1樓：導航樂園
好像不是什麼產品，只知道生活中紅棗補血，其他的應該就是藥品啦。
2樓：帳號已登出
葡萄——歷代中醫推薦補血佳品。
葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品；懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對胎兒營養有益，也能使孕婦面色紅潤，血脈暢通。如果有時買不到葡萄，吃葡萄乾也是不錯的！
龍眼肉——民間熟知的補血食物。
龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素的a，b，葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質。龍眼湯，龍眼酒等食物，相當推薦孕婦和產婦食用，是頗佳的補血料理。
南瓜——補血之妙品。
被清代名醫陳修園讚譽為「補血之妙品」的南瓜，富含植物性蛋白質，胡蘿蔔素，維生素，必需氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等，其中，鈷是構成維生素b12的的重要成分之一，可以幫助血液中的紅血球正常運作；鋅則會直接影響成熟紅血球的功能；鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素食之，全都是補血的優良營養素。
胡蘿蔔——補血極佳。
俗稱紅蘿蔔，日本人稱其作人參。胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素，這種營養對補血有極佳益處，平常可多用胡蘿蔔煮湯，讓您的餐後湯飲變成過平時就可喝的補血湯品。
缺鐵性貧血是我們最常見的貧血，除了靠食補或鐵劑補充鐵質之外，造成缺鐵性補血的背後原因也應注意，像月經過多，消化性潰瘍，吸收不良，懷孕，長期捐血等等，針對不同因素選擇適合方式改善貧血狀況，也很重要。
甘蔗——補血果。
冬季水果中，相當受到人們喜愛的甘蔗還有多量的微量元素，包括鐵，鋅，鈣，磷，錳等等，其中以鐵的含量最高，每公斤可以高達九毫克，位居水果之冠，因而有了補血果之稱。
不過，從中醫的角度來看，甘蔗性寒，脾胃虛寒者應少食。
紅棗——補血養顏聖品。
紅棗補血大家都知道。
紅棗含有豐富的維生素，果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖，養血保血，可改善血液迴圈，而藥理研究則發現，紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量，增強骨髓造向功能，使臉色紅潤。和桂圓搭配，不但補血養氣，還可以養顏美容。
3樓：足球小姐姐
1動物肝臟：肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較容易被人體吸收。
2木耳和蘑菇：鐵的含量很高，尤其是木耳，自古以來，人們就把它作為補血佳品。
3阿膠：【功效】補血，滋陰潤燥。《神農本草經》將其列為上品。具有顯著的抗貧血作用。
4紅棗 紅棗中含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，死細胞很快被消除，並能增強骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量。
5甘蔗 甘蔗是人們喜愛的冬令水果之一，含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達9毫克，居水果之首，故甘蔗素有「補血果」的美稱。
6南瓜 南瓜的營養價值主要表現在它含有較豐富的維生素，還含有一定量的鐵和磷。這些物質對維護機體的生理功能有重要作用。最近發現南瓜中還有一種「鈷」的成分，食用後有補血作用。
7葡萄 葡萄性平，味甘酸，無毒，歷代中醫均把它奉為補血佳品。葡萄含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多種維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。
什麼是補血？那些藥補血效果好？
4樓：顧懷雨龍君
阿膠，在中國的出現至少有2500年的歷史。自《神農本草經》以來，就被歷代名醫和道家以及研究養生的學者列為補血、安胎、潤肺、養顏、美容、護膚、延年益壽的滋補上品。難怪行遍天下的李時珍也感嘆「真阿膠極難得」，並將其與人參、鹿茸並稱為「中藥三寶」。
現代醫學研究證明，阿膠含有明膠原、骨膠原、多肽、蛋白質及金屬鈣、鉀、鎂、鋅、鐵等27種元素，蛋白質水解能產生18種以上氨基酸，這些都是人體營養重要物質，因此阿膠對於補氣血、養陰生津、美容潤膚、抗衰老、延年益壽等具有無以倫比的效果。
什麼最補血
5樓：新星看看
1.多補充鐵銅等微量元素2.多吃一些富含造血原料的困寬優質蛋白質3.吃補血補山尺清腎健脾的逗前食物。
6樓：怡文好好吃
紅糖紅棗有用嗎？女生吃枯液仔什麼沒汪才真正補埋察血？
7樓：笑面狗
補血水果：龍眼、荔枝、胡桃、甘蔗、棗等。
補血的蔬菜：黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。
