1樓：網友
對於上火的天敵莫過於苦味的東西，苦瓜，苦菜花等這些都是撤火的蔬菜，如胃火很重建議吃些涼性水果，如香蕉，西瓜，葡萄，梨等，網上很容易找到，但是這樣是解決不了根本問題的，口臭是由於脾胃不和引起的，我的建議你首先是要制定乙個適合於自己的作息時間，同時要按時吃飯合理搭配伙食，俗話說無規矩不成方圓，藥補不如食補就是這個道理啦，此外自己的心理狀態，精神狀態要調整好，壓力要有但也要學會調節哦。希望你早日**。
2樓：我的人生不打折
平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣食物容易上火的東西不要用過熱的水洗澡。平常不吃蔥\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\櫻桃\龍眼 \菠蘿等熱性食物和料理。可以吃香蕉\梨\獼猴桃\楊桃＼黃瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鴨蛋＼鴨肉＼兔肉＼紅薯\綠豆湯\苦瓜等苦味的東西，因為按中醫說， 它們是涼性的 ,敗火的好東西。
3樓：紫砂伊人
不需要吃任何藥物，你應該每天有固定的睡眠時間，並且達到8個小時的睡眠。早上起來先和一杯溫水，這既美白也下火。
嘴巴那個問題也很好解決，每天吃過飯的話，停一會就含幾口鹽水【含鹽不要太多，不然疼了可別來找我哈^_^
也有缺少維生素的關係，你現在看看你的手指甲那個部位有沒有脫皮的現象，如果有那就確定是缺少維生素，建議你直接去買21金維他，沒天按量服用，那樣就應該沒什麼問題了。
4樓：命運英雄wzw人
我17，也經常上火。。。
我覺得上火的原因是免疫力較低，最好不要挑食。。。還有就是要運動，不要老坐或躺著。最後，也是最重要的，千萬要少吃辛辣和高熱量的食物！
5樓：網友
哎~我給你個最簡單的，喝開水，不吃辣，睡好覺這些不多說。每天吃9片牛黃解毒片，過幾天就好了~。
6樓：抗博
我是個18歲的女孩，經常上火，上火的時候有點口臭，我是做銷售的，超級苦惱，而且經常嘴巴長潰瘍，痛得我說話吃飯都很困難。每次上火了都是吃下火藥，但都要乙個星期左右才能好，我去醫院，醫生說我有可能是身體缺少維生素，但我平時是很愛吃水果和蔬菜的啊！我沒搞懂我為什麼還缺少維生素。
我想知道吃什麼藥可以補充身體的各種維生素，而且平時喝什麼茶、或花茶能避免我經常上火。求助避免經常上火的方法。、、感謝大家我的問題。
經常上火怎麼辦~~~
7樓：溫老師解惑
經常上火的應該怎麼吃？喝蓮子湯去心火，吃豬肝去肺氣，喝綠豆湯去胃火 ，吃豬腰去腎火 ，禁吃熱性食物。
8樓：中醫原山
經常上火長痘怎麼辦？
9樓：藍瑟草
多喝水，多吃些水果和蔬菜，另外吃飯的時候適當喝些湯是很管用的，當然也可以用些輔助藥物！
10樓：手機使用者
那就瀉火 和涼茶 飲食上吃清淡點。
經常上火要怎麼解決呢？
11樓：中醫魯健
經常上火的應該怎麼吃？喝蓮子湯去心火，吃豬肝去肺氣，喝綠豆湯去胃火 ，吃豬腰去腎火 ，禁吃熱性食物。
經常上火怎麼辦？大家給點建議。
12樓：問懷綠鈕恨
上火是日常生活中十分常見的一種症狀，日常生活中要多喝水、多吃水果、飲食清淡不油膩、不食辛辣食物、不熬夜，適當鍛鍊運動。
平常也可飲用蓮子芯茶，或用金銀花、麥冬泡茶喝，起到滋陰清熱的作用。
敗火的食物。
1)清熱解毒類：如菊花。黃瓜。
板藍根。番茄。竹筍。
綠豆。豆腐。芹菜。
荸薺。菱角。馬齒莧。
金針菜等。多有抗菌消炎作用。適用於各種實火症候。
2)苦寒制火類：如苦瓜。苦菜。厥菜。絲瓜。田螺。茄子。小公尺。蕎麥。兔肉。田雞等。可以寒涼之性化熱降火。多用於實火症。
13樓：寶夏彤蔚昊
肝火旺，注意情緒的調控，還有就是吃些清淡的食物，再者就是多補充些含vb的食物。
口腔經常上火怎麼辦，口腔老是上火該怎麼辦
有沒口腔潰瘍?如果有的話可以試一下以下這幾種辦法.雞蛋 雞蛋打入碗內拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘 不宜久煮 這時綠豆未熟，取綠豆水衝雞蛋花飲用，每日早晚各一次，口腔潰瘍效果好。六神丸 取六神丸1支 30粒 碾碎成粉，加2毫升涼開水浸透成稀糊液備用。用前先清潔患者...
經常嘴巴上火怎麼辦，嘴巴上老是上火怎麼辦
內庭穴 內庭穴是足陽明胃經的滎穴。滎穴可以說是熱症 上火的剋星。如果有口臭 便祕 咽喉腫痛 牙痛 腹脹 吐酸水等不適時，可以多按內庭穴。按摩手法 內庭穴是在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處，每天早晚用大拇指點揉 100 次 即可。太沖穴 太沖穴位於大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上 1.5 釐米的凹...
經常上火，嘴邊長痘怎麼辦，老是上火長痘痘怎麼辦
痘痘通常是由於血熱導致，體內溼氣 熱氣排解不出，就會造成油脂分泌過多，堵塞毛孔產生的。一些人吃了油膩 辛辣食品之後痘痘爆發，俗稱 上火長痘 也是屬於此原因。尤其是在夏天，臉部油脂分泌旺盛，對於容易上火的人來說，無疑是一種痛苦。為此，他們採取各種方法來 鎮壓 痘痘，結果每況愈下。上火造成的痘痘不能盲目...