1樓：
練速度、耐力、彈跳，增強身體。再以自己喜好，選擇突破和投籃，重點練其中的一種。
2樓：網友
打球先要練好基礎，熟悉球性，你這身體只適合打後衛，就需要多多運球，練習投籃，平時多找人打打對抗賽。
我13歲身高1公尺65體重48kg擅長中遠投，應該打什麼位置，怎麼打？希望找個師傅來叫我打球！我qq
3樓：網友
那得看你控球和意識怎麼樣，好的話可以打控衛，一般的話還是打得分後衛吧。
4樓：邁格雷蒂
我和你差不多，我能打所有位置。
身高1公尺58體重48kg重嗎
5樓：學學學問
我最近就利用暑假**，效果還可以，乙個多月減了4斤！其實你不胖的，健康就好啊！如果非要減的話，我可以說說我的**方法．切記不要一下就想減掉多少，那樣很傷身體！
我每天早晨跳繩和踢毽子，也不累，大概半小時左右！（不一定非要起個大早，在家也可以鍛鍊）飯要正常吃，但不要吃太飽！晚上的那頓我不吃，餓了就吃西瓜（西瓜是很好的**食品，或者喝點酸奶吃點其他水果），然後睡覺前的2小時前我開始蹦迪，消耗水分，好多人都利用晚上**，採取慢跑之類的運動，我試過，很累，而且很乏味，我堅持不下來，還怕大腿越跑越粗，所以想了蹦迪這樣的辦法，也起到運動的方法也不乏味，還能聽**，跳個半小時左右就可以了，而且是全身運動，減的也比較均勻！
也許我的方法在你身上不一定管用，但是**是乙個長期的運動，一定要堅持！
6樓：網友
首先，這個身高和體重並不超標。而且身體健康才是最重要的。
要說有什麼方法：
1.跳繩！對身體沒有什麼***。而且也有益健康~2.喝黑木耳粉。薏仁粉也很管用。
3.吃飯的時候儘量吃7分飽就好了，晚飯的時候吃水果。而且千萬不要單純只吃蔬菜不吃公尺飯類的碳水化合物。有了這些東西才可以利於其他營養成分的吸收。
4.千萬不要因為**而餓肚子。這樣以後會吃虧的！
7樓：網友
你的體重還沒有50kg 不算重了 只是你個子小顯得胖而已 你是學生 應該還是長身體的時候 正常的話體重有增無減才對你的健康有利 還有你還會再長高 建議你多喝牛奶 身高上去了 體重也不會影響你的身材。
8樓：溈﹒傑沉け倫
怎麼說呢。
按學舞蹈的來說算超重。
按平常人算算正常吧。
**方法。前三天什麼都不吃餓了只喝水。
後8天吃水果 不能吃太多。
8天之後 正常吃飯 每天8分飽。
這樣不**。
我學舞蹈的試過。
9樓：網友
一星期瘦這麼多，很要命的額。
真要**，平時注意飲食，適當的運動就可以了。
ps： 你這樣挺健康的啊，非得變排骨？
10樓：網友
你還可以，我是45公斤，建議你游泳或鍛鍊吧 ，因為快速**會讓**鬆弛，真的，我以前就是胖胖的後來，工作了 壓力大 瘦了10多斤，肉都不結實。真的，不管你怎麼**，都不要忘了，讓肉緊實，上學的時候可以跑步。。。多吃梨。
15歲女生，1公尺58至1公尺60，體重48kg算正常嗎？？？？
11樓：oo睡袋
正常得不行，身材很標準，我們班上的女生的差不多都是87~94斤左右哦，再瘦的的看上去就像電線杆了。
12樓：網友
正常，很正常，非常正常，確實正常！
13樓：翔宇夢待雪
正常~！！
相當正常，每個人的發育情況是不一樣的，有的早有的晚。不要大驚小怪的~！！
14樓：網友
看體重的話，挺正常的。
15樓：網友
你可以用你的身高減去105cm，你的體重在這個值 - 10就是正常的了。
16樓：糯公尺洛神
有什麼不正常的啊，我以前差不多也就這樣。
身高1公尺86，體重48kg，那正常嗎？
17樓：手機使用者
絕逼偏瘦，標準體重等於身高減去110，請注意補充營養。
女孩身高1公尺60,體重48kg，三圍82,64,87這樣得身材怎麼樣？
18樓：藝後
什麼哪，這個時代還有人嫌女人身高的？！！女人高跟鞋一穿，時尚衣服一搭，誰還敢說沒身材？！打心底有點不爽！因為本人。。。
女孩身高1公尺60,體重48kg,三圍82,64,87這樣的身材怎麼樣？
19樓：況豔卉
挺好的。 多做做運動，有氧無氧配合著來。
運動不一定是為了**什麼的，你已經很標準了。
主要是提高身體素質，訓練耐力毅力；
更主要的是運動後腎上腺激素會分泌，所以，人的情緒更好了，你對生活的態度也就更積極了，嘿嘿。
偏瘦 高手請教。。。。16歲~1公尺77 體重 48kg。
20樓：紫眸子的貓
遺傳或者是腸胃吸收不好。
21樓：bamboo妮
羨慕！！！話說你有沒有查過自己肚子裡是不是有蟲子啊？ 要是沒有蟲子，又不挑食，身體又好，就是瘦的話，你就沒事多補充點蛋白質，然後配合健身啊什麼的長長肌肉吧。
這樣應該有用的，我以前的男朋友一開始超瘦，也是吃不胖那種，後來他每天喝蛋白質粉還有堅持健身鍛鍊，現在一身的肌肉，比以前壯了不少。
22樓：心若動便衝動
開始充電正常，天冷後充不進電！
我身高1公尺60,體重48kg，三圍82,64,87，這樣的身材可以嗎？
23樓：浪客
82的尺寸可以繼續努力哦~
本人15歲，男，身高175cm，體重48kg下面的衣服我穿哪個顏色更好看
第一 要看你的膚色 第二 要看你的喜好 第三 本人建議，你還小，藍色符合這個季節，看起來陽光，有活力 灰色款，襯身材，而且有氣質，回頭率絕對高 主要看你的膚色適合哪個顏色 黑色 白色大眾色 我覺得灰色或者是棕色比較好看 不過，你才15歲，這件衣服會搭嗎？那你好瘦挺高的，買黑色顯得更瘦 買卡奇色，或者...
身高1米65，體重51kg，算胖嗎
體重 身高的平方，在19和23之間都正常的。你的體重指標正常，如果感覺自己胖，是全身肉不結實，要多運動鍛鍊，長得結實，形體會比較好。三份脂肪的重量才抵一份肌肉的重量，也就是說同樣的重量，脂肪要比肌肉的體積大三倍，所以重的人不一樣實際都胖，輕的人也不一定顯得瘦，也許脂肪較多。如果發現身上什麼地方的肉比...
本人男，20 身高1米76，體重60公斤。我買了套西裝，去相親。適合不適合我們年輕人穿
其實去相親不一定要穿西裝，只要穿著得體就好，當然最好是適合自己的風格的。雖然說相親是否能成功的關鍵不是在穿著上，但是穿著得體也會為自己加分不少。別穿西裝！千萬不要！西裝現在都是正式場合穿！強烈建議你穿休閒裝，頭髮不要太長，打扮的精神，陽光點！這樣肯定沒問題！祝你幸福！西裝太正統了！不是說相親不需要正...