1樓：兜裡暖暖的
截拳道里有一招基本的腳法可以踢對方的手腕。可以直接把對方手持的**打掉。這或許對你有所幫助。你可以去網上找找截拳道的教學**。
還有就是心理因素，怕什麼，聽你說的這樣你也是經歷過實戰的吧。那有什麼好怕的，都經歷過了。總比我好點，我是學詠春的，自學。
才沒學多久。有點想去實戰試試，不過現在還沒那本事，也沒機會，呵呵。
2樓：網友
誰看見刀都膽怯我們是同行我的感覺也一樣。看見厲害的東西不害怕才叫有病呢。
3樓：
聽你形容，你對刀的恐懼應該是一種特殊的恐懼。想一想，你小時候有沒有被刀傷過，或被人用到嚇唬過，或者有沒有看過讓你當時覺得很恐怖的、與刀有關的情節（影視作品、**、真實場景等等）。
如果有，那就是小時候留下的陰影。告訴自己：自己已不是那個小孩了，可以保護自己了。
如想不起來了，可以接受專業的心理輔導。
不過如果沒必要，還是注意安全就好。
4樓：網友
你怕刀還是因為你對自己沒有自信，是心理問題。你應該加強這方面的模擬訓練，特警在對練的時候開始用的是橡膠刀後來熟練了換的就是真刀了，要不特警在遇到這種情況下也是發怵。所以你要想跟用刀的搏擊你就得先跟玩刀的練，等你練到有自信了，就不懼怕刀了。
5樓：曾經我也年少輕狂
心裡有種畏懼感，如果你想象力好的話，你可以自己在腦海裡想著你正和一群拿刀的人搏鬥，並想著你勝利了，時間長了你就不害怕了，這就是生死搏殺術裡面的自我催眠法，你可以試試，但是如果你想象力不好的話，效果可能不是太好。
6樓：網友
你的師傅在教你散打前沒跟你說不能用來打架嗎？！
7樓：李輝鐸
學武不是為了打架。
而是為了健身。
8樓：網友
告訴你個辦法 你也帶刀 他們也發憷哈。
9樓：網友
不要去招惹他們 也不要讓他們來招惹你？！
10樓：網友
你是怕被刀傷到。
其實沒什麼的。
學武工不是為了打架。
是為了健身。
你要明白這一點。
11樓：憨豆
你既然知道自己的弱點在什麼地方，那就好辦了。你這樣的感覺還不是因為你的練習過少，同時，你自己也沒有把握能不能應付得了，多做相應的練習，熟悉了就不會再有這樣的感覺了。
12樓：網友
拿把刀嚇死自己算了，死了乙個這世界就少了乙個這麼能吹的了。
13樓：火鳥候鳥
膽量。心理素質，學擒拿吧。武警必練擒拿空手接白刃，經常練再看刀就有第一反應，沒其他想法了。
我以前練過散打但，為什麼我一打架（就是鬥毆）就感覺在發抖，是不是心臟不好啊！！！求指點
14樓：棋心共舞
看描述應該是屬於心理自我壓抑所產生的矛盾心理本能反應。
簡單一點來說就是你打架技術再好，由於打傷別人輕則賠錢重則坐牢，給人打傷那更是不想，但是有時又不得不打，所以在你內心所產生的矛盾奪抑使你不想動手。
而在遇到打架時身體可能會受到傷害所以本能的出現發抖、心跳加速、不是變冷是身體肌肉縮緊使肌肉更加有力反應各種情況，會感覺變冷是因為同樣出現肌肉縮緊這種狀況所產生的錯覺。
其實打架自己得注意分寸就好，你一切正常，沒有人打架不怕的，因為每個人都怕受到傷害，所以明白接受這一點就可以了不必太在意這些正常現像，但是為人處世之道凡事與和為貴。
15樓：網友
心態問題。
練過散打不一定會打人。
我想最好還是不要打架為好現在打出的小傷最少也千八百的。
在萬不得以時。沒有人看到是最好的打完什麼不說就是跑0 有人看到時最好不要出手。要出手也是要對方先打你。完了你在用一些別人看是自個被打反打了對方的手法。
比如我上回打人時別人右手捉我衣服時我右手按住他手裝痛彎腰把對方手拉直中左手扶住對方肘關節。右手左推左手右推當然我沒用太大力。
他鬆手沒說話時我說了一句你這人怎能這樣呢。我頭也不回的走了後來我就不知道了。
16樓：網友
