1樓：曲聞楣
你們分手後，你也嘗試過挽回，但對方卻像是變了個人一般，不見你也不同意複合，這說明對方現在正處於乙個比較排斥你的階段，並不是單純地想要懲罰你而已，而是真的想要離開你了，所以這時候你越是糾纏，越是會讓對方反感。
與其讓對方厭煩下去，不如及時止損，想辦法打破對方對你的固有印象。你可以冷靜幾天後，給對方發一條資訊，表達自己接受分手的事實。
並且要表示自己冷靜下來後，才意識到自己曾經多愚蠢，用錯了方式去愛他，然後再向對方道歉，表示自己不會糾纏等等即可。
這樣反其道而行之會讓對方感受到你的改變，降低他的防備心，也可以給對方乙個冰凍負面情緒的時間。
自我改變與成長。
歸根結底，你們感情的失敗是由於你價值缺失，導致的你不懂如何向對方付出，不懂如何去經營感情，而造成的感情破裂。
所以，挽回中最重要的就是對自己的重塑。從你的描述中可以看出，由於單親家庭的緣故，你對於感情是過度渴求的，所以你才會敏感，患得患失，想要打破這點就要從源頭來解決問題。
比如原生家庭的痛苦和陰影讓你無法自愈，你可以尋求更專業的心理**。同時也可以把感情的注意力轉移到別的地方，比如愛好、朋友、旅遊、健身等等。總是對症下藥，再分散精力，提高自我，讓自己從內到外得到改變和提公升。
逐層加深聯絡，讓感情公升溫。
等你有所改變後，可以嘗試找個藉口來聯絡對方，試探一下對方的態度，比如拿回你之前的物品，或之前註冊的東西需要對方的驗證碼等等。
但這裡的聯絡，並不是敘舊情，只是簡單地聯絡而已，如果對方態度依舊強硬冰冷，就代表對方依舊排斥你。
如果對方態度有所緩和，說明對方這段時間也在懷念過去，你可以趁此時加一些關心，比如最近颳風，你總愛感冒，記得多穿點等等，點到即可。
這會讓對方感受到你的一些改變，之後你可以隔三差五地出現問對方一些他很擅長的問題，來增進話題，慢慢讓感情公升溫，但過程中不能太快太急，只有循序漸進復聯，對方才會真的相信你的改變。
在感情中，想要得到對方的愛，首先要學會如何去愛對方，只有讓自己變得值得被愛，也學會如何去經營愛，掌握愛的時候，才能收穫到更穩定長久的愛。
2樓：伯樂濤
先學會在對方面前自嘲。
降低需求感是不是冷落對方
3樓：汽車解說員小達人
所謂的需求感，就是你在挽回期間，表達出來的複合意圖的強烈程度。
1、學會換位思考。
不要總是責怪對方冷落你，不槐核理解你，不夠愛你。試著把自己的感官轉換，把第一人稱。
換成第三人稱，多站在對方角度考慮一下，對方的感受如何？這樣做是否對對方好？怎樣才能讓對方更快樂？更舒適的感受和接受你的愛？
當你這樣換位思考後，你就不會沉浸在指責對方沒照顧到你感受的問題，對方也不會疲於牴觸你的糾纏。你會開始去思考自己要怎麼做，才能鉛讓掘讓彼此相處的更好，而不是被動的在一邊乾等對方給你的反饋。
2、提高對方的需求感。
因為從你們之前的相處方式看，你們彼此之間的需求感差過於大，才會導致你們相處出現這種局面。因此，在減低自己需求感的同時，也要增大對方在這段感情的頭伏。
抬公升對方的需求感，以達到乙個需求感更平衡的方式。
3、保留自己的個人空間。
不要一腦子熱的整身心交代在感情上，你投入的時間強度越高，彼此的新鮮感消失得更快，雙方的壓力也會逐步增大，這樣形成的感情也會過於硬性，容易斷裂。所以要轉移自己的部分身心滑仿，放在發展自己的事業或者興趣上。
比如說多跟朋友出去徒步打打球，跑跑步感受下運動的快樂；又或者是去學一門特長，學習多乙個舞種，學多一門樂器，甚至加入陶藝興趣班等等都可以，不僅能充實自身，也能提公升自己的藝術氣質，更吸引對方的眼球。
感覺不被需要，如何提高對方對你的需求感？
4樓：微笑面對自己
在生活中大家都會經歷過，被別人忽視的感覺，這是很正常的。就個人而言，如果感覺自己不被別人需要，對於這種現象，有利也有弊，不完全是不好的行為。要看對方是怎樣的角色，如果是在工作時，不被公司所需要，那你就要努力提公升自己。
