。大學三年系統全面地學習了馬列主義 思想和 理論。用先進的理論武裝自己的頭腦，熱愛祖國，擁護中國共產黨的領導，堅持四項基本原則 遵紀守法，維護社會穩定，自覺遵守 學生行為準則 和學校規則制度，尊敬師長，團結同學，關係集體 堅持真理，修正錯誤，自覺抵禦封建迷信等錯誤傾向 樹立集體主義為核...
誰能給我一份初二學生每天的日程安排表
不知道你是男孩子還是女孩子，早上的時候女孩子的記憶力要比男孩子要出色的多 我建議你早上花一個小時的時間就看英語，這樣能保證你的詞彙量直線上升然後出去跑步，這樣能讓你累一點，多吃一點東西上午學習最難得數學和物理，應為計算比較多所以你要抓住上午的大好時機！下午一定要午休啊，午休時間不要過長，1 2小時最...