1, 建議找一夥伴，在有保護的條件下，讓他攻擊你，你只能做些躲避不許還手。潛心的去感覺對手攻擊你的力道，慢慢的習慣。
2，還是一夥伴或者陪練，盡力的攻擊他，仔細的體察自己的速度，走位，力度。讓心平和下來。
3，互動的攻擊，在有保護的條件下，攻擊，格擋，躲避，攻擊。要實戰的打。
打架的時候，豁出去就行了。沒有必要怕。如果怕，就不要參與打架了。
心不夠穩，不夠狠，為什麼要去打架？多數自己要吃虧的。
打架的時候，心還是穩不下來，可以握個打火機，拳頭實了，心也實了。
benson
17樓：網友
首先你的年齡可能不大我覺得！你要明白的是你鍛鍊為的是什麼？你鍛鍊的目的其實應該是強身健體，而不應該是好勇鬥狠！
你應該在關鍵的時候保護自己或幫助別人，而不是隨便出手爭強好勝，建議你多從事體育運動最好是有對抗性的！另外不合理的鍛鍊可能會影響到你心肌的健康！很多運動員很健康得了心肌炎就是運動過度導致，你需要多做有氧運動調節心肺功能比如慢跑什麼的！
另外就是心理 比如說武術它的本質目的止戈 它的意思就是制止暴力，如果你就是想施暴你練的在強也會有打不過的人，但當你真的為了保護自己或自己重要的人時候你也許力量莫名的上湧，那時候你絕不會害怕了！
說到關鍵你其實還是年輕需要多學習！身體和知識文武雙修！鍛鍊的同時多學做人道理，增加自身的修養內涵 這就是為什麼說仁者無敵的意思 當你成熟了以後可能面對危險也不會懼怕了，這還是要需要你自己去體會了！
18樓：水旦旦
心理素質問題，散打比賽和鬥毆實戰差距很大，你需要克服心理障礙，看一些暴力電影，最好是多進行無限制格鬥訓練，近乎實戰的模式可以讓你變得條件反射。你既然是乙個散打選手，就應該遵守習武之人的武德，不要好勇鬥狠與普通人一般見識。
19樓：灰太狼
心沒放開 心不夠狠 你這樣的情況下去 稍為心狠點的人 就算他不會功夫照樣能把你撂倒。
20樓：網友
這是心理作用，這說明你天生愛好和平，跟我一樣不愛打架，而且武功就是用來強身健體的，我爸爸以前就學過武，可我爸爸到後來就沒練了，我問爸爸為什麼，我爸爸說如果再連下去年輕時的氣盛和這三腳貓功夫會傷到自己的，而且還會傷的很深。
21樓：血觸千穹
以前練過，還是半職業，感覺不是心理問題，多半是心臟。我和你一樣，我心臟有問題，但我打的時候沒問題，就是呼氣困難，生氣不能發洩會全身發抖，高強度上肢鍛鍊會強烈頭痛，疼的不敢走路。(腦血管也不咋地）
22樓：網友
心裡有包袱放不下，怕打輸了丟臉，應該克服這個心理障礙，放下自己，全力攻擊對方，即使輸也對得起自己所學的，不然就白學了。給我自己點信心！
23樓：網友
lz 你這是腎上腺激素在作怪，人在遇到危險或是挑戰的時候就會大量分泌這種激素。臨床反應是心跳加快，面部充血變紅，應激能力提高。lz說感覺對方的動作慢就是因為你自身的應激能力的提高，而出拳無力可能是lz還不能很好的適應這種狀態。
lz可以增加一些適應高強度腎上腺激素環境的練習。至於具體怎麼練習你可以問一下你的散打教練。
24樓：網友
心理作用 心理發慌 我想你可能是覺的別人知道你練過散打 如果你打不過別人豈不是更丟臉對吧 建議你於到這類的時候做到「無我」的狀態 不是你心臟不好 是你心理問題。
25樓：網友
多打，還有我們散打老師說了，到你們打起架了，誰不要命，誰就贏了。
26樓：網友
我聽上去怎麼感覺你是自卑啊，你是不是受過什麼打擊啊？
對自己不自信！
27樓：楊熙桐
這是正常現象！打兩架就好了！經常打架就好了！
28樓：不異地山
有條件經常在散了官裡裡和同學切磋就好了。
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