如果是對於戀人，他會經常忽視你，對於你的存在可有可無，或許是對方不夠喜歡你，或許是另有原因。
如果時常感覺到，時常被別人所忽視，也不被別人說需要。無論任何原因而引起，相信自己本身肯定會存在一些問題，對於不被需要，可以有以下做法：
一、提公升自己無論是工作還是愛情不被需要，建議你先從提公升自己開始，努力和別人達到乙個水平，甚至是超越對方，即使精神上他不需要你，在工作上也會另有相求。其實很多人心裡都會崇拜比自己優秀的人，這樣才會增加別人對你的需要。
二、儘可能學會對方的興趣只有志同道合的人，才能夠趣味相投，如果想提高對方對你的需求感，你可以事先去了解對方的興趣，儘可能與他有共同的愛好，這樣也會增加你和對方的存在感，也逐漸被對方所需要。
三、提高自己的責任心自己之所以不被對方需求，可能是自己本身沒有責任心，凡事交給你都處理不好。對於感情也是忽冷忽熱，久而久之你就會不被對方所需要，畢竟和你說也不會解決。
自己不被對方需要，是有一定的原因的，主要可能是自己的能力不足，多待事物沒有責任心，對待感情也是忽冷忽熱。因此遇到問題，對方也不會指望你。
5樓：愛上我企鵝9啊
首先要提公升自己的能力，每天把自己打扮的非常漂亮，而且要經濟獨立，不要膩著對方，這樣就能夠提高對方對你的需求感。
6樓：雙子小黑嘿
一定要提公升自己的實力，要讓自己變得更加的優秀，要多學一些知識，要讓自己變得非常的可靠，而且要改變自己的性格。
7樓：小豆子子梓
首先對對方的生活多關心一下，讓自己逐漸融入對方的生活，而且要讓對方對自己精神依賴感，這樣可以提高對方對自己的需求感。
如何能降低對另一半的需求感呢？
8樓：飛虎的失甜
想要降低對另一半的需求，可以從以下幾方面入手。
第一，培養一門興趣愛好，把精力都花在其他事情上。你之所以對另一半有著需求，甚至依賴就是因為你把精力都用在了對方身上，沒事的時候容易胡思亂想，覺得對方非常的重要，這是你對另一半的關心，但長久下去並不好，所以轉移注意力是必須的，除了培養興趣愛好之外，也可以進行一定的體腔告宴育運動或者學習一些新的知識，這都能極大的促進你健康發展。
第二，帶著自己的另一半參加活動。這和之前的那種方法截然相反，你可以帶著自己的另一半參加朋友的聚會，也可以在閒暇之餘叫他陪你一起進行體育運動，因為你對對方有很大的需求，有對方陪在身邊就是最大的幸福，所以也可以做很多比較具有正能量的事，而當兩個人忙碌的極為疲憊時，心裡想的都是好好休息，也就沒有心思想其他事情了。
第三，對自己進行一定的自省。控制慾望或延遲慾望的人更加容易成功，這是因為當你內心有極大的不滿足時，會化作動力，進行自我的提公升。而當乙個人一味的沉迷於舒適環境時，也是他最為危險的時候，如果遇到突發事件。
不但不能解決，還無法保護身邊的人。所以你可以以此為戒，經友虛常的提醒自己，甚至訓斥自己，不要過多的需求對方。
第四，和你的另一半進行溝通。有時候你的需伍銀求只是自己想當然，卻沒有顧及對方的感受。長久下去不但會影響兩個人的感情，因為沒有得到有效溝通，還會讓你形成一定的心理障礙。
所以適當的和對方進行溝通，瞭解對方的意願，也有助於降低自己的需求。
9樓：創作者
在談戀愛的時候鬥春，不要把所有精力都放在這段戀愛身上，可以去做遲穗一些自己喜歡做的事情，也可以和你的朋友出去聚會，這樣就可以降低碼銷卜對另一半的需求感。
10樓：小美生活小集錦
自己也是橘喊需要實現經濟獨立的，所以在做事情的時候自己就可以做很多的事情，也不會對另一消伍兄半有拿襲那麼多的期望。
11樓：波泓
我認為要降低對另一半的需求，嗯，就是要有自己的敏喚事情去做這樣就不會對枯拿擾他非常沒旦的依賴，因為你自己有事情做的時候非常的忙沒有時間去想年粘著他。
12樓：韓諾諾