補血的食物：黑豆，髮菜，胡蘿蔔，麵筋，菠菜，金針菜，龍眼肉，蘿蔔乾等。
烏雞栗子滋補湯：烏雞1只、板栗200克、紅棗15顆、枸杞適量、姜1小塊。鹽適量。
1.將烏雞縱向從背部一切為二，入冷水中，水開後撈出。
2.砂鍋中入半鍋熱水，放入焯過的昌緩烏雞，加入薑片，大火燒開轉小火燉制。
3.溫水浸泡一會兒紅棗和枸杞。
4.烏雞燉半小時悉迅此後加入板栗。
5.燉半小時後加入紅棗和枸杞，再燉半小睜迅時左右，最後加入鹽即可。
專家提出要想快速補血，且沒有***最好的方法是每天早晚一杯九味雪盈茶，它它桑椹、枸杞、大棗、重瓣紅玫瑰、阿膠、黑豆等天然成分，能顯著改善貧血帶來的頭暈乏力、面色蒼白、畏寒怕冷等症。
8樓：網友
我的貧血也很嚴重，我現在在吃「三紅湯」。這個是我看了食補裡最簡單最方便搭帆的一種補血的食療方子：
紅棗、紅豆、帶紅衣的花生。
三個放一起煮湯或是熬粥都可。
呵呵知物雹，我之所以選這個，最主要的原因是簡單方便的方子才能長期堅持下去。而補血不是一朝一夕的事情。長期螞盯食用，堅持補血才是關鍵。所以和你一起分享。
9樓：小小
吃阿膠最好啊 ，食補最好，儘量不要吃什麼補血產品哦！
10樓：慧瑩養生情報
什兆備麼譁粗食物更補血？亂猜鎮。
補血好點的產品有哪些
11樓：原谷夢桓衍
阿膠、紅棗、枸杞子、紅豆、核桃仁、松子仁、西紅柿等等，持之以恆，,必見奇效！祝你身體安康，一切順暢！
什麼補血的
12樓：新星看看
1.多補充鐵銅等微量元素2.多吃一些富含造血原料的優質蛋白質3.吃補血補腎健脾的食物。
13樓：網友
補血蔬食1黑木耳。
黑木耳的鐵含量相當豐富，比肉類還高，是一種非常好的天然補血食品，可有效防治缺鐵性貧血。除了補血之外，黑木耳還可以幫助身體排毒。
補血蔬食2金針菜。
金針菜是營養價值高的蔬菜，鐵含量相當高，勝過大家熟悉的菠菜，是很好的補血食物。
補血蔬食3莧菜。
莧菜是補血最佳蔬菜，尤其是夏季。莧菜具有增加血紅素、提高含氧量功能，如果與小魚同煮，鐵質翻倍。
補血蔬食4南瓜。
南瓜含鈷、鋅和鐵等有助補血的營養成份，除了鐵質是製造紅血球的基本微量元素之外；鈷能活躍人體新陳代謝，促進造血功能。
補血蔬食5葡萄、葡萄乾。
葡萄含鐵豐富，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，尤其是葡萄乾，含鐵量是新鮮葡萄的15倍。葡萄乾還含有多種礦物質、維生素和氨基酸，是貧血者不錯的健康零食。
補血蔬食6紅豆。
紅豆富含維生素b1、鈣、鐵，具有改善貧血作用。紅豆還具有代謝水份作用，可消水腫，尤其適合孕婦水腫及浮腫型的人做為補血食品。
補血蔬食7枸杞。
越來越多人把枸杞入菜，枸杞含多種營養，100g枸杞有高達的鐵。另外，還有多種必須氨基酸及銅、鋅等微量元素。
補血蔬食8紅棗。
中醫認為紅棗可補血，可以增加血液中紅血球的含量、增強骨髓造血功能，改善貧血。如果與桂圓搭配，可補血養顏。
補血蔬食9桂圓肉。
桂圓肉含的鐵質及鋅營養成份，有助紅血球功能，改善貧血，是大人小孩皆適合食用的補血食物，尤其是孕婦和產婦。但桂圓的鉀含量高，腎臟功能及血糖高的人不適合食甪。
植物性補血食物，還包括川。
七、菠菜、胡蘿蔔、髮菜、蘿蔔乾、山菜、圓白菜乾、黑豆、黑芝麻等。
營養師強調，補血除了需要鐵之外，維生素c、葉酸也是需要補充的重要營養素。此外，吃補血食物時，不宜再喝大量的茶、咖啡，避免影響鐵質吸收。
女人吃什麼最補血，女人吃什麼補血
如果貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調整飲食就可以改變貧血的症狀。比如首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟 蛋黃 穀類等富含鐵質的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，就要馬上補充鐵劑。維他命c可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以維他命c的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多...
哪些食物是可以補血的，什麼是最補血的食物？
補血的食物有哪些 一 黑芝麻 有一個最簡單的祕訣，黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助於腎藏精納氣。腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在於腎。至於紅色食物補血，理論則源於 以形補形，以色補色 芝麻入肝 腎 肺 脾經，有補血明目 生精通乳 益肝養髮的功效。食用芝麻，可以促進腎生血...
小竅門 吃什麼蔬菜最補血，吃什麼菜最補血！
菠菜用開水煮後，涼拌。效果比較好。1 胡蘿蔔 胡蘿蔔含有很高的維生素b c，同時又含有一種特別的營養素 胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。2 菠菜 又稱菠菱菜，是有名的補血食物，含鐵質的胡蘿蔔素相當豐富，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物，其他含有鐵質的食物，在果類中...