妻子病重,怎麼調節心理

2025-01-04 03:35:16 字數 1360 閱讀 2057

1樓:學不進則退

不論什麼時候,不論什麼事,好的心態總會有好的結果。就算結果不盡人意,起碼我們還有平和的心態和愉悅的情緒,不會因為不如人意而失落,憂傷。生病的時候也需要好的心態,終日悶悶不樂,對疾病本身就是一種妥協,也許會加重病情也說不定。

多往好處想想。生病了就要配合醫生的叮囑,凡事都往好處想,也許事情就往好的方向發展了呢。積極的想法總是給人能量和信心,消極的想法讓每一天都過得無精打采,悶悶不樂甚至鬱鬱寡歡,何必呢?

專注地做一些自己的興趣愛好。沒有生病的時候總是忙碌著,為自己,為家人,為團隊等等。也沒有時間好好享受一下生活,何不趁著自己是病人的功夫做一些自己熱愛的事情呢?

寫字,聽歌,看電影,畫畫,織毛衣等等。但是要注意勞逸結合,不能廢寢忘食了。畢竟你現在的身份是病人。

這樣心情會很好,心態自然也比較平和了。

靜以修身,儉以養德,雖然自己是病人,但是還不是最壞的嘛。可以好好地養精蓄銳,忙裡偷閒也只有這個時候了,所以心態要放平,不要因為生病了就這裡不好,那裡不爽的。人活著不能一點兒坎坷都不經歷是不是?

只有經歷病痛,方顯健康的重要,才能珍惜今後的日子。

做好最壞的打算。也許你的病比較嚴重,關乎生死,所以你沒辦法像我以上幾點說的那樣,有那麼平和的心態。那麼不妨做好最壞的打算,既然我們知道了最壞的結果,那麼接下來還有什麼能讓我們憂心的呢?

連死亡都能坦然面對的我們,更不應該被情緒掌控啊。所以不妨保持好的心態,讓自己的每一天都過得更有意義一些。

2樓:

終於在《道德經》裡找到了我要的答案,彷彿在漆黑的夜晚,我看到了一盞明燈。

我開始瞭解:大自然與我生命的關係,他養育著我的生命,愛著我,對我不離不棄。今天的一切,不是老天爺在懲罰我,而是我以前不瞭解,不瞭解宇宙的真理,生命的實相,背道而馳,用自我去逞強,抓取自己想要的一切,錯待了身體。

那一刻我不再怨天尤人,而是給身體道歉。就這一轉念,我感覺身體不再那麼痛苦,加上天天學習《道德經》,心情越來越好了。

然而對比以前感覺越來越慚愧,覺得自己錯的很離譜。我想,不再浪費生命,繼續深入學習《道德經》智慧,有了這樣的心念,我的心開始平靜下來!

見證奇蹟。我開始了道法自然的**,不再依靠藥物,過順天之道的生活。

練習著相信自己的身體,相信大自然有療愈的能力。

我勉勵自己做到以下幾條:

一)保持良好的心態,好的心態不是表面的那種,而是由內而發的,學習《道德經妙解》就很容易做到,只要認真學就知道。

二)正常作息時間。

三)注意飲食,多吃無公害食品。

四)儘可能多接觸大自然,用愛心,自己種菜,種糧食,一方面解決吃的問題,一方面鍛鍊身體,接受天地能量、醍醐。

3樓:網友

讓妻子去醫院看病,好好照顧她,不用多想,儘量多花時間陪她,珍惜緣分!

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