我認為最好的辦法就是儘可能的滿足對方，這樣就能降低對方的需求感了。
怎樣降低對另一半的需求感？
13樓：蜀中鑑聞
你好，對另一半的需求感原本屬於正常，需要降低說明需求感太多，對自己或者這對方都造成了困擾。所以此時降低需求感對自己和對方都是一件好事。要做到減低需求感，可以從下面幾個方面入手。
首先，認識另一半在自己生活中的位置和關係。
兩個人是本著自願平等的關係結合在一起的，都有自己相對獨立的空間，誰也不是誰的附屬品，兩人之間是相互依賴，相互扶持。弄清這點，目的就是為了清高做楚，人與人結合，不是為了依靠誰，或則誰是誰的人。這樣，你對另一半需求感，就必須注意分寸，給對方相對自由，不是隨時隨地都需要對方陪著你。
否則，你一味的需求對方，那麼最終引起的是對方的反感，從而導致關係疏遠。因為每個人是獨立的，既要享受二人世界，也有享受合理獨立的權利。認識到這基本的一點，你就不會事事都需求對方了，也就被迫或者自己放棄一部分需求感。
其次，培養多樣化興趣愛好。生活除了感棚兄情，還有很多其他值得你感情興趣的東西。比如，**、遊戲、旅遊、美食、瑜伽。
等等，千萬不要沉浸在感情交流一樣之中，那樣你對另一半的需求，自然不會少。如果沒有其他興趣愛好，可以慢慢培養，去嘗試。不要覺得感情才是唯一，也許你當時覺得感情就是唯一，其他沒興趣，那麼還是希望你去嘗試，實踐出真知，有時感覺是會騙人的。
第。
三、明白與另一半的相處之道。即使你很想與對方長相廝守，也戚和衡要注意，二人之間關係，如兩隻刺蝟取暖一樣。需要在一起，但是太近了，彼此都會受傷。
所以，需求要有度，這樣才能達到自己想要的長期相處下去 ，否則只會分的更快。也就是說自己還是要獨立一些，不能光靠對方給你熱量。在生活中同樣，需要獨立自主，條件允許，經濟都儘可能獨立。
除非照顧家庭，但是那也是一種貢獻。
總之，從思想認識上開始，再到行動中去實現。弄清楚另一半對於你的關係和意義，培養自己獨立能力，這樣你慢慢就會降低對另一半的需求感。有些你根本需求不到，而有些你其實可以靠自己實現。
你懂了嗎？
14樓：阿紫說星座
延遲滿足。對於伴侶的要求，不應該立刻滿足，應該等待一段時間，就可以降低對方的需求感。
15樓：不爽的爽朗菌
應該在生活中儘可能的滿足對方的一些要求吵槐，同時也要儘自己所能對自己畝碰困的另一半好。這樣就會給對方充足的安全感，也能夠讓對方迅念降低需求感。
16樓：自己滴定
首先就是要讓另一半更加的容易滿足，而且要提公升他的滿足感，這樣的話就會降低他的需求感。
你們會為了孩子的高需求來降低自己生活品質嗎
反正我不是不會，我覺得其實孩子的教育大部分還是來自於家庭，降低了自己生活的幸福感，反而會導致缺少耐性幫助孩子養成良好的學習習慣和學習態度。我不會，一味降低父母的生活水準去為孩子付出一切，這是不明智的行為。這樣的人生也不是自己的，而是為了別人而過的人生 我覺得不應該去質疑願意為孩子一味付出的父母，他們...
如何讓自己有存在感,如何降低自己的存在感
存在感不是別bai人給你的,可是你給du我的感覺zhi是你需奧 別人的dao肯定,而真正 首先你來自己要尊重自自己,為人耿直,爽快,做bai事認真負責du,在人眼zhi 裡你有信任感的 dao信義感的存在,與人友善相處,樂於助人,在人眼裡你是一個不錯的人,這樣你就在人們心中有些好的印象,自然你的存在...
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需求分兩種 顯性需求和隱性需求。大家普遍認為的需求,我們稱之為顯性需求,真正影響消費者購買的是隱性需求,也就是你剛才說的需求背後的需求。我們稱之為動機,剛性需求,其實就是讓消費者非買不可的強烈動機。需求 是什麼意思?它的定義的主語是 關係 是購買意願與 的關係 這如何理解呢?與需專求相對應的詞叫做供...